10. oldal - Zöldség

A legújabb kutatások szerint a brokkoli fogyasztása abban az esetben is csökkenti a béldaganatok kialakulásának esélyeit, ha a zöldséget túlfőztük.

<p>Új családtag került a famíliába? Esetleg ön vagy egy rokona szeretne változtatni az életmódján? Ha a húsmentes életmódra szavaz, elmondjuk, milyen lehetőségek közül választhat!</p>

Tavasszal és nyáron bőség van a gyümölcsökből. Ilyenkor kell tehát egészséges nassolnivalót készíteni belőlük a hidegebb időkre is. Olvasd el tippjeinket a házi gyümölcsaszalásról!

A mexikói konyha az azték és a spanyol konyha elemeit tartalmazza. A mexikói ételek egyik fő alapanyaga a kukorica, ami számos kedvelt ételük hozzávalóját képezi

Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben, mert hatékonyan szabályozza a test hőmérsékletét.

A cukkini egyre több család asztalán megjelenik, mint ízletes vitamindús zöldség. De hogyan tudjuk elrakni télire a cukkinit? Mi most megmutatjuk!

<p>Egy magyar származású férfi azt fogyasztja Los Angeles környékén, amit a városi környezetben a természet felkínál neki.</p>

Az idényszerűség fogalma az ételkészítéshez felhasznált nyersanyagok esetében az élelmiszeripar fejlődésének, és a széleskörű beszerzési lehetőségeknek köszönhetően egyre inkább veszít jelentőségéből....

Sokszor szidjuk a közösségi oldalakat, hogy rossz hatással vannak ránk, főleg a fiatalokra, akik egész nap csak szelfizgetnek, meg posztolgatnak. Pedig van a dolognak jó oldala is. Öt pontban szedtük össze, hogy a közösségi oldalak miért...

A tanulmány elkészítéséhez a kutatók az Egészségügyi és Táplálkozási Tanulmány (NHANES) adatait használták fel, amelybe 1999-2004 között összesen 13 292 önkéntest vontak be. Az eredményekből az is kiderült, hogy a magvak csökkentik a kettes típusú cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.