32. oldal - Edzés

2015. 06. 13.

Nem megy az edzés? Így motiválja magát!

Nem érek rá, nincs kedvem - ezek a leggyakoribb kifogások, ha egy kis edzésről van szó. Pedig naponta 30 perc mozgással már csodákat lehet tenni: fittebbnek, frissebbnek érezzük magunkat, és ami nagyon fontos egészségesebbek is lehetünk.

egészség

2015. 05. 27.

Elképesztő! Nádszál lett a Barátok közt Nórája

Varga Izára rá sem lehet ismerni. A kétgyermekes édesanya kemény edzésbe és diétába kezdett tavaly decemberben, hogy megszabaduljon felesleges kilóitól. Az eredmény elképesztő.

Varga Izabella

2015. 05. 14.

Látványosan átalakult Andor Éva teste

Rá sem ismerni Andor Évára! A TV2 híradósa egy évvel ezelőtt döntött úgy, hogy több időt fordít az alakjára, ennek pedig meg is lett az eredménye.

Szentgyörgyi Rómeó

2015. 05. 06.

Videó - Így tartja magát formában Tóth Andi

Sztáregészség

2015. 05. 04.

Így eddzen otthon helyesen

Az otthoni edzés olcsó, kényelmes és nem kell attól tartani, hogy kinéznek a konditeremből, mert épp nem a legtrendibb edzőcuccban mész le.

egészség

2015. 04. 27.

Twerktanfolyam: ön is elmehet fenékrázás-edzésre! – videó

Nincs olyan pasi, akit ne hozna tűzbe a lányok fenékrázós mutatványa. Mostantól Magyarországon is tanulható a twerkelés.

fenékrázás

2015. 04. 23.

Izmosra gyúrta magát Erős Antónia – interjú, fotóval

Minden nap izmosabbnak tűnik Erős Antónia az esti híradóban – ennek kapcsán faggatta a Bors a műsorvezetőt.

RTL Klub

2015. 04. 16.

Így készül a tavaszra Molnár Andi

Sztáregészség

2015. 04. 16.

Bunyó miatt félbeszakadt a tréning

Egyre feszültebb a helyzet a Diósgyôr NB I-es focicsapatánál. A keddi edzésen például Németh Milán és Georges Griffiths egymásnak ment.

NB I

2015. 04. 04.

Visszahízta a leadott kilókat az énekesnő

A Groovehouse énekesnője megelégelte, hogy csak gömbölyödik. Ismét felveszi a kesztyűt a pluszkilókkal.

Groovehouse

2015. 04. 01.

Edzésbe fojtja bánatát az iráni menekült

Megkorbácsolták és börtönbe zárták Nadzsib feleségét. A család Magyarországra menekült. Remélik, itt új életet kezdhetnek.

Irán

2015. 03. 30.

Kulcsár Edina szépségének receptje

Sztáregészség

2015. 03. 29.

Így néz ki Sarka Kata smink nélkül! - fotóval

Ezúttal otthon felejtette a mindig makulátlan sminkjét, csupasz valójában mutatta meg arcát Hajdúné.

smink nélkül

2015. 03. 29.

Két gyerek után is virul Béres Szandi

Szandi több száz embert mozgatott meg a szülés utáni első óráján, amit nagyon élvezett.

gyerek

2015. 03. 26.

Hajdú Péter nagyobb bikinit kér Sarka Katától

Szigorú zsűrinek mutatná meg tökéletes alakját Sarka Kata. A 28 éves, kétgyermekes édesanya éveken keresztül állandó harcban állt a pluszkilókkal, mára azonban életmódot váltott, és az aranyéremért küzd.

Sarka Kata

2015. 03. 22.

Így lesznek celebjeink bikiniben is bombázók – fotók

Lezajlott a Glamour-gála popsiversenye, de a siker nincs ingyen, a helyezések és a formás hátsók mögött kemény munka áll. Nézzük, mit tesznek a hazai celebek, hogy ilyen jól mutassanak hátulról, és hogy a fürdőruhaszezon érkeztekor se...

Horváth Éva

2015. 03. 12.

Így lesz formás karod nyárra - Katus Attila segít

blog

2015. 03. 05.

Hihetetlenül gömbölyű Sarka Kata feneke!

Most mindenki megtudhatja, milyen gyakorlatokat kell végeznie, ha Hajdú Péter nejének formáihoz hasonlókkal szeretne rendelkezni.

fenék

2015. 03. 03.

A bajnokon reggelije fehérjével kezdődik

Sztáregészség

2015. 02. 26.

Norbi: Törj ki a zsírbörtönből! (x)

Belépő nélkül tart edzést és ad életmódtanácsokat Schobert Norbi. Ezer túlsúlyos, az életén változtatni akaró embert vár szombaton a TF-re.

program

2015. 01. 30.

Faragó Ricsit megizzasztották az edzésen

Azt leszámítva, hogy már a szerelés magára öltése is nehézséget okozott, és a bemelegítésnél légszomja volt, a Super Bowlt közvetítő Faragó Richárd első amerikaifutball-edzése jól sikerült.

amerikai futball

2015. 01. 28.

Videó - Új őrület hódít: a plank

plank

2015. 01. 24.

Izzadás: látványosan fogy Tóth Vera

Nem csak a hangját, a testét is keményen edzi A Dalra Tóth Vera.

diéta

2015. 01. 20.

Kulcsár Edina megizzadva is csodaszép - fotó

A világ második legszebb lánya elmondta, hogy kell az embernek kinéznie, ha megfelelően edz. Ha neki nem, hát kinek hinnénk?

Kulcsár Edina

2015. 01. 19.

Hét napból már csak hatot bulizik Ganxsta

A hetediket pedig valószínűleg edzéssel tölti - ugyanis egy fogadalma szerint ötvenéves korára terminátorrá gyúrja magát.

terminátor

2015. 01. 10.

Agassinál teniszezett Schobert Norbi

Agassi édesapja edzette, bár eleinte nem ment olyan fényesen a dolog, de a fitneszguru gyorsan belejött.

Schobert Norbert

2015. 01. 06.

Csábi József: nem számolok Del Pieróval

Már hétfőn megkezdte a felkészülést a tavaszra a Honvéd focicsapata. Az egész télen itthon tréningező, kiesés elől menekülő klub edzője nem számít Alessandro Del Piero leigazolására.

Alessandro Del Piero

2015. 01. 05.

Melleivel kíván jó reggelt Rubint Réka - fotó

Most a fitneszkirálynő lábai közé is benézhet, de azt is megtudhatja, milyen korán kelt ezen a csípős hétfő reggelen.

reggel

2015. 01. 03.

Egy dekát sem hízott a bombázó Dukai Regina

Vannak olyan szerencsések, akiken nem látsznanak meg a karácsonyi és újévi falatozások. A glammodell 2015-öt is irigylésre méltó formában kezdi.

Dukai Regina

2014. 12. 03.

Lubics Szilvia - a Spártai hősnő titka

Sztáregészség

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

32. oldal - Edzés

Nem megy az edzés? Így motiválja magát!

Elképesztő! Nádszál lett a Barátok közt Nórája

Látványosan átalakult Andor Éva teste

Videó - Így tartja magát formában Tóth Andi

Így eddzen otthon helyesen

Twerktanfolyam: ön is elmehet fenékrázás-edzésre! – videó

Izmosra gyúrta magát Erős Antónia – interjú, fotóval

Így készül a tavaszra Molnár Andi

Bunyó miatt félbeszakadt a tréning

Visszahízta a leadott kilókat az énekesnő

Edzésbe fojtja bánatát az iráni menekült

Kulcsár Edina szépségének receptje

Így néz ki Sarka Kata smink nélkül! - fotóval

Két gyerek után is virul Béres Szandi

Hajdú Péter nagyobb bikinit kér Sarka Katától

Így lesznek celebjeink bikiniben is bombázók – fotók

Így lesz formás karod nyárra - Katus Attila segít

Hihetetlenül gömbölyű Sarka Kata feneke!

A bajnokon reggelije fehérjével kezdődik

Norbi: Törj ki a zsírbörtönből! (x)

Faragó Ricsit megizzasztották az edzésen

Videó - Új őrület hódít: a plank

Izzadás: látványosan fogy Tóth Vera

Kulcsár Edina megizzadva is csodaszép - fotó

Hét napból már csak hatot bulizik Ganxsta

Agassinál teniszezett Schobert Norbi

Csábi József: nem számolok Del Pieróval

Melleivel kíván jó reggelt Rubint Réka - fotó

Egy dekát sem hízott a bombázó Dukai Regina

Lubics Szilvia - a Spártai hősnő titka

Krausz Gábor esküvője: Itt vannak a sztáresküvő első fotói

Krausz Gábor esküvőjén forgott a Bors kamerája: Íme a videó!

Krausz Gábor: "Nem tudtam visszatartani a könnyeimet..."

"Köszönjük, hogy velünk voltál!" Elhunyt Koós Boglárka

Sokkoló részletek Koós Boglárka haláláról