30. oldal - Fogyókúra

<p>A karcsúsodni vágyók alapszabálya a megfelelő folyadékbevitel, de hogy ezt hogyan és pontosan milyen folyadékokkal tegyék, arra adunk most négy tippet!</p>

Ajánlható azoknak, akik a természetes módszerek hívei és akik nem akarnak sokat költeni a diétás étkezésre.

Ez a paleolit táplálkozás ajánlható azoknak, akik a természetes módszerek hívei. A paleo diéta segít visszatérni szervezetük egyfajta természetes egyensúlyához.

A diétával, olyan anyagcsere-változás játszódik le a szervezetben, amely­nek eredményeként várhatóan három évig nem szedjük vissza a lefo­gyott kilókat.

Fel kell hagynia a magyar konyha zsíros falatokban gazdag, bőségesen cukrozott és rostszegény remekeivel, és át kell térnie a tápanyagokkal teli, önmagától finom, növényi alapú táplálkozásra.

Ha abbahagyod a fogyókúrádat oda kell figyelni, hogy mit eszel, hogy ne jöjjenek vissza a már kínkeservesen leadott kilók!

Csak egy picit kéne leadni, és alakunk tökéletes lenne - ám a problémás területről sehogyan sem megy le a maradék zsírpárna! Ugye ismerős...?

Bár sokszor nem gondolunk rá, számos betegség hátterében áll az elhízás - vannak, melyeken kifejezetten sokat segíthetünk a fogyással.

Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni az elhízást és a depressziót.

<p>A túlsúlynak számos külső tényező is oka lehet az akaraterőn kívül. A szüleink a barátaink vagy a kár a kedven fotelünk is rásegíthet a fenéknövesztésre.</p>

Mikor, miből, mennyit? Ezekre a kérdésekre ad választ Heim Pál, a téma egyik szakértője.

<p>A hínár lehet a kulcs az elhízás elleni harcban, ugyanis több mint 75%-kal gátolja a zsírsavak felszívódását, állítja egy új tanulmány.</p>

A fogyókúrák lényege nem a nem evés, hanem az evés, tehát hogy éhezés nélkül lehessen fogyni, mert az éhezés kimerít,

Veszíts a súlyodból úgy, hogy nem fogyókúrázol! Túl szép, hogy igaz legyen? Pedig igaz!

A csokoládé diéta egy bájos hóbort diéta, ami tartalmazza a mindenki által szeretett ételeket. A csokoládétól kezdve a tésztán keresztül a popcorn-ig.

Az ananász gyorsítja az emésztést, a rostban gazdag táplálkozás jót tesz a bőrnek, vitalizál és segíti a méreganyagok kiürülését.

<p>A fogyasztás forradalmi módszereként a chili paprika erejét ajánlják a kilójuktól megszabadulni vágyóknak.</p>

Az elhízás önmagában, az egyén számára sokszor csak esztétikai, súlyosabb esetben önértékelési probléma, egészen addig, míg a hosszútávon cipelt súlytöbblet már következményes tünetekhez, szövődményekhez vezet.

Mitől lesz hatásos a diéta? Ismerd meg a fogyókúrás szabályokat, hogy biztosan sikeres legyen a diéta.

<p>A fogyókúrázó anyák lányai, hajlamosabbak a táplálkozási zavarokra, állapította meg egy tinimagazin felmérése.</p>

Plasztikai műtét vagy zsírleszívás nélkül látványos eredmény érhető el a kijelölt testrészeken az elektrolipolízissel.