AktuálisFiatalosabbá és feszesebbé teszi a bőrt ez az apró erdei gyümölcs A friss gyümölcshús rejti a legtöbb vitamint és antioxidánst.
AktuálisEgyen a látásáért! Répa, spenót kell a szemnek Egyre rosszabb a látása, és már kipróbált mindenféle szemcseppet, szemtornát, de igazán egyik sem vált be? Gondolt már arra, hogy esetleg a táplálkozásán kellene változtatnia?
AktuálisTökéletes recept: így készítsen vitaminban gazdag ebédet <p>A bogyós gyümölcsök szezonjában vétek lenne kihagyni a lehetőséget: minden fogásnál használjunk belőle egy keveset, ahol csak lehet. A főételbe és a salátába pedig kerülhet bőven a friss zölségekből!</p>
AktuálisAszkorbinsavat is vehet C-vitamin helyett Sokat spórolhatunk, ha aszkorbinsavat íratunk fel receptre a készen kapható C-vitamin-tabletták helyett. Ugyanakkor hátránya is van az olcsóságnak.
Test és lélekAblakban a vitamin - ezek a tavasz legegészségesebb növényei <p>A jó idő közeledtével sok teendő vár a kertészkedőkre, hisz kezdetét veszi a nagy magszórás ideje. Egy jól átgondolt és megfelelően gondozott ablakpárkányon vagy balkonon kert nélkül is szinte mindig terem valami egészséges szuper...
