97. oldal - Egészség


Válás ágytól...avagy mi lesz, ha külön kell aludnunk?

Válás ágytól...avagy mi lesz, ha külön kell aludnunk?

Az alváshigiénia alapelvei egyszerűen érthetőek: Kiküszöbölni a zavaró tényezőket, optimalizálni a kényelmet, törekedni a következetességre. De hol van az, hogy egy másik ember mellett alszunk - aki esetleg saját zavaró alvásproblémákkal küzd -, és hogyan illeszkedik ebbe az egyenletbe? És mit tegyünk, ha az alváshigiéniánk szempontjából az a legjobb, ami a kapcsolatunk szempontjából a legrosszabb?

A hús lehet a gyógyszered - avagy a Pegán-diéta?

A hús lehet a gyógyszered - avagy a Pegán-diéta?

Ha megkérdeznénk Dr. Mark Hyman funkcionális orvoslót (A Pegán-diéta megalkotóját, könyvének címe: The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World), hogy milyen problémák aggasztják leginkább az élelmiszerrendszerünkben, lehet,- hogy ahogyan a könyvében is,-  azzal kezdi, hogy a krónikus betegségekről mesél, és arról, hogy ezt hogyan okozzák az élelmiszergyártó nagyvállalatok.
Kiegészítő módszerek a meddőségi kezelések optimalizálására

Kiegészítő módszerek a meddőségi kezelések optimalizálására

Ma már többféle kezelési módszer is áll a meddőséggel küzdő párok rendelkezésére annak érdekében, hogy ők is mielőtt megtapasztalhassák a szülővé válás boldogságát. Talán sokan nem gondolnak rá, hogy életmódjukkal, illetve bizonyos körülmények javításával ők is sokat tehetnek annak érdekében, hogy mielőbb létrejöjjön a vágyott terhesség.
Vigyázz, ezek a szex praktikák rosszul is elsülhetnek!

Vigyázz, ezek a szex praktikák rosszul is elsülhetnek!

Biztos te is sokszor olvastad, hallottad már, mennyire fontos, hogy rendszeresen megújítsuk a szexuális életünket. Erre különféle praktikák állnak a rendelkezésünkre, de nem mindegy, éppen melyikkel rukkolsz elő. Egy rosszul megválasztott lehetőség nem csak fájdalmas végkimenetelű lehet, hanem akár a barátodat is megbánthatod vele.
A menopauza hatással van a memóriára?

A menopauza hatással van a memóriára?

Egy nő életének egyharmadát - ha szerencsés - a reproduktív kor utáni években tölti. Ám kevés kutatást végeztek arról, hogy mi történik az agyban ebben az átmenetben, amit menopauzaként ismerünk, és az azt követő időszakban.
Traumák gyógyítása - Mi az EMDR-terápia, és hogyan működik?

Traumák gyógyítása - Mi az EMDR-terápia, és hogyan működik?

Az Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) - szemmozgásos deszenzitizálás és újrafeldolgozás egy olyan pszichoterápiás módszer, amelynek célja, hogy segítsen enyhíteni a traumatikus emlékekkel és az emlékhez kapcsolódó negatív hiedelmekkel kapcsolatos stresszt.
Ételek az agyköd és a feledékenység leküzdésére

Ételek az agyköd és a feledékenység leküzdésére

Ha valaha is tapasztalta már az agyködöt, tudja, hogy nehéz pontosan meghatározni - lassú gondolkodás, homályosság, fókuszálási nehézségek, zavartság, koncentrációhiány, feledékenység, a gondolkodási folyamatok elhomályosodása és kommunikációs nehézségek.
COVID – Egyre jobban gyorsul a járvány terjedése

COVID – Egyre jobban gyorsul a járvány terjedése

Franciaországban harmadik hete ismét emelkednek a COVID-járvány napi esetszámai, s az elmúlt napokban felgyorsult a fertőzés terjedése. A szakemberek és a kormánytagok is azt ajánlják a franciáknak, hogy ismét viseljenek maszkot a tömegközlekedési járműveken, de korlátozások egyelőre továbbra sincsenek.
Máris vizsgálja az EU a majomhimlő oltóanyagát

Máris vizsgálja az EU a majomhimlő oltóanyagát

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) megkezdte a dániai székhelyű Bavarian Nordic biotechnológiai vállalat Imvanex nevű, himlő elleni oltóanyagának folyamatos felülvizsgálatát annak érdekében, hogy a vakcina használatát kiterjessze az emberek majomhimlő betegséggel szembeni védelmére is - jelentette be az uniós ügynökség.
Mit tegyek, ha ételallergiára gyanakszom?

Mit tegyek, ha ételallergiára gyanakszom?

Bizonyos ételek fogyasztását követően különböző tünetek jelentkezhetnek. Leggyakrabban hasfájás, hasmenés miatt fordulunk orvoshoz, de bőrtünetek, csalánkiütés, vagy szájüregi panaszok, torokviszketés is gyakori panasz.
5 alvászavar, amit alváslaborban érdemes vizsgálni

5 alvászavar, amit alváslaborban érdemes vizsgálni

Az alvászavarok egyre több embert érintenek, a következményeik pedig akár igen súlyosak is lehetnek. Ezért nyilvánvaló, hogy olyan helyzet ez, amit minél előbb tisztázni kell, hiszen a megfelelő diagnózis után van esély a hatékony kezelésre.
5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet a közérzet, erősödik az immunrendszer, így pedig a betegségekkel szemben is ellenállóbbak leszünk.
Elindul a vizsgálat – Mennyire káros az egészségre az 5G?

Elindul a vizsgálat – Mennyire káros az egészségre az 5G?

Közös tesztmérésekkel vizsgálják az 5G-hálózatokból eredő elektromágneses sugárzást a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakemberei, a mérési eredmények nem mutatnak egészségügyi határérték-túllépést - tájékoztatta a hírközlési hatóság az MTI-t.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.