27. oldal - Alvás

Nincs jobb, mint kipihenten, mégis időben ébredni. A többség azonban riadtan kel vagy visszaalszik. Mi a jó megoldás?

Rabtársaitól óvták vagy őket féltették Lajcsitól, nem tudni, csak az biztos, fokozott ellenőrzés mellett tartották fogva a börtönben.

A gyerek egyedül indult el az óvodába, mert azt hitte, anyja csak alszik. Egy szolgálaton kívüli rendőr ment ki a házhoz, ahol már csak a 30 éves nő halálát tudták megállapítani.

Csak fekszik az ágyban, és a sötétséget bámulja? A bárányokat számolja hasztalanul? Ne vegyen magához tabletta formájában kémiai anyagokat, tudunk egy sokkal élvezetesebb altatót!

Álmában támadta meg a rágcsáló az 5 éves gyereket, súlyos sebeket ejtve az arcán.

Damu Roland állítja: nem szokott gondolni a nőre, aki sittre juttatta. De azért üzent neki, majd visszaköltözött az állapotos, alkoholbeteg feleségéhez.

Kommandósok lepték el vasárnap este a fővárosi Ungvár utcát. Egy koros férfi azzal fenyegetőzött, hogy megöli magát. Mire a TEK rátörte az ajtót, már békésen aludt.

Malaca van az Éden Hotel nyertesének, Lokinak!

Fáradtan ébred, és egész nap csak az jár a fejében, hogy újra a takaró alatt tudhassa magát, és pihenhessen? Ismerős érzés a tél beköszöntével, de ne hagyja el magát! Nézzük, melyek a krónikus fáradtság okai, és hogyan vethetünk...

Összegömbölyödve, szétdobott karokkal vagy épp valamit átölelve alszik? Alvási pozíciónk árulkodik rólunk, nézzük melyik mit jelent.

Arra riadt fel a vonaton szendergő nő, hogy egy férfi éppen az ő torkán készül ledugni a nyelvét.

Aki éjszakánként kevesebb mint hat órát aludt, annak 4,2-szer nagyobb esélye volt a megfázásra mint annak, aki legalább hét órát.

Életmentő lehet a délutáni szunyókálás - ezt állapította meg egy görög kardiológus által ismertetett új tanulmány, amelyről a The Independent számolt be.

Néha akár egy kiadós alvás is felérhet egy több napos nyaralással.

Sokan azért nem mennek pihenni sem nyáron, sem télen, mert nem tehetik meg, akár hétvégente is másodállást vállalnak. Ebből olyan gondok is adódhatnak, amelyek gátolnak a mindennapi teendőkben. Prof. dr. Engelhardt József neurológus, pszichiátert...

Korábban a szakirodalom szerint oldalt fekve aludni nem volt a legszerencsésebb, mert olyankor nyomás éri a szívet. A legújabb kutatások szerint azonban a hátrányok mellett előnye is van az oldalt fekvésnek.

Az alvás nemcsak óvja az emlékezetet a feledékenység ellen, hanem segít az emlékek könnyebb felidézésében - állítja egy friss tanulmány, amelyet mások mellett az Exeteri Egyetem tudósai jegyeznek.

Évek óta hajnalban kel a műsorvezető, alig alszik, mégis évről évre szebb. Sebész nem nyúlt az arcához, de akkor mit tesz magával?