Mel B - A fűszeres lány jól rázza

Melanie Brown mit sem veszített karcsúságából azóta, hogy sok-sok évvel ezelőtt feltűnt a Spice Girls-ben. Lássuk, mi a titka! Kövesd tippjeit a karcsúságért!

Bár jó néhány év eltelt már azóta, hogy a Spice Girls feloszlott, és egykori tagjainak némelyike folyamatosan küzd a kilókkal, van, aki túlzásba vitte a fogyókúrát, más meg még mindig szabadulna a felesleges zsírtól, Mel B szinte jobban néz ki, mint fénykorában. Az alábbi tippeket megosztotta a rajongókkal, úgyhogy ha követed az alábbi tippeket, akkor te is lehetsz olyan szexi és karcsú, mint ő!

Melanie Brown első számú trükkje a tánc: ha fantasztikus vonalakat szeretnél elérni, csatlakozz a legközelebbi salsa- vagy jazzklubhoz és tartsd karban az alakodat! Nem árt, ha emellett még egy hasonló intenzitású sportot választasz, Mel B például a kick-boksz mellett döntött, levezetésképp pedig Madonnához hasonlóan a jóga nyugalmát hívja segítségül.

Különös figyelmet fordít a fenék- és combizmok erősítésére, de bármely más testrészt is kiválóan formáz a súlyzózás. Néhány súllyal a narancsbőr ellen is hatékonyan veheted fel a harcot. A szexi énekesnő naponta húsz-harminc percet gyalogol, ezzel kalóriát éget, amit alacsony kalóriatartalmú ételekből pótol, a napot pedig fehérjeturmixszal indítja. Végezetül azt tanácsolta, hogy legyünk erősebbek a gyomorkorgásnál!