A kevés alvás viselkedészavart válthat ki

PUBLIKÁLÁS: 2012. január 27. 09:42

Fáradtnak tűnsz, mintha nem a régi volnál.. - szól a nóta. Nem meglepő, hiszen a kevés alvás következtében könnyen arrogánssá és türelmetlenné válhatsz. Pihenj inkább a nyugalom és a harmónia érdekében!

ha a gyermekek keveset alszanak280 egészséges gyermekADHD-összpontszámuk is magasabb volt. alvás

alvással.nem találtak jelentős összefüggést.Ki tudtuk mutatni, hogy a rövid alvásidő és az alvási nehézség összefügg az ADHD viselkedési tüneteivel, és azt is megállapítottuk, hogy a rövid alvásidő súlyosbítja a viselkedési tüneteket, az alvási nehézségek jelenlététől függetlenül.”Az eredmények arra utalnak, hogy a megfelelő alvási szokások kialakítása gyerekkorban nagyon fontos lehet a viselkedészavarok megelőzésében. Habár a nem megfelelő alvás valószínűleg képes negatív irányban befolyásolni a viselkedést és a teljesítményt, intervenciós tanulmányok is szükségesek ennek megerősítésére