Jó, vagy rossz éjjeli lámpánál aludni?

Gyermekként talán emlékszik arra, hogy a "villanyoltás" szóval jelezték, hogy ideje lefeküdni. A lámpák lekapcsolása lefekvéskor azonban sokkal több, mint egy általános lefekvés előtti mondat. Valójában az a döntés, hogy lekapcsoljuk-e a villanyt - vagy égve hagyjuk -, hatással lehet az egészségünkre.