11. oldal - Zöldség

Nem hiába mondják gyerekkorunk óta, hogy együnk répát! Élesítsük látásunkat gyógynövényekkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel!

Ha szeretnéd megőrizni vagy visszanyerni napbarnított színedet, erősítenéd az immunrendszered és vitaminokkal töltekeznél, akkor ne is keress tovább!

A legújabb vizsgálati eredmények szerint napi ötadagnyi zöldség és gyümölcs elfogyasztása vonzó aranyló fényt kölcsönözhet a bőrnek.

Csak a tanyáján megtermelt zöldségekből tud megélni az élettársa megveréséért elítélt volt fideszes képviselő, Balogh József.

<p>Van néhány tárolási praktika, ami tovább frissen tartja a zöldségeket, ráadásul az ízüket is megőrzi.</p>

<p>Vannak ételek, amelyek segítenek abban, hogy napozás után megtartsuk a színünket, mások pedig a káros sugárzások ellen védenek. </p>

A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.

A zöldségfélék fontos rostforrásaink, és színes palettáját kínálják a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagoknak, védő hatású összetevőknek.

Gyakran vittek magukkal a hálószobába zöldségeket szexjátékként.