263. oldal - Bezzeganya


A diétákon túl - ismerd meg a tested!

A diétákon túl - ismerd meg a tested!

Folytatjuk Rohtah sorozatát, amely a csak időleges változásokat hozó alkalmi diéták helyett a tartósan egészséges életmódot ajánlja, méghozzá saját testünk ritmusa és igényei szerint. Az első részt itt olvashatod, ha lemaradtál róla.

Országok, ahol a legrosszabb anyának lenni

Országok, ahol a legrosszabb anyának lenni

Afganisztán borzasztó hely családalapítás szempontjából, de Nigéria sem sokkal jobb. A Save the Children szervezet szerint Norvégia és Ausztrália a legideálisabb hely gyermeknevelésre, derül ki az általuk kiadott listából, amely a világ tíz legjobb és tíz legrosszabb helyét tartalmazza az anyák és gyerekeik szempontjából.
Védd ki a terhesség mellékhatásait!

Védd ki a terhesség mellékhatásait!

A legtöbb nő várandóssága során találkozik néhány nem kívánt mellékhatással. A leggyakoribb az első trimeszteri hányinger, reggeli rosszullét, de sok kismama küzd székrekedéssel, később ödémával, esetleg terhességi csíkokkal.
Miért dobja el az életét egy gyerek?

Miért dobja el az életét egy gyerek?

Öngyilkos lett egy 11 éves kisfiú a hétvégén Nádudvaron, írta több napilap és online hírportál. A gyerek házuk padlásán akasztotta fel magát. Idegenkezűség nem merült fel, az ügyet közigazgatási eljárás keretében vizsgálják - tudta meg a Független Hírügynökség szerdán Vezendi Jánosnétól, a a Hajdú-Bihar Megyei Rendőr-főkapitányság szóvivőjétől. Hozzátette: a gyermek nem hagyott búcsúlevelet. Teljesen értetlenül állnak az eset előtt. Semmilyen adat nem merült fel eddig, arra vonatkozóan, hogy mi indokol(hat)ta a kisfiú tettét. Sem a családjában, sem környezetében, sem az iskolában nem történt változás az utóbbi időben. Semmi nem utalt rá, hogy bármilyen lelki sérülés érte volna a gyereket. A halott kisfiút egy rokona találta meg a padláson. Úgy tudjuk, a család szerény körülmények között él, a szülők több gyermeket nevelnek. Úgy tudjuk, az elhunyt gyermek jó magaviseletű, jó közepes tanuló volt.
Vízben is lehet szülni az Istvánban

Vízben is lehet szülni az Istvánban

Ezúttal sokunk kedvenc babagyárát, az István kórházat vesszük szemügyre. A kórház Budapesten az elsők közt szerezte meg a bababarát címet 1998-ban, amit jelenleg is birtokol. A bababarát minősítés hatására rengetegen választják évek óta (évi több ezer szülés), a kórház saját honlapja szerint övék Budapest második legforgalmasabb szülészete, ráadásul a pár éve történt kórházbezárások- és összevonások hatására „kórháznélkülivé” vált orvosokat is befogadják szülésre, a náluk jelentkező kismamával együtt, tehát nem csak saját orvosaik „szülesztenek” az Istvánban.
Terhesnapló 8.0: A hormongőzös kismama sötét jövőt lát

Terhesnapló 8.0: A hormongőzös kismama sötét jövőt lát

A nyolcadik terhesnaplóban – hát és ugye főleg másutt után – nem sok újat mond, ha azt mondom: a terhesség hormonálissá tesz. A hormonokra sok mindent lehet fogni, olyanok, mint egy három éven aluli gyerek, akire rámutatva bármikor mondhatod, ne haragudj, Icukám, de mennünk kell, látod, milyen álmos méhemnek gyümölcse.
Digitális pórázt a gyereknek!

Digitális pórázt a gyereknek!

A gyerekbiztonság örök téma: Crysanthalasia párja most konkrét, gyakorlati tanácsokkal szolgál, miként tudunk a gyerekre a kibertérben vigyázni, ha úgy gondoljuk, arra nem érett még, hogy korlátlanul használhasson minden programot vagy látogasson el felügyelet nélkül bármely általa választott weboldalra.
Terhesség alatt derült ki pajzsmirigybetegségem

Terhesség alatt derült ki pajzsmirigybetegségem

Vidanet pozitív egészségügyi történetek sorozatunkba küldte be orvossal kapcsolatos jó tapasztalatait: terhessége alatt diagnosztizált pajzsmirigybetegsége okán került egy magánendokrinológushoz, aki kiváló szaktudással, emberségesen kezelte őt, a kisbaba érdekeit is maximálisan szem előtt tartva. Neked is van jó tapasztalatod orvosokról, szülésznőkről, nővérekről? Oszd meg velünk a [email protected] címen!
A szenvedély nyomában - George Sand

A szenvedély nyomában - George Sand

Aurore nagyanyja felügyelete alatt tölti ifjúkorát Nohant-ban. Már gyermekkorában fiúruhában jár, szabadon lovagol a falusi gyerekekkel, nem kötik társadalmi konvenciók. Stéphane de Grandsagne grófot szobájában fogadja, antropológiát tanul tőle egy falra akasztott csontváz segítségével. 17 éves korában elveszti nagyanyját, anyjával Párizsba megy. Ekkorra már papírra vetette első gondolatait Az igaz ember címmel.
Hol aludjon az újszülött kisbaba?

Hol aludjon az újszülött kisbaba?

Az elsődleges szempont az, hogy az anyának a lehetőségekhez képest a lehető legtöbbet kell aludnia. A kisbabának az a legjobb, ha az anyukája minél kipihentebb. Mert lehet ugyan, hogy egy önfeláldozó és fáradtságtól félholt anyu rettentően jól mutat egy “Íme a tökéletes anya” című fotón, de a hétköznap huszonnégy órájában türelmetlenebb, többet hibázik, kevésbé terhelhető, könnyebben esik kétségbe.
Lőj a zongoristára! Vagy az osztálytársadra!

Lőj a zongoristára! Vagy az osztálytársadra!

Ellentétben a csecsemővel, a kisbabával és az óvodással, a kiskamasz nem valami hálás téma. Az iskola már rutin, az igazi kamaszkor, a nagy konfliktusok, az ajtócsapkodás még odébb van. Egyelőre megosztja velem örömét, bánatát, kikéri a véleményem. A „kiskamasznapló” sajnos, nem tűnik túl életképes sorozatnak. A napokban azonban mégis történt valami, amit megosztanék veletek.
Fogyinapló - mozgás és sikerélmények

Fogyinapló - mozgás és sikerélmények

Bár az elmúlt két hétben mindenki ünnepelt is, mégsem maradt el összességében a siker, a formásodás, van aki a mozgást, van aki az egészségesebb étkezést tartja a fő oknak, miért kap mostanában dicsérő megjegyzéseket, vagy fér bele észrevehetően könnyebben a nyárias nadrágjaiba. Hajrá!
Betegen eldobták, most mégis kellene a kislányuk?

Betegen eldobták, most mégis kellene a kislányuk?

A Blikk már a többedik cikket hozza a súlyos májkárosodással született Hanna kálváriájáról. A lap cikke szerint a szülők a gyereket magára hagyták, mikor kiderült súlyos betegsége, a mostohanagymama vette magához, ő ajánlotta fel saját májának egy részét a németországi operációhoz. Most a szülők mégis magukhoz vennék a már felépült gyereket, az önkormányzat pedig lakással segítette őket, mivel a polgármester szerint „jár nekik még egy esély”.
Anyák napja után: Leány gyöngy fülbevalóval

Anyák napja után: Leány gyöngy fülbevalóval

Anyák napja. Az a pech, hogy május első vasárnapja pont április után következik. Április az izgalom hónapja. Egészen huszadikáig, mert aznap van a születésnapom. Az a nap is inkább vidám, de a jókedv mögött valahol mindig ott bujkál a keserűség is.
Bölcsinapló - Ikrek: együtt vagy külön?

Bölcsinapló - Ikrek: együtt vagy külön?

A kérdés ikres körökben legalább annyira megosztó, mint a kórházi vs. otthonszülés. Adott két egyidős gyerek a családban. Fogantatásuk pillanatától együtt vannak, ha egypetéjűek, akkor genetikailag is teljesen azonosak. Születésük pillanatától egyértelmű a szoros kötődés, különnemű babáknál is több a „sima” testvérkapcsolatnál. Dani és Réka pl. pár hetesen mindig megnyugodott attól, ha egy kiságyba tettük őket (kezdettől külön ágyban aludtak).
A te anyád! Meg a te gyereked!

A te anyád! Meg a te gyereked!

Anyák napján általában valami virágos-meghatós dologra készülünk, első vagy sokadik gyerekünknél a maszatos kézre az ajándékkal, éneklősen hangsúlyozott versre. Vagy anyánkat képzeljük el előtte, hogy meghatódik a matek ötösünkön vagy az előléptetésünkön, sütit süt az unokáknak, meg hasonló.
Kalandos második császáromból sokkal gyorsabban felépültem

Kalandos második császáromból sokkal gyorsabban felépültem

„Ember tervez, Isten végez.” Ez a mondat második gyermekem megszületésével kapcsolatban jelmondattá vált. Hogy miért, arra a következőkben igyekszem rávilágítani. Kislányom 2008 októberi születése után terveztük, hogy lesz még egy babánk, olyan 3-4 év különbséggel.
Egyélaranyom!

Egyélaranyom!

Szárítom a hajam, ezúttal a formázóssal, hogy valami frizurafélém is legyen az ünnepre. A kisfiúk ruhája kikészítve, a férjem a hálószobából kiabál, hogy melyik ingét vegye fel. Még nem szokott le arról, hogy ha zúg a szárító, folyik a víz, mos a gép, akkor ne óbégasson, hanem jöjjön oda hozzám, de kicsire nem adunk. Egy pillanatra kikapcsolom a szárítót és válaszolok.
Vigyázat, diéta!

Vigyázat, diéta!

Talán többeknek feltűnt, hogy ezen a héten kimaradt (nem abbamaradt) a fogyinapló. De a témáról, némileg más megközelítésben, itt lehet most olvasni.
Zsuzsi főz - húsvéti maradékfelhasználós receptek

Zsuzsi főz - húsvéti maradékfelhasználós receptek

Most múlt el a húsvét, volt együtt sonka, tojás, kalács, ami már mindenkinek a fülén jön ki, ezért most pár maradékhasznosító recepttel készültem. A sonkából vendégváró falatokat készíthetünk leveles vagy kelt tészta felhasználásával, úgyis jön az anyák napja, ezekkel meg lehet kínálni a családot, biztos díjazni fogják. A főzésnél megtartott főzőléből hagyományosan bableves (és más hüvelyes felhasználásával készült leves), -főzelék, korhelyleves és más hasonlóan laktató ételek készíthetők. A főtt tojás hasznosítható fasírtként, pörköltként, lehet belőle tojáskrém vagy saláta, belecsempészhető mindenféle kencébe dúsításként, én most salátába tettem. Ez utóbbinak diétásabb verzióját is leírom, hátha a fogyinaplósoknak is örömet szerzek ezzel.
Születés Hete, országos rendezvénysorozat május 1-től

Születés Hete, országos rendezvénysorozat május 1-től

A hagyományoknak megfelelően május első vasárnapján, május 1-jén kezdődik a kilencedik Születés Hete országos rendezvénysorozat, melynek mottója a „Család és hivatás”. Közel 80 helyszínen (már korántsem a nagyobb városokra korlátozódik a rendezvény, kisebb helyeken, pl. Orosházán is sok program lesz) színes, kulturális, szakmai és tájékozató jellegű programokkal várnak minden babára vágyó párt, várandóst, anyukát, apukát, nagyszülőt, családot. Idén először Erdély is csatlakozott a kezdeményezéshez. A Születés Hete 2011 háziasszonyai Szalay Kriszta és Farkasházi Réka színművésznők, Benda Judit egészség-tanácsadó, Dézsi Réka dúla és Madai Krisztina coach.
Posztot írni már unalmas? Írj színdarabot!

Posztot írni már unalmas? Írj színdarabot!

Miért ne próbálnád ki? Az Örkény István Színház drámapályázatot hirdet Örkény István születésének századik évfordulója alkalmából. A benyújtási határidő reális: ez év december 31-ig várják a műveket. Szóval nem kell kapkodni, van idő az igényes munkára.
Tudatos étkezéssel fedezheti a kismama a vitaminigényét

Tudatos étkezéssel fedezheti a kismama a vitaminigényét

Nem csupán méregdrága vitaminkészítményekkel fedezheti a kismama a terhesség alatt megnövekedett ásványianyag- és vitaminigényét: tudatosan megtervezve étkezését ezek nagy részét be tudja vinni szervezetébe, tudtuk meg a Foodmanager.hu dietetikusától. Vannak kivételek is: ilyen a vas és folsav, amelyet kizárólag kiegyensúlyozott táplálkozással nem lehet a megfelelő mennyiségben bevinni, ezeket külön pótolni kell.
Két csík: mindegyiket egyedül csináltam

Két csík: mindegyiket egyedül csináltam

A szerző természetesen nem a gyereket, hanem a tesztelést csinálta egyedül, hogy aztán szülinapi, illetve Mikulás-ajándékként nyújthassa át a kétcsíkosokat. Te is elmesélnéd, hogy zajlott a tesztelés, és hogyan mondtad el a gyermek apjának a nagy hírt? Küldd el nekünk a történeted a [email protected] címre!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.