94. oldal - Egészség

5-12 százalékkal emelkedtek az árak az utazási irodáknálAz infláció, az euróárfolyam drasztikus emelkedése és az elszálló üzemanyagárak következtében alaphangon 5-15 százalékkal drágulhat idén a magyar turisták nyaralása.

Mindössze egy matracra és a motivációdra van szükséged hozzá.

Nemcsak a napozás előtt, hanem közben és utána is fontos a megfelelő arc- és testápoló krémek használata. Végre itt a nyár, és a kánikulában mindenki a vízpartra vágyik. Hiába vagyunk azonban tisztában a napozás káros hatásaival, gyakran megfeledkezünk a teljes körű fényvédelemről. De vajon milyen készítményeket érdemes használnunk, és mit tehetünk, ha már megtörtént a baj? A napozásban érdemes betartanunk a fokozatosság elvét, ha pedig hosszú órákig a tűző napon tartózkodunk, a vékony, pamut hosszú ujjú ing, kalap vagy napernyő is segíthet elkerülni a leégést - mondja Dr. Gyovai Viola, okleveles biológus, a Magyar Tudományos Akadémia kandidátusa, aBiolabiokozmetikumok cégalapító ügyvezetője. Ahogyan általában, a bőr regenerációját nyáron is segíti az A, B, C és E vitaminok bevitele. Ebben az időszakban érdemes magas vitamintartalmú dzsúzokat, citrusféléket, például limonádét fogyasztani, napozás közben pedig különösen ügyelnünk kell a kellő mennyiségű folyadékbevitelre. De mi a helyzet a külső ápolással? “A nevével ellentétben már napozás előtt is érdemes használni after sun készítményeket, ugyanis jól kondicionálják a bőrt, amíg így kevésbé szenvedhet fényártalmat. Ha azonban már kialakult egy enyhe bőrpír, azt kitűnően enyhítik, hűsítik, ápolják az ilyen készítmények” - mondja a bőrgyógyász.

Fel a fejjel!

Csak csipegetsz egy kis mogyorót, csokit, miközben próbálod tartani a határidőt, aztán hirtelen rájössz, hogy megettél egy egész zacskóval. Érző lényként mindenki átélheti ezt valamikor az életében.

A majomhimlő-járvány kitörésének epicentruma mostanra Európa lett, több mint 1500 esetet azonosítottak 25 európai országban; ez a megbetegedések 85 százalékát teszi ki globális viszonylatban. Az Egészségügyi Világszervezet figyelmeztetett: a fertőzés nyáron továbbterjed majd Európában.

A hatóságok jóváhagyták a vakcinát, így jövő héten megkezdődik az országos COVID elleni oltási program.

A Koreai-félszigetről jelentették a járvány első eseteit. Mutatjuk, hogy mit lehet tudni eddig az új kórról! Észak-Korea orvosi csapatot és járványügyi szakembereket küldött az ország egyik tartományába, ahol egy fertőző bélbetegség terjedése ellen küzdenek – jelentette vasárnap az állami média a Reuters cikke szerint.

Igen, a pasik egy része leginkább csak a szexre hajt. Te többre vágysz? Összeszedtük azokat a jeleket, amikből biztosan tudhatod, hogy csak azt akarja tőled!

A hüvelynek saját mikrobiomja van. Ha kiegyensúlyozott, akkor sokféle mikrobapopulációnak ad otthont, amely számos Lactobacillus fajt tartalmaz, mint például a L. crispatus, L. gasseri, L. iners és L. jensenii. Ezek a baktériumok tejsavat termelnek, létrehozva a hüvely optimális pH-értékét - a 3,8 és 4,5 közötti mérsékelten savas tartományt.

A 2000-es évek közepén történt az oregoni Portlandben. Georgia Lee Hussey néhány éve végzett a főiskolán, esszéket és regényeket írt, performanszokat csinált, és általában véve "mindenféle dologban benne volt a keze".

Egy ismert spinning oktató, Cody Rigsby szerint: "Fektess be magadba, mint egy jó részvényportfólióba -és vegyél, vegyél, vegyél!". Ezért összegyűjtöttünk néhányat a legjobb, legtöbbet emlegetett streaming és IRL edzések közül, amelyek maximális megtérüléssel járnak. Mert legyünk őszinték, a legértékesebb vagyonod te magad vagy.

Amikor először hallottuk Dr. Saundra Dalton-Smith elméletét a pihenésről, az feloldott valamit. Végre volt magyarázat arra, hogy miért érezhetjük magunkat napok vagy hetek pihentető alvása után is ugyanolyan kiégettnek, mint korábban. Vagy hogy még a legfáradtabbak vagyunk, de egy önkéntes munkával töltött délután miért tűnhet sokkal pihentetőbbnek, mint egy szundikálás.

Néhányan közülünk tudják, mikor esik le a vércukorszintjük. Éhesek lesznek, gyengék, és mint mondják, ingerlékenyek. Nagyonis tisztában vannak azzal, hogy miért érzik magukat így, és tudják, hogy enniük kellene. Ezzel szemben mások irracionálisak és ingerlékenyek lesznek, amikor alacsony a vércukorszintjük, de nem éreznek éhséget, és nem kapcsolják össze a rossz hangulatukat azzal, hogy sos valamit enniük kellene.

Az édesapák szeretetteljes és támogató hozzáállása nagyban befolyásolja a gyermek egészséges fejlődését és felnőttkori személyiségét. Fontos ezért, hogy ők is kivegyék a részüket a hétköznapi rutinból és a közös élményekből, programokból.

Több európai országban emelkedik újra a COVID esetek száma, de a magasabb átfertőzöttség miatt nem számít nagyobb magyarországi járványra Rusvai Miklós állatorvos, víruskutató.

Szerbiában is azonosították a majomhimlő első fertőzöttjét - közölte a Batut szerbiai közegészségügyi intézet.

Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában.

A szex sokaknál majdnem hogy létszükséglet, és ezen, úgy látszik, egy szoros testi kontaktussal terjedő vírus sem tud változtatni. Erre utal legalábbis, hogy az amerikai járványügyi hivatal (Centers for Disease Control and Prevention) kiadott egy tajékoztatót azoknak a majomhimlősöknek, akik szeretnének mindenképp szexelni a karanténban töltött napokban, hetekben.

Az idei kullancsszezon az enyhe télnek és jó időnek köszönhetően talán véget sem ért igazán. A kullancsok száma így sokkal nagyobb az országban. A kullancscsípés valóban fájdalommentes?

A levendula az egyik legsokoldalúbban, legváltozatosabban használt finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény. Ennyi mindenre jó!

A cukormentes kóla fogyasztása utáni egy órában ilyen folyamatok mennek végbe a fogyasztóban.

Nutritionist shares ‘magic’ lemon and water drink we should all have every morninghttps://t.co/oaqnuDW8xe

Tudjuk, miért van az, hogy egyszer minden jól működik és fantasztikusan érezzük magunkat, máskor pedig az állunkon egy akkora pattanással ébredünk, mintha tinédzserek volnánk?

Tévhit, hogy a ránctalanítást akkor kell kezdeni, mikor megjelennek az első ráncok, már jóval korábban tehetünk azért, hogy megőrizzük a bőr szépségét. Bár a húszas éveinkben még nyoma sincs a ráncoknak, az arcbőr üde, és feszes, érdemes már ekkor hangsúlyt fektetni a megelőzésre.

Kevesen tudják, de Lakatos Levente is elkapta a HPV-fertőzést a húszas évei elején, a nemi betegséget akaratlanul adta tovább másoknak. Ráadásul két ismerőse is meghalt HPV-fertőzésben. Az író ezért is tartja nagyon fontosnak, hogy fiatalokat világosítson fel tabutémákban, aminek az írás mellett új podcastsorozata is teret ad.

A német egészségügyi miniszter szerint egy éven belül elkészülhetnek az első oltóanyagok, amelyek megakadályozzák a COVID fertőződést.

Hatra emelkedett a magyarországi majomhimlős fertőzöttek száma. A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) közlése szerint: azúj fertőzött egy 37 éves Somogy megyei, valamint egy 39 éves és egy 33 éves budapesti férfi.

Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában.