12. oldal - Futás

<p>A színésznek első házasságából van két gyereke, de 35 évvel fiatalabb felesége babát szeretne tőle.</p>

Cser Krisztián élete nem szokványos: fizikusból lett operaénekes. Aztán pedig sportőrült. Reméli, hogy életmódváltásával jó példát mutat, akár az operarajongóknak is.

A férfi négyszáz méteres síkfutás döntője után, ahol Wayde van Niekerk 17 éves világcsúcsot döntött meg 43.03-as idejével, a nőknél is rendkívül izgalmasan alakult a finálé.

Száz méteren másodszor is megvédte olimpiai bajnoki címét Usain Bolt. Igaz, londoni idejéhez képest 18 századot lassult a sprinter.

<p>A jamaicai Usain Bolt esélyeshez méltóan nyerte a férfi 100 méteres síkfutást a riói olimpia vasárnapi versenynapján. A férfi 400 méteren 17 éves világcsúcsot döntött meg a dél-afrikai Wayde van Niekerk.</p>

<p>Usain Bolt, a jamaicai vágtázó élete záró ötkarikás fellépésére készül.</p>

<p>A Kékestetőre felkaptatni autóval sem egyszerű, nem hogy futva! Már pedig több, mint 1800-an döntöttek úgy, hogy dacolnak a 671 méter szintkülönbséggel, ők bizony teljesítik a Mátrafüredtől az ország legmagasabb pontjáig terjedő 11,6 km-t. </p>

Caster Semenya 2009-ben a vb-n 800 méteren nyert, majd fiús külseje miatt megkérdőjelezték mivoltát. Mostanában újra magára talált.

<p>Szégyenében, Dagadt Köcsög néven kezdett blogírásba Moós Gergely hét évvel ezelőtt. Az akkor 124 kilós, elhízott programozó ma hetente 40–50 kilométert fut, és sportegyesületet alapított. És nem utolsósorban élvezi az életet.</p>

Bíróné dr. Molnár Valéria a második helyen végzett a múlt hét végi Vivicittá félmaratoni távján. A háromgyerekes kutatóorvos nemcsak szenvedélyes futó, de ügyes zenész is.

A budapesti 31. Telekom Vivicittá Városvédő Futás félmaratoni számát a BEAC atlétája, Csere Gáspár három perc előnnyel nyerte.

Sallai Zsuzsát 13 évesen műtötték, mert nyitott szívvel született. Mindentől eltiltották, ehhez képest négy gyereket szült, fut, kerékpározik, blogot vezet és könyvet ír.

Hogyan fokozható az állóképességünk futás közben? Kapcsolj magasabb fokozatba, és élvezd a sebességet. Módszerek az állóképesség fejlesztésére.