2010. 07. 12.
Kangoo: ugrálni fogsz örömödben!
Az intenzív ugrálás tökéletes lehetőséget biztosít arra, hogy levezesd az egész napi stresszt, növeli az állóképességed, és hamar remek formába tudod hozni magad.
sport2010. 07. 08.
Társas fogyókúra - Együtt könnyebb!
A 25 év alatti nők többsége a társas fogyókúrában bízik, melyet bonyolultabb ugyan elkezdeni, de közben könnyebb ellenállni a bűnös csábításnak.
sport2010. 06. 30.
Életforma az utcáról: a gördeszka
<p>Szinte ezernyi változáson esett át a gördeszkasport, attól kezdve, hogy a hullámok nélkül maradt szörfösök az utcák betoncsíkjait kezdték meglovagolni.</p>
sport2010. 06. 16.
Őrült vízi sportok
Amikor a természet kihívásaival találkozik a bevállalós ember - ebből bizony első hallásra elég őrültnek tűnő extrém sportkalandok születhetnek.
egészség2010. 06. 14.
Vízen, deszkán
<p>A jól megérdemelt nyári pihenés ideje alatt gyakran érezzük, jót tenne a testmozgás. Ha aktív pihenésre vágysz, próbáld ki a vízisportokat!</p>
sport2010. 05. 26.
Legyen topmodell lábad
Íme néhány gyakorlatsor, hogy segítsen formálni alakunkat. A far, comb, vádli és láb gyakorlatok részletesen leírva.
mozgás2010. 05. 22.
Hogyan segíti a szív a tüdőt sport közben?
A természet a szívműködést kisegítette egy másik szervvel, ami a keringés fokozásában és fenntartásában is segédkezik. Ez a szerv pedig a tüdőnk.
sport2010. 05. 15.
Egy kis mozgással éljünk egészségesebb életet
Egy ember testére aggatott drótokkal egy futópadon izzad... Ezek a terheléses vizsgálatok, segítségükkel lehet megnézni, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetünkben.
egészség2010. 05. 15.
A tunya tiniévek diabéteszhez vezethetnek!
A Northwestern Egyetem Fenberg orvosi karának kutatói felfedezték, hogy azok a fiatal felnőttek, akiknek a fizikai erőnléte alacsony szinten van két-háromszoros gyakorisággal lesznek cukorbetegek 20 évvel később.
Cukorbetegség2010. 05. 08.
Egy kis érdekesség fogyni vágyóknak
Ha abbahagyod a fogyókúrádat oda kell figyelni, hogy mit eszel, hogy ne jöjjenek vissza a már kínkeservesen leadott kilók!
agy2010. 05. 05.
Falánk gyermekek
A mai gyerekek imádják az édességet, a számítógépezést, meg a TV előtt üldögélést, ezek a tevékenységek azonban az elhízás melegágyai, amiből a későbbiekben komoly betegségek alakulhatnak ki.
nevelés2010. 05. 01.
Az öttusa alakulása
<p>Az öttusa a katonaság sportja volt, már csak azért is, mert egy ókori mese szerint az első, ezt a sportágat űző személy egy katona volt. Ki másnak lett volna dolga, hogy lovagoljon, vívjon, lőjön, ússzon és fusson is egymás után?</p>
sport2010. 04. 29.
Mit sportoljanak az allergiában, asztmában szenvedők?
Egyre többen szenvednek napjainkban allergiától, sokuknak a sport is nehezére esik, viszont megfelelő körülmények között azonban bátran mozoghatnak.
sport2010. 04. 28.
Szexis felsőkben legyen szép a hátad!
Amikor a vállról lelibben a fátyol... Akkor is legyen szexis a vállad. Ha Rómeó gyakorlatait megcsinálod, garantáltan az lesz!
izomzat2010. 04. 20.
Amikor tényleg muszáj fogyni!
Bár sokszor nem gondolunk rá, számos betegség hátterében áll az elhízás - vannak, melyeken kifejezetten sokat segíthetünk a fogyással.
diéta2010. 04. 17.
Lyukra játszó golfosok
Nemzetközi viszonylatban a 15. század közepére nyúlik vissza e nemes labdajáték - a golf - története és napjainkban egyre nagyobb fokú népszerűségnek örvend világszerte.
sport2010. 04. 14.
Hammer Curl, a szuper erős bicepszért!
A Hammer Curl az alsó bicepsz izmok és az alkar felső izmainak erősítésére egyaránt alkalmas eszköz. Néhány szakszerű gyakorlatot elsajátíthatsz az alábbiak olvasásával.
sport2010. 04. 07.
Mi a sikeres fogyókúra titka?
Mikor, miből, mennyit? Ezekre a kérdésekre ad választ Heim Pál, a téma egyik szakértője.
egészség2010. 04. 02.
Südi Iringó - Táncos lábú és érzelmes
Südi Iringóról a legtöbbeknek a tánc és a Szombat Esti Láz jut eszébe, ám a hölgy most a partnerekről és az udvarlásról mondja el véleményét.
Sztáregészség2010. 03. 30.
Riszáljad úgy is, úgy is!
A fittség, egészség, ezáltal mind a szellemi, mind a fizikai harmónia egész életünk során rendkívül fontos szempont a minőségi élethez.
egészség2010. 03. 13.
Téli raftingolás
Újrahasznosítani nem csak olyan dolgokat lehet, amiket már nem használunk: ahelyett, hogy raftingos csónakunk a tárolójában porosodjon és várja a nyarat, menjünk vele hóraftingra!
egészség2010. 03. 10.
Seprűtartó jégtaposók: a broomball
<p>Aki gyakorta járatos hófödte hegyeken, dombokon sportolás céljából kialakított létesítményekben, az már sok kevert sportágat láthatott.</p>
sport2010. 03. 07.
8 könnyű ötlet a fogyáshoz!
Veszíts a súlyodból úgy, hogy nem fogyókúrázol! Túl szép, hogy igaz legyen? Pedig igaz!
diéta2010. 01. 30.
Plázanagyik, sétára fel!
<p>A plázaséta, vagy bevásárlóközpont-tréning egyre népszerűbb mozgásforma, és nem csak az idősebbek körében!</p>
egészség2010. 01. 06.
Goldie Hawn, mint Go-go Girl?
<p>Akár Magyarország következő image filmjének arca is lehetne, hiszen Goldie Hawn ereiben magyar vér csörgedez.</p>
Sztáregészség2009. 12. 27.
Télen is egészségesen!
Hazánkban a méltatlanul mellőzött táplálékok közé tartoznak a csicsóka, vagy más néven édesburgonya felhasználásával készült ételek.
belgyógyászat2009. 12. 17.
Azt bántjuk, akit szeretünk?
Szeretteinken levezetni a bennünk felgyülemlett feszültséget egyáltalán nem a legjobb megoldás! Ehelyett inkább kezeljük bánatunkat mozgással, sporttal!
stressz
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu