107. oldal - Egészség

A medence, ami a méhet, a petevezetőket, a petefészkeket, a hüvelyt, a húgyhólyagot és a végbelet tartalmazza, a törzs legalsó része, a has alatt és a csípőcsontok között. A nők gyakran éreznek fájdalmat ezen a területen. Az ilyen fájdalom változó típusú és erősségű, néha nehéz lehet kideríteni az okát.

Sok nő életét megkeserítik a barnás vagy feketés májfoltok, pedig ezek leginkább esztétikai szempontból jelenthetnek problémát. Fontos tisztában lenni vele, hogy kialakulásuk megelőzhető, ám ezért tennünk is kell!

Mit tehetünk, ha megtörtént a baj, és mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Jól tudjuk, hogy a fokhagyma rendkívül egészséges,hiszennemcsak gazdag tápanyagokban, hanem fogyasztása csökkentheti egyes betegségek kialakulásának az esélyét.

A fordított diéta a fogyókúránk folyamatában az az állomás, amikor meg kell emelnünk a napi kalóriabevitelünket, hogy megakadályozzuk az anyagcserénk lelassulását.A fogyás kulcsa, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, mint amennyit elégetünk - így teremtünk kalóriahiányt. Azonban a hosszabb időn keresztül folytatott szélsőségesen alacsony kalóriatartalmú diéta lelassíthatja az anyagcserénket.

Jelenleg több COVID elleni orrspray tesztelése is zajlik, amelyek képesek aktiválni a nyálkahártya immunvédelmét.

Elmondhatatlan fájdalom és nagyon nehéz időszak vár most a pénteken 41 éves korában elhunyt Berki Krisztián két kislányára.

Magyarországon minden harmadik felnőtt elhízott, és minden második túlsúlyos. A COVID az elmúlt két évben csak rontott a helyzeten.

A súlyos COVID fertőzésen átesett betegek ugyanolyan kognitív károsodást szenvednek, mint az átlagos emberek általában 50 és 70 éves koruk között – állítják a kutatók.

Van, hogy egyáltalán nincs kedvünk hozzá és van, hogy annyira vágyunk rá, mint a férfiak, akik köztudottan szinte bárhol és bármikor készen állnak az aktusra. Hogy mitől ilyen a libidó? Természetesen – az érzelmi állapoton kívül – bizonyos hormonszintjeink csökkenése és emelkedése miatt, amiket a menstruációs ciklusunk szabályoz.

A gyulladásos bélbetegségek sok ember életét megkeserítik, azonban tüneteik nem mindig specifikusak, több más kóros állapotra is utalhatnak.

Az epekőre való hajlam egyrészt örökletes, másrészt vannak olyan állapotok, amelyek növelik a kialakulás esélyét.

A hormonzavarok okozta tünetek igen széles skálán mozognak, mivel az egész szervezetünk működését befolyásolják. Hogy pontosan milyen problémákat is generálnak, az attól függ, mire is hat egy-egy adott hormon.

Kávé helyett sokkal többfajta egészséges alternatíva használható, mint azt gondoljuk. Bár azarab kávéis gyógynövény, azonban számos más gyógynövény különféle részeiből (mag, gyökér, különféle termések) is készíthetjük a kedvenc reggeli italunkat.

Élete első maratonját futotta Párizsban idén tavasszal Nyári Dia, aki a végig mosolyogva, boldogan és könnyedén teljesített 42,2 km után a célba érkezéskor meg sem akart állni. A színésznő a Runner’s World nagyinterjújában elárulta: hosszú távra tervez a futással, és boldoggá teszi, hogy kisgyermekes anyukákat is motivál az elért teljesítményével.

A világ fokozatos gyorsulása, a digitalizáció és a felszínes személyes kapcsolatok nagyban rányomják bélyegjüket a kisgyerekek lelki világára. Az alapérzelmek kifejezésén túl sokkal nehezebben birkóznak meg az árnyaltabb érzelmek megélésével. De vajon hogyan segít ezen a problémán a klasszikus zene? A pszichopedagógus válaszol.

„Mozdulj a lelkedből!” néven hozta létre mozgáson alapuló önismereti módszerét Simon Renáta táncművész. Már több száz embernek segített lebontani fizikai és lelki gátlásait. Felszabadulás, önmegélés, szembesülés, tisztulás – ez az út vezet szerinte a testünk és tudattalanunk bölcsességén keresztül saját, legmélyebb válaszainkhoz.

Váratlan módszernek tűnhet az ember libidójának növelésére, egy új indiai tanulmány viszont bebizonyította – tényleg működik! A kutatók azt állítják, hogy ez a növény segíthet csökkenteni az olyan problémákat, mint például a hüvelyszárazság.

Amikor valaki feláll, normál körülmények közt némileg csökken a vérnyomása, bizonyos esetekben akár nagyobb mértékben is.

A horkolás hátterében állhatnak összetettebb, akár több szakorvos bevonását igénylő elváltozások. Sok esetben viszont már az orrdugulás kezelésével is megszűnhetnek a panaszok. A témával kapcsolatban dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr gége Központ orvosát kérdeztük.

Érelmeszesedés esetén az artériák falának belső felszínén zsírszerű anyagok rakódnak le, érszűkület alakul ki, romlik a keringés. Ilyenkor segíthet, ha a keringést javító és az érfalakat erősítő gyógynövényeket együttesen alkalmazzuk.

Baktériumok, gombák és vírusok nem csak betegségeket képesek okozni. Régóta tudjuk, hogy a szervezetünkben élnek kimondottan hasznos mikroorganizmusok is – azonban az utóbbi bő 10 évben a csodás kis élőlényekről egyre több és meglepőbb dolgok derülnek ki.Nem véletlen, hogy a velük kapcsolatos kutatás ugrásszerűen fejlődik.

Ahol a lucfenyő az úr – Székelyföld

Az egészséges táplálkozással is sokat javíthatunk bőrünk természetes védekezőképességén, ugyanakkor a drasztikus környezeti változások, az UV-sugárzás miatt már a hétköznapokban is szükség van fényvédők használatára.

A felelős állattartásra nevelésre, az állatvédők áldozatos munkájára hívja fel a figyelmet a Mancs a szívre ifjúsági centrum Alapítvány, amely 2020 nyarán került bejegyzésre. Az alapítvány célja egy olyan ifjúsági centrum megnyitása, ahol gyerekeknek/fiataloknak állat-asszisztált foglalkozásokkal segítik a tanulásban, a lelki kiegyensúlyozottság elérését.

Bár a menopauza kifejezés hallatán valószínűleg mindannyiunk szeme előtt egy középkorú nő képe dereng fel, aki már megvalósította a családalapításról szőtt álmait, szép számmal vannak olyanok is, akiknek ajtaján akár a reméltnél évtizedekkel korábban kopogtatnak a klimax tünetei.

Sok nőnek (hozzám hasonlóan) egyszerűen nincs igénye az önkényeztetésre párkapcsolatban, mert azt érzi, amit a párjával átél, az számára épp elég. A libidójuk nem igényel többet. Csakhogy nem mindenki ilyen. Sok nő nem azért nem maszturbál, mert ne esne jól neki az egyedül megélt gyönyör, hanem mert azt gondolja, ez nem lenne helyénvaló.

Két érdekesség a női, és egy a férfi mellről. No és persze mindarról, ami a kettőt összeköti: a szexről.