Titok

Fény derült a titokra, 100 évnél is tovább él, aki ezt teszi

2022. június 29. szerda 11:00

A netezők kedvenc orvosa meglepő részleteket árult el a hosszú élet titkáról.

Forrás: Pexels

A TikTok kedvenc háziorvosa, dr. Karan Raj számos alkalommal kápráztatta már el követőit érdekesebbnél érdekesebb állításaival. A szakembertől már megtudhattuk, hogy az őrölt kávéba gyakran darálnak csótányokat, de azt is elárulta már, hogy miért nem érdemes tíz percnél több időt eltöltenünk a vécén.

Karan doktor most egy olyan helyről beszélt, ahol a lakosság legnagyobb százaléka meghaladta a 100 éves életkort.

 A Japánban található Okinava prefektúrát csak úgy ismerik, mint a halhatatlanok földje.

A világon itt élnek a legnagyobb százalékban olyan emberek, akik átlépték a 100 éves kort – mondta legutóbbi podcastjében Raj, aki kifejtette azt is, hogy pontosan hogyan élnek ezek az emberek.

– Rengeteg zöldséget és polifenolt fogyasztanak, étrendjük mellett pedig testmozgásban sincs hiányuk, mégis valójában van két hatalmas szempont, amire az egész életüket felépítik.

Az egyik ilyen a „moai”, aminek saját közösségüket nevezik. 

A moai lételeme az élethosszig tartó barátság és szövetség: ezek az emberek 60-70 évig ugyanazokkal barátkoznak, ami segíti őket a mindennapi stressz megelőzésében, illetve az anyagi és párkapcsolati problémák feldolgozásában.

A másik, amit a helybéliek ikigaiként emlegetnek. Ez az életcéljaikat jelöli: minden olyan tényezőt, ami miatt megéri felkelniük minden reggel

– magyarázta a szakember.

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Megmérgezték Szabó Győző kutyáját

borsonline.hu

Ennek a két terméknek az ára hamarosan az egekbe szökik

metropol.hu

Durva, milyen idő közelít hazánk felé, több rossz hírünk is van

hirtv.hu

Szörnyű dolgok kerültek napvilágra, ezt már senki sem fogja eltűrni Meghan Markle-nak

ripost.hu

Megszólaltak a szemtanúk: UFO üldözött egy amerikai bombázót

origo.hu

Ezeket a magyar filmeket ajánlja Janklovics Péter

borsonline.hu

Horváth Éva tűzpiros fürdőruhában kertészkedett: bomba alakja van

borsonline.hu

Hét városból rohantak a tűzoltók Magyarbánhegyesre, hatalmas a baj

life.hu

Monogám kapcsolatban, fogamzásgátlás mellett is lehet hüvelyfertőzésed

További cikkek

Videó

Három szextipp, amivel a csúcsra repítheted a párodat

Ezo

3 csillagjegy anyagilag nehéz helyzetbe kerülhet augusztusban