8. oldal - Vitamin

Most korlátozott a lehetőségünk arra, hogy a megújuló természetben töltekezzünk az elmúlt hónapok nehézségei után, de az ebédlőasztalra odavarázsolhatjuk a tavaszt a szezon legnemesebb alapanyagaival.

Amellett, hogy egészségesebb lesz, még spórolhat is a most szezonális alapanyagokkal.

Néhány hasznos információ, hogy mi van akkor ha hiányosan táplálkozunk. Ebben a cikkünkben a vashiányról, A-vitamin hiányáról és a jódhiányról lesz szó.

A koronavírus-járvány miatt láthatóan megnőtt az igény a különböző étrend-kiegészítőkre. A vásárlások egy része viszont átkerül online térbe, ez azonban óriási lehetőséget tartogat a hamisítók és az illegális kereskedők számára is.

Az amerikai koronavírus fertőzés gócpontjának számító New Yorkban az intravénás C-Vitaminban bízik az egyre terheltebb egészségügy.

Ész nélkül kapkodja be a különböző vitaminkészítményeket, remélve azt, hogy így nem kaphatja el a vírusokat? Tudta, hogy ezzel árthat is a szervezetének, hiszen a túladagolás veszélye is fennállhat?

Antioxidánsokkal az öregedés ellen. Sokszor halljuk manapság ezt a kifejezést, de tudjuk, hogy miről is van szó? Molnárné Bíró Erzsébet táplálkozás specialista elmondta mi micsoda.

A nyomelemek elnevezés abból adódik, hogy szervezetünkben - a vas kivételével - szinte csak nyomokban fordulnak elő, meglétük azonban elengedhetetlen testünk, anyagcserénk megfelelő működéséhez.