11. oldal - Mozgás

Az országokra bontott jelentések a mozgási trendeket ábrázolják.

Előfordul, hogy valaki minden fogyókúrás utasítást betart, mégis egyre gyarapodnak a zsírpárnái. Michael F. Roizen és Mehmet C. Oz szerint a baj a hormonokkal is lehet.

Létezik-e hatásos mozgásforma a krónikus hátfájdalom ellen, vagy csakis a mozgásszegény életmódba menekülhetnek a fájdalommal élők? Ezekre a kérdésekre reagált dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd szakorvosa.

Nemsokára beköszönt a rövid toppok és forrónadrágok időszaka, így nem árt ha gyorsan és egészségesen megszabadulunk a nők legkényesebb pontjának, a hasnak a zsírpárnáitól.

A sikeres fogyókúra titka, kerüld el a fogyókúrás tévihiteket. Fogyókúrás tippek, hogy sikerres legyen a diéta.

A tavaszi diétáknál, méregtelenítő kúráknál különösen fontos, hogy a csökkentett táplálékbevitel mellett fokozottabban figyeljünk oda a folyadékbevitelünkre.

Az anyagcsere kémiai reakciók folyamata, mely nélkül képtelen lenne a növekedésre és a szaporodásra az élő szervezet.

Szakértők szerint szabadtéri sportolás közben is elengedhetetlen a szájmaszk használata. Az Oxfordi Egyetem professzorának jó oka van ezt állítani.

Ne áltassuk magunkat! Egyre idősebbnek lenni nem valami vidám dolog. A nők különösen érzékenyek rá, féltik külsejüket, szeretnének szépek maradni. Lehet, de a módja nem mindegy. Íme 10 hiba, amit elkövetnek!

Ma már nem kelt akkora meghökkentést, ha valaki rúdtáncolni jár. A magyar fővárosban több rúdtánc-iskola is működik, ahol a tudást el lehet sajátítani, a kérdés csak az, hol gyakoroljunk?

Egy új tanulmány azt mutatta, hogy a testkép javításával fokozható a diétán és testmozgáson alapuló fogyókúrás módszerek hatékonysága.

Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat.