8. oldal - Fáradtság

Sokan tapasztalták már, hogy erejük végén járnak, mind fizikailag, mind lelkileg, szellemileg túlterhelték magukat.

A sofőr elaludt vezetés közben – halljuk gyakorta a közle-kedési balesetekről szóló hírekben, s a statisztikák szerint valóban ez az egyik leggyakoribb oka az utakon történt tragédiáknak. Összeállításunkban arra nézvést adunk tanácsokat,...

Egyre több kutatás igazolja azonban, hogy a titánium allergia létező jelenség, a szerteágazó tünetek miatt pedig sok a diagnosztizálatlan beteg.

A csirke a könnyen emészthető fehérjék egyik legfontosabb forrása, míg a keserűfű energiával tölt fel, tisztít és méregtelenít, s ezért fogyókúrás ételnek is nagyon ajánlott.

Az antidepresszánsok gyakori mellékhatásainak listája igen hosszú.

Mi, emberek télen sem kíméljük magunkat, ugyanolyan aktív életet folytatunk, mint az év többi szakában, így nem csoda, hogy mire megérkezik a tavasz, elfáradunk.

Elsőként a maják és az aztékok dolgoztak ki sikeres eljárást a kakaó termesztésére, amely valaha a bőség szimbóluma volt.

Demi Moore nem az első híresség, aki a médiabeszámolókban említett kimerültséggel került kórházba, és valószínűleg nem is az utolsó. Azonban a kimerültség valódi betegség, vagy esetleg valami más eufemisztikus megnevezése?

Feldobhatja a vendég napját, ha úgy indul, hogy egy mosolygós pincérnő kínálja kávéval. Egy új kutatás azonban felfedte, hogy ezért a kedves gesztusért a felszolgáló gyakran nagy árat fizet.

A fel nem derített krónikus fáradtság szindróma tehető felelőssé a hosszasabb iskolai hiányzások mintegy 1 százalékáért azoknál a gyermekéknél, akik nem szoktak lógni, és nincs más betegségük - derült ki egy új kutatásból.

Biztosan ismerős az érzés: egyes épületekben fejfájdítóan kellemetlen a ,,légkör", de amint kitesszük a lábunkat onnan, minden bajunk elmúlik, más terekben pedig feltöltődünk energiával, és megnyugszunk.

Súlyos esetben, a beteg halálát is okozhatja az Addison-kór. Mi jellemző a mellékvesekéreg-elégtelenséggel járó betegségre, és hogyan kezelhető?

Egészségünk a vér sav-bázis egyensúlyán múlik, illetve azon, hogy megfelelő étrend segítségével megteremtjük-e az optimális sav-lúg arányt (20/80) szervezetünkben.

Légrádi Petra parapszichológus adott néhány tippet a Csak Csajokban, melyekkel energiaszintünket fenntarthatjuk a nap végéig!

Akár 25 százalékkal is emelkedhet a halálozások száma a nagy melegben - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).

Mit tehetünk a tavaszi fáradtság ellen? A tavaszi fáradtság fogalomköre nem ismeretlen a napsütéses órák megnövekedésével egyre bágyadtabbá válók számára.

Dr. Hermánné Fogarasssy Éva az alvásközpont szakértője figyelmeztet: Az alvással kapcsolatos tudását kell mindenkinek gyarapítania ahhoz, hogy felelős döntést hozhasson, mikor ül autóba.Nem jó, ha vezetés közben alszunk.

Fáradtság ellen tea.

Az eddigi kutatások alapján a betegséget feltehetően egy gén okozza, mely bizonyos egyéneket hajlamossá tesz a mindennapi stressz túlreagálására.

Miközben azt gondoljuk, hogy aludni milyen finom dolog, sokan vannak közöttünk, akiknek az alvás kényszer, vagy maga a ,,pokol".

A kísérletben 118 krónikus inszomniában szenvedő felnőtt vett részt. Öt hét múlva a kezeltek 81 százaléka számolt be legalább enyhe javulásról az alvásuk terén, s körülbelül 30 százalék állította, hogy a program végére egy órával többet sikerült aludnia.

Fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, fáradtság, alvászavarok? Ezek mind a fronthatások tipikus jelei!

<p>Ésszerű és valóban gazdaságos megoldásnak tűnhet, ám biológiai óránkat megzavarja, és sokunk számára kritikus megterhelést jelent az átállás!</p>