30. oldal - Edzés

A tavasz a megújulás évszaka, így keresve sem találhatna jobb időszakot a változtatáshoz.

A Petőfi Rádió műsorvezetője, Buda Márton a héten a Honvéd, a Videoton, az MTK és a Diósgyőr focicsapataival edz majd.

Minden leadott kiló után kétezer forint jár - ezzel az eszement ötlettel próbálja lefogyasztani faluját a baranyai Drávaszerdahely polgármestere, Alpár György. Huszonegyen neveztek a versenybe, a kétszázhúsz lelkes falu konditerme teltházzal üzemel.

A törékeny Milla Bizzotto teljesítette a haditengerészet akadályversenyét.

A Barátok közt Hannája méltán lehet az izmosabb testalkatú nők példaképe. A fiatal lány elfogadta, hogy soha nem lesz balerinaalkat, de nem is bánja. Nőies idomaiból szeretné kihozni a maximumot. A napokban szálkásításba kezdett, ami azt...

Annyira kikészült Majka az edzés után, hogy másfél órára le kellett feküdnie. A rapper köztudottan szívbeteg. Barátai a Facebookon óva intették, szerintük keveset pihen.

»Könnyelműségével nemcsak edzőjét és orvosát hozza kellemetlen helyzetbe, de mindenórás feleségével, kisfiával és önmagával szemben is meggondolatlanul viselkedik.«

Guggolás iszonyú súlyokkal, utána fekve nyomás az erőpadon, kis pihenő, majd hasizomgyakorlatok, kíméletlenül. Tarcsa Leonetta teljes erőbedobással készül a BioTechUSA–FitBa­lance International Cup baj­nok­ságra Bikini Fitness (Modell) kategóriában.

Ön tudja, hogy igazából mekkora egy hímtag? És hogy mi az, amitől centiket veszíthet a méretéből? Na, és hogy mire jó a csecsemőfityma? Íme öt dolog, amire a farok képes.

Kerek is, kemény is, se nem kicsi, sem nem nagy, és még a cicanadrág is becsúszott. Tökéletes!

Fogyókúrája eredményével büszkélkedik az énekes, nem is alaptalanul.

8 hét alatt 8 kiló ledobása. Ez a célja az énekesnőnek.

Egy 44 éves hölgy elképesztő dolgokra képes a vaginájával.

Ön látta már az énekesnő popsiját így?

Még egy forgatás kedvéért is túlzás ez a rengeteg festék.

Az utóbbi időben nemigen hallatott magáról Batánovics Lili, aki döntős volt az X-Faktorban.

Miló Viki profi ökölvívó-világbajnokként önfegyelmet, kitartást tanult, amit személyi trénerként is őriz és továbbad. Rengeteg időt tölt mozgással, és végre felfedezte: enni jó! Imádja a kutyáit, a munkáját, és örülne, ha végre...

Új év, új fogadalmak, de valaki a régieket is tartja, mint például Lilu, akit az év első teljes munkahetén máris edzés közben láthatunk. Olyan lapos és kockás hasat villantott, hogy fitneszversenyzők is megirigyelnék.

Boksz, foci és szerelem – ez tartja karban Majka izmait. A műsorvezető kigyúrta magát az új évre – bár ő állítja, mindig ilyen jól nézett ki.

Az élvonal háromnegyede dermesztő hidegben tartotta meg az év első edzését, elkezdődött a hat hetes téli felkészülés.