Test és lélekTest és lélek is jól jár a dinamikus jógával – videó A klasszikusnak nevezhető statikus jógafajták mellett manapság egyre népszerűbb a dinamikus jóga. Ennek lényege, hogy intenzívebb mozgással kombinálja a gyakorlatokat.
Test és lélekCsak magas sarkúban mutatkozik Zoltán Erika Pont egy esztendeje kezdett fogyókúrába. Eddig tíz kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg, és a tartós siker érdekében gyökeresen megváltoztatta az étkezési szokásait. A külső megjelenésére fokozottan figyel, nyilvános eseményeken...
Test és lélekÍgy vigyázzunk magunkra a fényhiányos napokon A fény nem kizárólag a nyári hónapok kiváltsága. A téli napokon is a hasznunkra lehet, ha megtanuljuk, hogyan szelídítsük magunkhoz.
AktuálisFantasztikus áttörés: megmozdult a béna végtag A lehetetlen ma már tényleg nem létezik. A modern orvostudomány ugyanis napjainkra eljutott odáig, hogy egy speciális chip segítségével akár egy lebénult ember is képes mozgatni a kezét mindössze a gondolatai segítségével.
CelebErős Antóniát személyi edző felügyeli Antónia tetőtől talpig csodálatosan néz ki. Az RTL műsorvezetője mindent meg is tesz ezért.
CelebFallabdával lazít Istenes Bence Fallabda, gokartozás, foci – a mozgás tudja igazán feltölteni Istenes Bencét a nagy hajtás közepette.
AktuálisCsoda: alig tudott mozogni, most jár a magyar kisfiú Korábban lépni nem bírt, ma pedig sétál és biciklizik a hatéves Karsai Zéti, aki egy orvosi hiba miatt szenvedett központi idegrendszeri sérülést. A gyermeket Amerikában sikerrel megműtötték.
CelebAnistont cserbenhagyta öregedő teste Szereti reggelente futással kezdeni a napot, de 44 évesen már nem megy olyan flottul. Az örökifjú Jennifer Aniston az öregedésre panaszkodott.
AktuálisJóga és tánc őrzi a magasságunkat Főleg a hatvan feletti nők panaszkodnak, hogy több centit vesztenek korábbi magasságukból. Ám tudni kell, hogy megfelelő táplálkozással, a helyes testtartást célzó gyakorlatokkal és rendszeres testmozgással enyhíthetünk a folyamaton. Lássuk...
