694. oldal - Egészség

Feng Shui iránt érdeklődő ismerőseink, barátaink vagy éppen családtagjaink mindig örülnek egy-egy, ehhez kapcsolódó apróságnak. Szerencsére, ha meg szeretnénk lepni őket, bőven van miből válogatnunk! Miféle gyógyító hatású Feng Shuiajándék lenne az, aminek a legjobban örülnek?

Túrázni fontos is, nemcsak jó. Természetjárás közben is sokat tanulhatunk. A hétvégén például a Velencei-hegységben a kőzetekbe zárt múltat, Budakeszin a vadaspark éjszakai állatait, a Fehér-tónál a vonuló- és a költőmadarakat, Királyréten a mohákat, a fákat és a lárvákat, míg Balatonedericsen a Csodabogyó-barlang kincseit szemlélhetjük meg.

Hazánkban a felnőttek 97%-a fogyókúrázik vagy rendelkezik valamilyen fogyókúra tapasztalattal– derült ki az XL-S Medical reprezentatív kutatásából, ami a fogyasztószerektől kezdve a sporton keresztül a diétáig számtalan tényezőre kitért.

Fésűs Nelly számára nem könnyű megoldani, hogy kicsi gyermeke mellett az edzésre is időt szánjon. Most megmutatja, hogyan kell a babával együtt mozogni!

Az Alvás Világnapján a szakemberek felhívják a figyelmet és kérik: legyen az alváskultúra a mindennapok része, ne csak a betegségekre figyeljünk, hanem előzzük meg az alvászavarokat és állítsuk helyre azt a megbomlott egyensúlyt, amely a civilizált életmód a nappalok meghosszabbításával az éjszakai nélkülözhetetlen alvás rovására felborult.

A sok napsütés jótékonyan hat szervezetünkre, közérzetünkre, aki teheti tegyen nagyobb sétákat az újjáébredő természetben. A kora tavaszi idő jellemzője a nagy napi hőingás, a hűvös vagy hideg reggeleket kellemes hőmérsékletű délutánok követik, figyeljünk a réteges öltözködésre. Estig fronthatás szerencsére nem várható.

Talán hallottunk már az Epsom sóról, ha másként nem, magnézium-szulfátként. Természetes ásvány, melyet ebben a formában számos helyen megtalálhatunk. Értékét a gyógyászatban régóta ismerik, többféle terápiás felhasználása van. Fürdősóként igen gyakran alkalmazzák, de belsőleg szintén, bizonyos állapotok kezelésére.

Csodás felfedezést tettek kínai tudósok: rájöttek arra, hogy a kurkumin kivonata, mely a sütőtök húsos részéből származik, igen hatékonyan használható a rák ellen, pontosabbana rákos sejtek ellen.

Az otthonról való munkavégzés a kimerülés és idővel akár a teljes kiégés veszélyével fenyegethet, mivel a távmunkát végzők közül sokan egyszerre próbálnak megbirkózni a családi- és a hivatásbeli elvárásokkal.

Ha túl sokáig maradunk fent minden este, az ugyanolyan rossz, mintha egész este egy percet sem aludtunk volna. Az alváshiány rossz hatással van a szervezetünkre. Negatív hatásokat vált kiaz agyban és a testben egyaránt.

A Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság immár harmadik alkalommal rendezi meg a magyarországi Érszűkület Napot az európai „PAD and Vascular European Days” kezdeményezés keretein belül. Az elmúlt két évhez hasonlóan a szervezők fő célja idén is – hogy egész napos orvosi tanácsadással, boka/kar index méréssel és pulzus önvizsgálat oktatással – hívják fel a figyelmet a sokáig tünetmentes betegségre, és a felismerésének fontosságára.

Az unióban élő diákok jobban támogatott iskolatej-, gyümölcs-, és zöldségprogramokban, ész a helyes táplálkozásról szóló oktatásban részesülhetnek hamarosan. Az új tervezet, amelyről a tagállamok minisztereivel előzetesen már 2015 decemberében megállapodtak, és amelyet kedden szavazott meg a Parlament, összeolvasztja majd a jelenleg még különálló EU-s iskolai tej- és gyümölcsprogramokat és 20 millió euró további támogatással 250 millióra növeli majd azok összevont éves költségvetését.

Mindennap edz, egészségesen táplálkozik, és évente kivizsgáltatja magát a gyönyörű műsorvezető, Horváth Éva, aki nemrég érkezett haza indonéziai pihenéséről. Most arra volt kíváncsi, minden rendben van-e a szívével.

A jóga remek megoldás lehet a mozgásszegény életmód és helytelen testtartáselleni harcban.

A hangoknak való kitettség már az élet kezdetén is nagyon fontos, hiszen elősegíti a magzati érzékelés fejlődését. Ám nem mindegy, milyen hanghatások érik az apróságot.Az intenzív és tartós zaj komoly következményekkel járhat, hatással lehet a magzat fejlődő ideg- és érrendszerére.

Fronthatás ma sem terheli szervezetünk, ám a légkör magasabb szintjein kezdődő melegedés miatt az időjárás-változásokra különösen érzékenyen reagálóknál melegfront hatásai tapasztalhatók. Többek között fejfájás, teljesítőképesség-csökkenés, vérnyomásváltozás tapasztalható, de akár ingerlékenyebbekké is válhatnak.

Mennyire tartjuk fontosnak a hagyományosan női szerepkörbe tartozó főzést, kinek a felségterülete a konyha? A magyaroknak több mint a fele (52%) nagyon szeret főzni.

A magyarok leginkább immunerősítő, fájdalomcsillapító, nyugtató, köhögő és váladékoldó, rákellenes vagy méregtelenítő hatásuk miatt használják a gyógygombákat.

Egy nemrég publikált kutatási anyag szerint a házi kedvencek nem csak a betegek és fogyatékossággal élők számára nyújthatnak szociális és érzelmi támogatást, hanem az egészséges átlagemberek számára is.

A nyugtalan láb szindróma az alvásfüggő mozgászavarok csoportjába tartozó, gyakran fel nem ismert kórkép, a krónikus alváselégtelenség és napközbeni aluszékonyság gyakori oka.

Ne vedd meg a drágábbakat, otthon is könnyedén összeállítható azabszolút hatékony tisztítószer – nem kell hozzá más, csak egy kis ügyesség és elővigyázatosság!

Nagyon mutatós, és tényleg egyedi és különleges lámpa díszítheti a konyhánkat,ha mi magunk készítjük el. Mégpedig egyszerűen, egy általunk kiválasztott leveses tányérból.

Pirner Alma kapott hideget-meleget, amikor várandós volt, mert sokat sportolt. Az orvos szerint azonban jót tesz a mozgás a kismamának és a babának.

A várandósság hónapjai alatt a női test jelentős fizikai változásokon megy át, és természetesen igaz ez a bőrre is. Dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász arról beszélt, mit lehet tenni a hiperpigmentáció, a terhességi csík és a pattanások ellen.

Kelet felől felszakadozik, csökken a felhőzet, a gomolyfelhők és hidegfronti hatás mellett többfelé számíthatunk már több-kevesebb napsütésre. A legtovább, a legtöbb felhő a nyugati határnál lehet, ott még napközben is eshet helyenként az eső, a magasabban fekvő helyeken esetleg a havas eső.

Társadalmi jövőkép nem létezik egészséges utódok nélkül. Egyetlen újszülött sem választhatja meg, hogy milyen családba érkezik, de vajon átgondolják-e a gyermekere vágyó, főleg a gyermekáldással hirtelen szembesülő párok, hogy milyen felelősség van rajtuk a saját egészségi állapotukat illetően?

A retekgumó - amit fogyasztunk - a szár megvastagodott, félig földalatti része. Színe általában egyszínű rózsás-piros vagy ennek egy árnyalata. Nagyon gusztusos és kedvelt a kétszínű, felül piros, alul fehér változat is. Alakja lehet szabályos gömb vagy annak lapított-nyújtott formája, illetve rövidebb-hosszabb hengeres is. A hónapos retek levelei karéjosak, kissé durva szövetűek, de fiatalon ugyancsak felhasználhatóak salátaként. A gumó mérete a nyári és téli retekfélékhez képest viszonylag kicsi, 15-40 gramm tömegű, 2-10 cm átmérőjű.

A sportőrültek vagy fitneszőrültek esetében megnövekedett szexuális étvágy tapasztalható, mely agresszív, szociálisan domináns magatartásformával társul.