2. oldal - Hosszú Élet

Hét apró lépéssel rengeteget tehet szervezete egészségéért, amivel ráadásul nem csak jó fizikai és szellemi állapotot, hanem hosszú életet is biztosíthat magának. Íme a recept!

Léteznek helyek, amelyek fittyet hánynak a statisztikákra, mivel az ott élők többsége megéri a 100 évet. Ráadásul az idős koruk többnyire testi és szellemi frissességben telik. Sokan kutatták már ezeket az úgynevezett kék zónákat,...

Mi legalábbis meglepődtünk. Erre soha nem gondoltunk volna.

106 évet megélni bizony nem kis teljesítmény. Arról nem is beszélve, hogy a matuzsálemi korú asszony már két alkalommal győzte le a koronavírust. Most elárulta, szerinte mi a hosszú élet tika. Meg fog lepődni!

Dexter Kruger a pozitív életszemlélet mellett a humornak is nagy mestere.

Valószínűleg nem kell hosszan magyarázni, hogy miért is olyan fontos a rendszeres testmozgás, ám most kiderült, nem kötelező megerőltető sportot űzni ahhoz, hogy erősödjön az immunrendszer, és fittebb legyen. Napi 15 perccel is már valódi...

Egyes népcsoportok sokkal tovább élnek, mint a modern társadalmak lakói. De mi is lehet a titkuk? Vajon a vegetáriánus táplálkozás, az örökös mozgás, vagy éppen a stresszmentes életmód? Valójában senki sem tudja…

Egy kutatás rávezet a megoldásra.

Tudósok szerint a ma embere legfeljebb 114 évig élhet a legkedvezőbb körülmények között. Állatkísérletek már sikeresen bizonyították, hogy egyes fajok élettartama meghosszabbítható, a nem is távoli jövőben ezt embereken is megnézhetik....

A világ legöregebb orvosa, dr. Shigeaki Hinohara 1911-ben született, 150 könyvet írt, többek között a minőségi és hosszú élet titkáról, és mozgalmat is alapított idős embereknek, hogy segítsen boldog, egészséges és hosszú életet...

Mi a hosszú élet titka? A 103 éves, angol Gertrude Hindley szerint az, ha nem bámuljuk a televíziót.

Egészségének titka a kertészkedés és még a mai napig is képes gondoskodni családjáról.

A világ egyik legidősebb nője úgy döntött, hogy megosztja a titkát a fiatalokkal. Nem fogja elhinni, mitől lehet hosszú élete!