14. oldal - Mozgás

Újabb három tanulmány jutott arra a megállapításra, hogy a testmozgás idősödő korban némiképpen véd a szellemi hanyatlástól és a memóriavesztéstől.

Nyári programjaink, szabadidős tevékenységeink megmentenek minket attól, hogy unalmasan, kedvtelenül teljen el a hosszú nyár

Ahogy a térbeli koreográfia kibontakozik, a választott tér atmoszférája lassan egyre sűrűbbé és éteribbé válik.

Az ülőmunka végzése sok ember számára elkerülhetetlen, miközben az egyre növekvő has és az időhiány kegyetlen valóság.

Lelki barangolásokra indulhat ezeken a programokon: van, ahol 30 napos a csend, máshol a hastánc is belefér.