691. oldal - Egészség

A városlakók több mint 80 százaléka egészségre veszélyes szintű légszennyezettségben él, a szegény és közepesen fejlett országokban a százezer lakosnál nagyobb városok 98 százalékában nagyon magas a légszennyezettség, amely évente több mint hárommillió ember halálát okozza világszerte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legújabb adatai szerint.

Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvás specialista, a JóAlvás Központ orvosának segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.

Kettős fronthatás, változékony idő várható. Sokaknál jelentkezhet fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, illetve a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek is fokozódhatnak a panaszaik.

Hazánkban csupán a középkorban jutott el ez a hasznos növény a hajdina. A hajdina nemcsak értékes vitaminforrás, de gyógyító étrendekhez is ajánlott.

Mindegy, szóban, tettel vagy csupán egy levél formájában fejezzük ki köszönetünket valamiért, szellemileg és fizikailag egyaránt profitálhatunk belőle. A hálátlan emberek azonban könnyen megfoszthatják magukat valami fontostól.

Sosem látott mennyiségben végeznek plasztikai beavatkozásokat világszerte, de a hazai plasztikai sebészetek forgalma is robbanásszerűen nő.

Magyarország a kóros elhízás éllovasa Európában, mivel a lakosság 28,5%-a szenved ennek a szó szerint súlyos következményeitől.

A zöld leveles zöldségekben és színes gyümölcsökben megtalálható karotinoidok javítják a látást és segítségükkel megelőzhetők az időskori szembetegségek - derült ki egy tanulmányból.

A mostani pünkösdi hétvégén ünnepeljük a nemzeti és történelmi emlékhelyeket, a madarakat és a fákat is, és mehetünk túrázni kedvünkre.

Nincs is a rózsánál szebb és jobb vágott virág. Erős, vastag szárának és elegánsan nyíló virágának és csodás illatának köszönhetően a vágott virágokkal beültetett kertek egyik kedvence.

Ma már az élet szinte minden területén hasznát vesszük a multi- és telekommunikációs eszközöknek. Arról azonban kevés szó esik, kinek a felelőssége, hogy a fiatal generáció megfelelően tudja használni őket, például oktatási célokra is. A Telenor Youth Forum keretein belül megrendezett kerekasztal-beszélgetésen erről mondta el a véleményét Lilu, Gubás Gabi, Deliága Éva gyermekpszichológus, Németh Szilvia oktatáskutató, valamint Kutas István, a Telenor vállalati kommunikációs igazgatója.

Kettős fronthatás várható. Sokaknál jelentkezhet fejfájás, migrén, szédülés, vérnyomás-ingadozás, illetve a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek is fokozódhatnak a panaszaik. A sok helyütt kiadós csapadékkal általában minimálisra csökken a légköri pollenkoncentráció, az allergiások így fellélegezhetnek a következő napokban.

Sokak számára nehezen megy az ismerkedés, mert gátlásaik miatt nem merik leszólítani a kiszemeltjüket, vagy nem mernek megnyílni a másik előtt. Vajon le lehet dönteni ezeket a falakat, melyeket saját bátortalanságunk miatt emelünk?

A magyar konyha nélkülözhetetlen alapanyaga. Annyira ismert, hogy szinte nem is veszünk tudomást róla. Bezzeg, ha nem lenne?

Freud, a pszichológia tudomány atyja megfosztotta az embert attól a nagyszerű képtől, hogy a természet felett állunk. Darwinnal együtt bebizonyosodott, hogy közeli kapcsolatban állunk az állatvilággal.

Vizsgák előtt mindig elhangzik: aludd ki magad, egyél rendesen. Ám amikor az ember gyomrát elszorítja a félelem, és ugyanezen okokból aludni sem bír, hiszen az agya csak a vizsgán kattog, az alvás nem is olyan egyszerű.

Mindent meg lehet kóstolni veszély nélkül, meg lehet szagolni, ki lehet próbálni. Vonjuk be a gyermekeket a munkákba. A kicsik is nagyon szívesen segítenek az öntözésben. Egy saját kis virágosládával, amelybe ők vetik a magot, gondozzák a növénykéket, és a szüret is az ő joguk, a gyermekek játszva tanulják meg a természet körforgását. A retek, a bab és a sarkantyú ka gyorsan fejlődnek, ezért jó szívvel ajánlhatók a türelmetlen kertészeknek. A paradicsom, a saláták és az egynyári fűszernövények több időt igényelnek a csírázáshoz és növekedéshez.

A hormonális változások mellett, több okból is megjelenhetnek időnként az arcon pattanások. De vajon igaz-e, hogy a felnőttkori bőrproblémákat a túl sok csokoládé, stressz, a kozmetikumok, vagy egy bőrön élő élősködő, a bőratka is okozhatja?

Már tegnap felreppent a hí, hogy Péter Szabó Szilvi babát vár, ám a gyönyörű énekesnő nem erősítette meg a hírt. Most azonban bizonyos: hamarosan anyuka lesz.

….de legalábbis azt, ahogyan főzünk és étkezünk! Az alábbi étel-trükkökkel másként készíthetjük el kedvenc italainkat és fogásainkat, egészségesebbé is téve szervezetünket.

Nem több fertőtlenítőt kell elhelyezni, hanem a megfelelő helyre kell őket tenni ahhoz, hogy mind az egészségügyi dolgozók, mind a látogatók csökkenteni tudják a kórházi fertőzés terjedését – derül ki egy kutatásból.

Az örökbefogadások száma nem változott, nőtt viszont a gyermekotthonokban és a nevelőszülőknél élők száma 2014-ben - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) Magyarország 2015 című kiadványából.

Egy Közép-Európa fölé húzódó aktív ciklon okoz csapadékos időjárást és kettős fronthatást.

Vannak olyan szituációk, amelyekben szinte garantált az összeveszés. Vajon létezik olyan taktika, amellyel a helyzetet megoldhatjuk vita nélkül?

A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.

A kisgyerekekben az előítéletek és diszkriminációk eléggé hasonló módon fejlődnek ki. Nagyjából 3 és 6 éves kor között kezdik el megérteni és alkalmazni a sztereotípiákat, hatéves kor után pedig már mások sztereotípiáit is megértik.

A klímaberendezések vásárlói számára egyre fontosabbak a szűrőrendszerek, amelyek már nem csak az allergéneket képesek eltávolítani a helyiségek légteréből, de a kórokozó vírusokat, baktériumokat is. Aki klímavásárlásban gondolkodik, gyorsan kell döntenie, mert annyira felpörgött a légkondicionáló berendezések magyarországi piaca, hogy sok szerelő naptára már júniusig tele van. Hivatalos szerelő igazolása nélkül pedig egyáltalán nem is vehetünk ilyen készüléket.

Belefáradtunk már abba, hogy újra és újra lecserélgessük dolgainkat, melyek akár hosszabb életűek is lehetnének? Házi praktikákkal elérhetjük!

Ahogy érezzük a május első igazán meleg napjait, nem is vágyunk másra, mint hogy nekivágjunk a biciklinkkel a nagyvilágnak. Itt az ideje félretenni a forró csokit és a pokrócot, elővenni a garázsban porosodó bringát és kitekerni a szabadba. Ahhoz azonban, hogy a nagy sietségből ne legyenek nagy esések, nem szabad elfeledkezünk a saját és a biciklink határairól.