694. oldal - Egészség

Hogyan szervezzük meg a tennivalókat húsvétkor úgy, hogy ezek az ünnepnapok szép emlékek maradjanak, és ne csak az idegeskedés, kapkodás maradjon meg belőlük?

Köhögés, torokgyulladás, tüsszögés – a kora tavaszi időszakban egymást váltják a kisebb-nagyobb megfázások, amelyek a pihenés és a mézes tea kortyolgatása mellett különféle gyógynövényekkel is orvosolhatók. A bodorrózsa, lángvörös kasvirág, orvosi zsálya és barbadosi cseresznye kivonatai nem csak a köhögés és torokfájás ellen hatékonyak, de különösen jól erősítik az immunrendszert, így általuk megelőzhető a vírusos toroklob és az influenza is.

A szülés utáni tréning nem csak a súlyvesztésről szól és arról, hogy mielőbb beleférj a régi nadrágodba és ruháidba. Egyértelműen a mozgás a kulcs ahhoz, hogy visszanyerd az izmaid rugalmasságát, erejét, amit a szülés alatt elvesztettél, valamint, hogy önbizalmad újra a régi legyen! A következő tanácsok Neked is segíthetnek, hogy energikus és boldog anyuka legyél!

Gomolyfelhők zavarják a napsütést. Az Alföldön és az Északi-középhegység keleti felén lesz erőteljesebb a felhőképződés, és errefelé alakulhat ki helyenként záporeső. A déli szelet a Dunántúlon élénk lökések kísérik, másutt többnyire mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +5 fok között alakul. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 12 és 16, keleten 9 és 12 fok között valószínű.

Egy magyar kutatócsoport messze túllép a retinaimplantátumok lehetőségein, és egyenesen az agyat veszi rá arra, hogy lásson. Fényérzékeny idegsejtek, optogenetikai forradalom és az agyra nyitott ablak: összefoglaló Rózsa Balázs, az MTA Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet ERC-nyertes csoportvezető kutatója élvonalbeli kutatásáról, mely egyszer a vakoknak is visszaadhatja a látás élményét.

A húsvéti ünnep elmaradhatatlan alakja a nyuszi. Ma már bele sem gondolunk, miért, kirakjuk az asztalra, ajtóra a nyúl alakú dekorációt és csokinyuszit teszünk az ajándékkosárba. De vajon honnan ered ez a hagyomány? Miért éppen nyuszi tojja a húsvéti tojást, mi köze ennek az aranyos állatnak az ünnephez?

Az Országos Mentőszolgálat a húsvéti ünnepek veszélyeire hívja fel a figyelmet: fontos, hogy a gyermekek kis mennyiségben se ihassanak szeszes italt, mindenki vezessen nagyon óvatosan és próbálja megelőzni a háztartási baleseteket.

Eleinte többnyire erősen felhős lesz az ég, majd délután észak felől szakadozik, csökken a felhőzet. Több helyen valószínű eső, záporeső. Napközben megélénkül az északnyugati, nyugati szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között várható, északkeleten lesz a hidegebb. A legmagasabb nappali hőmérséklet 9 és 13 fok között alakul.

A kertben termesztett gyógynövényekre egész évben szükségünk lesz – érdemes ismernünk a módját, hogyan szárítsuk és őrizzük meg őket a téli napokra is.

Elsősorban azok használják, akik edzenek, mivel fontos tudniuk, hogy mi az ideális tempó számukra, és mikor leghatékonyabb a zsírégetés.

Állandó fáradékonyság, túlzott aluszékonyság, nappali alvásrohamok. Hazánkban közel 5000 narkolepsziás beteg él, azonban csak töredékét ismerték fel és kezelik. A betegség gyakran nem diagnosztizált, vagy téves diagnózis születik.

Elmaradhatatlan az ünnepi asztalról az illatos, roppanós héjú, belül omlósan finom fonott húsvéti kalács. Ha magunk készítjük azt, szükségünk lesz hozzá a legjobb receptre!

Az ünnepek alatt is elárasztanak minket változatos családi programokkal. Ha a bőség zavarában nem tudod, mivel töltsd a tavaszi szünetet, illetve a hosszú hétvégét, íme, egy válogatás a legérdekesebbnek ígérkező rendezvények közül, és még belépőket is nyerhetsz az ország egyik legjobb húsvéti rendezvényére.

Noha az ünnepek alkalmával a legtöbb családban nagy a jövés-menés, vendégeskedés, a gyermekek egy idő után könnyen beleunnak, elfáradnak, valami szórakozásra vágynak. Különösen, ha az idő is csapnivaló kint, akkor jöhetnek aszórakoztató húsvéti programok.

Ma van a tehetség világnapja, de egy szülőben nem csak ilyenkor merül fel, hogy tehetséges a gyerek vagy sem.

Számos híresség és elismert szakember támogatásával indul útjára a DETOX nem buli! társadalmi összefogás, amely a felelős és mértékletes alkoholfogyasztás jelentőségét hangsúlyozza a fiatal felnőttek körében.

Melegfronti hatásvárható ma. Az érzékenyeknélelőfordulhat fejfájás, migrén, álmatlanság. Ingadozhat a vérnyomás. Csökkenhet a koncentrálóképesség, mind a munkában, mind az utakon.

Fáradtság? Ingerlékenység? Ingadozó vérnyomás? A vashiánynak számos tünete van, kezelni és megelőzni természetesen is lehet: vörös répával,vagyis céklával.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy már egy kevés gyakorlás is figyelemreméltó módon képes rögzíteni a tanulás egy bizonyos típusát.

Az egész napodra rányomja a bélyegét a lassú ébredés? Ha zombiként kóvályogsz a lakásban és nagyon nem tudsz felébredni, íme néhány tuti tipp a reggeli turbóhoz!

Idén a hagyományos őszi gyümölcsfa telepítéshelyett az enyhe tavaszi időjárás lehetővé teszi a március végi, április eleji munkálatokat. A tavaszi ültetéskor azonban van pár dolog, amit feltétlen szem előtt kell tartanunk, ha azt akarjuk, hogy megmaradjon és teremjen a fa.

Bár elméletben lehetséges lenne előre eldönteni: mi legyen a születendő gyermek neme, de sajnos Magyarországon nincs törvényes módja annak, hogy a szülők orvosi úton befolyásolják ezt.

A terhesség az egyik legcsodálatosabb időszak egy nő életében. Sajnos egyes kismamáknak újra és újra át kell élniük a poklot, a vetélések és akár a halvaszülés kockázatát csak azért, mert nem kerül felismerésre az antifoszfolipid szidróma (APS).

Frontátvonulás nem nehezíti a mindennapjainkat, de a magasban észak felől hidegebb levegő áramlik a Kárpát-medence fölé, ezért azok, akiknek a neuro-hormonális rendszere nem működik „olajozottan”, hidegfront jellegű változásokat tapasztalhatnak.

A kapcsolatfóbia sok ember életét megkeseríti, mindkét fél részéről. Vajon miért alakul ki?

Egy nemzetközi kutatócsoport azonosított egy gént, ami felelős lehet a magas éhgyomri glükóz szint kialakulásáért, valamint a kettes típusú cukorbetegségért.

Egy cukorbetegeknek készült ételnél az is nagyon fontos szempont, hogy az ünnepi lakoma egészséges legyen, és megfelelő szénhidrát-tartalommal rendelkezzen – ez pedig a hagyományos, nehéz, laktató húsvéti receptekről nem mondható el. A Tudomány Kiadó, a Diabetes Magazin és a diabetes.hu kiadója sietett a segítségünkre, és megosztott velünk egy könnyű, finom receptet, amit a Törökszentmiklósi Cukorbetegekért Egyesület vezetője, Buzás Sándorné küldött cukorbeteg társainak.

A Jóban Rosszban színésznője kislányával minden évben tojásokat fest húsvétkor a locsolkodóknak.