32. oldal - Edzés

A kánikula sem riasztja vissza a rendszeres sportolókat a mozgástól. Ki a tűző napon, ki légkondicionált edzőteremben, ki otthon égeti a kalóriákat. Balog Tamás fitnesztanácsadó segít abban, mit, hogyan, hol és mikor sportoljunk a melegben.

Csak pár hete kezdett komoly edzésbe, és máris hat kockával büszkélkedhet Cinthya, aki sosem hazudtolja meg önmagát, és még egy konditeremben is művészi szépséget talál.

Mindenki által jól ismert jelenség a megterhelő izommunkát, edzést követő fájdalom. Főként az edzetlen egyéneket érinti, de természetesen létrejöhet élsportolóknál is, amennyiben masszív edzést végeznek.

Egyre jobban néz ki Cserpes Laura, aki a múltkori bikinis fotó után ugyan most egy ruhásat mutatott, de az a kerek popsi így is nagyon jól látszik.

Az Ausztráli­á­ban fittmamaként híressé vált Sharny Kie­­ser a hatodik gyermekével állapotos, a 16. hétben jár. 

Parádés felvételek készültek Hosszú Katinkáról. Az úszó­klasszis az arenawaterinstinct. com szakportál kedvéért a víz alá költözött.

Egy szuper mell-hát-váll edzésnek indult, ám súlyos sérülés lett Rubint Réka ma reggeli sportolásának eredménye. 

A világ egyik legextrémebben öltözködő popsztárja mindig csodálkozásra adott okot azzal, ahogyan összeválogatja ruháit, most pedig azzal, hogy nem válogatta össze.

Vári Gyöngyi gondolatban folyamatosan „embere­ket farag”. A szexi nyíregyházi fitneszedző a Borsnak elárulta, strandszezonban folyamatosan az embereket pásztázza.

Terhessége nyolcadik hónapjában is a saját neméhez vonzódó Amélie Mauresmo felügyeli az egyik férfi favorit, Andy Murray edzéseit.

Naná, hogy egy szál melltartóban feszít a gyúróteremben Hajdú neje.

Cinthya Dictator hihetetlenül profi és szakszerű kezekben érzi magát. Pucsítva, minimál textilben edz egy kigyúrt izompacsirta társaságában.

Nem érek rá, nincs kedvem - ezek a leggyakoribb kifogások, ha egy kis edzésről van szó. Pedig naponta 30 perc mozgással már csodákat lehet tenni: fittebbnek, frissebbnek érezzük magunkat, és ami nagyon fontos egészségesebbek is lehetünk.

Varga Izára rá sem lehet ismerni. A kétgyermekes édesanya kemény edzésbe és diétába kezdett tavaly decemberben, hogy megszabaduljon felesleges kilóitól. Az eredmény elképesztő.

Rá sem ismerni Andor Évára! A TV2 híradósa egy évvel ezelőtt döntött úgy, hogy több időt fordít az alakjára, ennek pedig meg is lett az eredménye.

Az otthoni edzés olcsó, kényelmes és nem kell attól tartani, hogy kinéznek a konditeremből, mert épp nem a legtrendibb edzőcuccban mész le.

Nincs olyan pasi, akit ne hozna tűzbe a lányok fenékrázós mutatványa. Mostantól Magyarországon is tanulható a twerkelés.

Minden nap izmosabbnak tűnik Erős Antónia az esti híradóban – ennek kapcsán faggatta a Bors a műsorvezetőt.

Egyre feszültebb a helyzet a Diósgyôr NB I-es focicsapatánál. A keddi edzésen például Németh Milán és Georges Griffiths egymásnak ment.

A Groove­house énekesnője megelégelte, hogy csak gömbölyödik. Ismét felveszi a kesztyűt a pluszkilókkal.

Megkorbácsolták és börtönbe zárták Nadzsib feleségét. A család Magyarországra menekült. Remélik, itt új életet kezdhetnek.

Ezúttal otthon felejtette a mindig makulátlan sminkjét, csupasz valójában mutatta meg arcát Hajdúné.

Szandi több száz embert mozgatott meg a szülés utáni első óráján, amit nagyon élvezett.

Szigorú zsűrinek mutatná meg tökéletes alakját Sarka Kata. A 28 éves, kétgyermekes édesanya éveken keresztül állandó harcban állt a pluszkilókkal, mára azonban életmódot váltott, és az aranyéremért küzd.