9. oldal - Vitamin

A nyomelemek elnevezés abból adódik, hogy szervezetünkben - a vas kivételével - szinte csak nyomokban fordulnak elő, meglétük azonban elengedhetetlen testünk, anyagcserénk megfelelő működéséhez.

Felfüggesztett szabadságvesztésre ítélte a Budapest Környéki Törvényszék csütörtökön azokat a szülőket, akik nem adatták be gyermeküknek a K-vitamint és ezzel halálát okozták.

Színes, mutatós, könnyen fogyasztható, számos ételhez felhasználható - de miért érdemes a padlizsánra szavaznunk? Azon túl, hogy finom, számos egészségügyi előnnyel bír.

Dietetikus listája a tápanyagokról, amelyektől joggal várhatjuk el, hogy hajunk, bőrünk és körmünk egészségesebb legyen.

Nem véletlenül ajánlott a tea fogyasztása, ez az ital ugyanis nagyon egészséges, véd a betegségektől, és kávé helyett is iható. Mellékhatása ugyanakkor a teának is lehet.

A babona szerint szilveszterkor és újévkor érdemes lencsét enni, ugyanis ha így teszünk, az eljövendő év során mindig tele lesz a pénztárcánk.

A méhkenyeret egyre többen fogyasztják, megelőzési és méregtelenítési céllal, most már Magyarországon is. A méhkenyér jót tesz a belső szerveknek, főként a gyomornak, a májnak és a prosztatának.

Ha alma, akkor a többség a pirosat szereti. Azonban már most is észrevehetjük, hogy sokkal kevesebb van belőlük a boltokban, mint sárgából vagy zöldből, ez pedig tartós trendnek tűnik: a felmelegedés rossz hatással van a piros színért...

Nagy előnyben vannak nyáron az ízletes gyümölcsök rajongói! Ilyenkor élvezhetjük a különleges licsi gyümölcsöt is, melynek legalább kilenc fontos egészségügyi előnye van.

A sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya szorosan összefügg.

Ahogy közeleg a tél és az évszakkal érkező influenza, nem árt vitaminokkal felkészíteni a szervezetet a vacogós hónapokra. A Bors összeszedte a legfontosabb tudnivalókat vitaminfronton.

Egy aromás feketekávénál kevés dolog esik jobban, ám a jóból is megárt a sok! Íme néhány ötlet, ami hasonlóan finoman élénkít!