11. oldal - Gyümölcs

A Stanford Egyetem professzorai arra vállalkoztak, hogy összeállítsák a világ öt legegészségesebb táplálékának listáját.

Akár harmadával kevesebbért is hozzájuthatunk a magyar gyümölcsökhöz, ha magunk hajlongunk értük a gazdák földjein. Kis tételben viszont nem igen éri meg a szedés.

Késve, 1–2 héten belül megjelennek a hazai dinnyék a piacokon, a termelők csak reménykednek abban, hogy ki tudják szolgálni a szezont.

Az egészséges étrend nélkülözhetetlen hozzávalói, nem mindegy azonban, hogy mikor, mennyit és hogyan fogyasztunk

Lila és sárga karfiol, piros banán és fekete fokhagyma. Mindez nem egy színtévesztő első próbálkozása, hanem a legkülönlegesebb felhozatala a fővárosi Nagybani Piacnak. Merthogy ilyenek is megbújnak a hétköznapi áruk között.

Egészségesek, frissek, ebben a szezonban könnyen beszerezhetőek és a nyári hőségben akár önálló étkezésként is szívesen választjuk a gyümölcsöket.

Van olyan terület az országban, ahol a májusi csapadékátlagnak a duplája esett eddig. A korai cseresznyének már több helyen lőttek. Esővédő fólia lehet a megoldás.

Az almában lévő összetevők segítik az izmok épülését és a zsírégetést - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

Ön is mindent bepakol a hűtőszekrénybe abban a reményben, hogy így később romlik meg az élelmiszer? Vannak esetek, amikor pont ezzel tesz rosszat!

Nem csak a kávé és az energiaital létezik. Még az utolsó pillanatban is be lehet vetni ezt-azt, hogy frissebbek legyünk és jobb legyen az érettségi eredménye.

<p><strong>A mi éghajlatunkon is kiválóan érzi magát a kivi, így bátran bele lehet vágni a termesztésébe, de azért érdemes utánanézni pár alapszabálynak. Ellenálló növény, csak ritkán támadják meg a paraziták, ezért szinte soha...

Talán azt gondoljuk, egészségesebbnek lenni tripla erőfeszítésünkbe kerül? Nem igaz. Csak néhány tippet érdemes betartani, és máris jobban érezzük majd magunkat.

<p>Trokán Anna a köpölyözésre esküszik, ha hátfájásról van szó, Zimány Linda gyógyfüvekkel őrzi a bőre fiatalságát, a színésznő pedig egy különleges gyümölccsel szépül. Az ő egész­ségmegőrző praktikái következnek.</p>

Egy kínai nő úgy gondolta, hogy kicsit megerősíti immunrendszerét, hiszen tavasszal is nagy szüksége van szervezetünknek a vitaminokra.

Nos, aki kedveli a gyümölcsnapokat, annak lehet, hogy kedvence lesz a nyers zöldség diéta is, de tényleg gondoskodik a szellemi frissességről?

A salátákra, zöldség levelekre épülő fogyókúra két hétig tart, és 6-7 kilót lehet vele lefogyni. Készítsd el a hét napra ajánlott napi menüsort a salátás fogyáshoz.

Gyakran fáradt és ingerlékeny vagy? Akkor itt az ideje a méregtelenítésnek! Szezonváltáskor érdemes mindig egy intenzív tisztítókúrát tartanunk.

Rendesen az egekben van néhány zöldség és gyümölcs ára, de nem kell kétségbeesni. Érdemes mindig azt venni, aminek éppen szezonja van.