Inzulinrezisztencia a gyümölcsszezonban - Mit szabad és mit nem?

Nyáron a legtöbben inkább a lédús, hűsítő gyümölcsöket kívánjuk a nehezebb, zsírosabb ételek helyett, és nem ritka, amikor ebédre is egy finom gyümölcsleves kerül az asztalra. De inzulinrezisztencia esetén vajon miként illeszthető bele ez a diétába?