Test és lélek

Ezekkel a dolgokkal elképesztően árt az immunrendszerének

Bors

2016. május 9. hétfő 11:00

Ha azt vesszük észre magunkon, hogy egyre többször vagyunk betegek, vagy nehezebben gyógyulunk a szokásosnál, érdemes arra gondolunk, hogy valamivel károsítjuk az immunrendszerünket.

Forrás: Thinkstock

Alkohol A rendszeres alkoholfogyasztás és az alkalmanként, nagyobb mennyiségben fogyasztott szeszes ital hatására a szervezet fogékonyabbá válik a fertőzésekre és a szív- és érrendszeri, máj- és hasnyálmirigy-betegségekre – állapították meg az University of Massachusetts Medical School kutatói.

Sok zsír A Tufts University kutatói a tipikus nyugati étrendet hasonlították össze egy koleszterincsökkentő étrenddel. A vizsgálat során bebizonyosodott, hogy a kevesebb zsírt tartalmazó étrend hatására javult a T-sejtek, vagyis a fehérvérsejtek azon típusának működése, amelyek a fertőzések elleni védekezésben játszanak fontos szerepet. 

Túlsúly A test zsírszövetei olyan hormonokat állítanak elő, amelyek aktiválják az immunrendszer gyulladásos válaszát. A testzsír az anyagcsere szempontjából nagyon aktív szövet, a gyulladáskeltő vegyületek forrása.

Stressz A Tel-Aviv-i Egyetem kutatói felfedezték, hogy a krónikus stressz a gyógyszeres terápiák hatékonyságát is csökkenti. Ez előbb-utóbb megbosszulja magát, s a szervezet különböző tünetek formájában jelez. 

Alváshiány Vizsgálatok igazolják, hogy a szükségesnél kevesebbet alvók szervezetében a vírusok és a daganatos betegségek leküzdéséhez nélkülözhetetlen fehérvérsejtek működése csökken. Megemelkedik a stresszhormon, az immunrendszer gyulladásos választ provokál. 

Kapcsolatok hiánya Egy kutatás megállapította, hogy a magányosok körében az influenza elleni védőoltás által generált antitestválasz alacsonyabbnak bizonyult azokéhoz képest, akik nagyobb baráti társasággal rendelkeztek.

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15147668_auto_resized.jpg
origo.hu

Balesetet szenvedett Halász Judit, kórházba vitték

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/8859_resized.jpg?avcount=1664205009
origo.hu

Tóth Gabi megmutatta, mi kell egy férfinak, Köllő Babett oda sem mert nézni

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15148358_auto_resized.jpg
metropol.hu

Fekete vonatot láttak Kőbányán? – Fotó!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15149046_auto_resized.jpg
ripost.hu

Két gyermeke gyászolja az ablaktisztítás közben mélybe zuhant siófoki édesanyát

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15149559_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Így fasisztázik és orbánozik a nemzetközi média Meloniék győzelme miatt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/8860_resized.jpg?avcount=1664205009
origo.hu

Újabb elképesztő részletek derültek ki a drogszeánszról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15148526_auto_resized.jpg
travelo.hu

Végzetes cápatámadás történt Dél-Afrika partjainál

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15147506_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Menekültek az emberek az M7-es autópályán: szörnyű, ami történt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15147507_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Meseszép lány tűnt el Szekszárdon, Alexandrát nagy erőkkel keresik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15148926_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Gyászol a Gárdonyi Géza Színház, meghalt a társulat egyik tagja

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15149254_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Megrázó részletek a hétfő reggeli iskolai tragédiáról, ahol több diák meghalt

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2022/09/5bzb8EdKDAeDy8gSr31DWCC_O460fMCF7WF9p4hsPqc/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzZmNmEzMTMwMjgxZTRhZDc4NzBmZGZiMzJkZDZlZWMw.jpg
Ezo

Három csillagjegy, akik hírhedtek a mérgező tulajdonságaikról

https://cdn.borsonline.hu/2022/09/OASFfdmhlvlM658YVccrQ2HqForIFBLX0VPuLTavLiA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzcxMTQzNGNiZWQxMTQxZjU5ZTIzOTdmZTEwMGRmOTY2.jpg
Ezo

3 csillagjegy, aki hatalmas konfliktusba keveredik a héten