Az emberi szervezet számára fontos a rendszeres gyümölcsfogyasztás, azonban vannak olyan esetek, amikor árthatunk is magunknak vele.
A gyümöcsök gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, vagyis étkezés után gyorsan megéhezhetünk újra, ezért érdemes rostokat fogyasztani a gyümlölcs mellé. Ilyen például a lenmag, a szezámmag vagy a zab.
A videó megtekintéséhez kattints a képre!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.