119. oldal - Egészség



Mindenkinek volt  vagy lesz porckorongsérve?

Mindenkinek volt vagy lesz porckorongsérve?

Élete során valószínűleg mindenkinek volt már –vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel, például nagy fájdalommal, de csak a panaszosok kevesebb mint tizedének van szüksége műtéti megoldásra.
Ez a szívbarát étrend lényege

Ez a szívbarát étrend lényege

A legújabb kulcsszó a szívbarát étrenddel kapcsolatban az "egyensúly". A legújabb ajánlásban arra ösztönzik az embereket, hogy az étrendjük megtervezésekor az ételek széles választékára gondoljanak, ahelyett, hogy csak néhány ételfajtára koncentrálnának.
Krónikus betegséggel is teherbe eshetsz, de erre figyelj!

Krónikus betegséggel is teherbe eshetsz, de erre figyelj!

Az orvostudománynak hála mára nagyon sok olyan esetben is megtapasztalhatják a nők az anyaság érzését, amire néhány évtizeddel ezelőtt esélyük sem lett volna. Ide sorolhatóak azok a krónikus betegségek is, melyekkel csak akkor lehet együtt élni, ha az ember rendszeresen csillapítja a fájdalmát.
Hosszú COVID: mikor sportolhatok újra?

Hosszú COVID: mikor sportolhatok újra?

Az elhúzódó tünetek sok koronavírus-fertőzésen átesett beteget érintenek. Amikor a napi feladatok elvégzése is nehéz az intenzív fáradtságérzés, gyakori fejfájások mellett, és már egy kis lépcsőzéstől is kifulladunk, távolinak tűnik a visszatérés a heti rendszeres edzésekhez.
Fahéj a sikeres diétához

Fahéj a sikeres diétához

A fahéjt már az ókorban a kínaiak és az egyiptomiak is ismerték és használták. Sokáig nagyon drága export árunak számított, viszont manapság minden halandó számára elérhető a szupermarketek polcain akár rúd, akár őrölt formában.
A dohányzás a családalapítás akadálya is lehet

A dohányzás a családalapítás akadálya is lehet

Sikk és szexis, anno a hatalom és a gazdagság jelképe - igen, ez a cigaretta, illetve maga a dohányzás. A kampányoknak hála mára a dohányosok száma hazánk lakosságát tekintve 30% körülire mérséklődött, de még most is nagyon sokan választják az e-cigarettát a hagyományos helyett, és azt gondolják, ezzel megoldották a gondot, de az igazi bajt a nikotin okozza, ez pedig az e-cigarettában is jelen van, és komolyan roncsolja a férfiak termékenységét is.
A tökéletes hamburger titka

A tökéletes hamburger titka

Kedvenc ételeink közül néhányat csakis étteremben kérnénk, mivel félünk, ha magunk próbálnánk meg otthon elkészíteni, biztosan félresikerülnének a dolgok.
Zeller és sóska: egészséges és még fogyaszt is!

Zeller és sóska: egészséges és még fogyaszt is!

A zellert sokan előszeretettel használják súlycsökkentő diéták során magas folyadék és rosttartalma miatt, egyesek szerint pedig a zeller ún. „negatív kalóriás étel”, tehát megemésztése több kalóriát igényel, mint amennyit tartalmaz.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.