2016. 05. 07.
Alvás és a gének kapcsolata!
Tízezernél több európai ember génjeinek elemzése azt mutatta, hogy egy bizonyos génváltozattal élő embereknek nagyobb az alvásigényük - idézte egy európai összefogásban készült kutatás eredményét a BBC hírportálja.
alvászavar2016. 05. 05.
Mi az a szomnifóbia?
Rettegés az alvásidőtől? Leginkább a gyerekek nem akarnak aludni menni, de felnőttek között is vannak, akik nem várják az éjszakákat. Vajon miért?
alvászavar2016. 05. 04.
5 tipp a szabad ég alatti alváshoz
Éjszaka a csillagok alatt? Nem csak kellemes, de egészséges is a szabadban éjszakázni, de ehhez sem árt felszerelkezni
Alvás2016. 05. 03.
A jó alvás fájdalomcsökkentő
Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, friss kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet csökkenésében.
alvászavar2016. 04. 24.
Mit tegyünk lefekvés előtt?
A kialakított lefekvési szokások, és a csendes, ráhangoló tevékenységek, fontos feltételei a pihentető éjszakai alvásnak.
meditáció2016. 04. 22.
Az alvászavarok sebészi kezelése
Az elzáródásos légzészavar szindróma, melynek lényege a felső légutak részleges vagy teljes elzáródása alvás közben, a férfiak 4, a nők 2 %-át érinti.
alvászavar2016. 04. 17.
Altató és füldugó helyett
A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik.
alvászavar2016. 04. 16.
A kóros álmatlanság komoly alvászavar
A kóros álmatlanságról akkor beszélünk, amikor folyamatosan rossz az alvásunk. Az orvos szerint a stressz vagy késői vacsora is kiválthatja.
alvászavar2016. 04. 15.
10 tipp alvászavar ellen
Alvásprogram, szertartások és rendszeres testmozgás. Ez csak néhány tipp, ahhoz, hogy zavartalan legyen az alvásod. Nézzük mik a további praktikák!
alvászavar2016. 04. 14.
A horkolás okai és megoldása
A horkolás nem csak zavaró, de komoly tüneteket jelezhet. Okainak feltárásával azonban közelebb kerülhetünk a megoldáshoz.
alvászavar2016. 04. 12.
A rossz alvás öregíti az agyat
Újabb tanulmányok igazolják, hogy az alvás mennyisége és minősége kapcsolatban lehet a szellemi leépüléssel.
agy2016. 04. 11.
Az üres bendő a nyugodt alvás titka?
Az esti étkezés elhagyása bizonyos vallási szokások, vagy divatos fogyókúrák része lehet, ám ez nem feltétlenül egészséges.
Alvás2016. 04. 10.
Álmodj illatosat, ne szagosat!
Az alvás közben érzett kellemes illatok kellemes álmokat hozhatnak, a rossz szagok pedig rossz álmokat.
illat2016. 04. 08.
A jó alvás négy kritériuma
<p>Fáj a hátad és álmos vagy? Mindennek megvan az oka, mely főként az alvásminőségben keresendő! Fontos tudnunk, hogy milyen lényegi kritériumoknak kell megfelelnünk, hogy alvásunk kellően pihentető legyen!</p>
agy2016. 04. 04.
Ötletek inszomnia ellen
Az alvászavarok, azaz az inszomniák legtöbbször megelőzhetőek, ha sikerül azonosítani a problémát, ami kialakítja és tenni is ellene.
alvászavar2016. 04. 02.
Rosszabbul alszanak a nők?
Álmatlan éjszakái mindenkinek vannak, a férfiaknak a nők miatt, míg a nőknek a férfiak miatt. Persze a rossz alvás hátterében állhatnak hétköznapi gondok, betegségek vagy éppen a belső ritmusunk elállítódása is.
alvászavar2016. 04. 01.
10 tipp horkolás ellen
Német szakértők szerint teniszlabdával lehet legjobban védekezni a horkolás ellen. A lepedő alatt ágyhoz varrt labda lehet a megoldás?
alvászavar
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu