693. oldal - Egészség

Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.

Meglepő lehet, de azok a takarítási technikák, melyeket éveken át használtunk és megszoktunk, nem biztos, hogy a legjobbak. Sőt, nem hatékonyak! Mit csinálunk rosszul?

Bár Polyák Rita jó ideje a kamera másik oldaláról instruálja az RTL Klub napi sorozatának szereplőit, de rendezőként is ugyanolyan fontosnak tartja az egészségét, így szeretne leadni néhány kilót. Mivel igencsak feszített tempót diktál magának, rendszertelenül étkezik, de szerencsére erre is megtalálta a megoldást!

Kismamaként számos szempontot kell szem előtt tartani, mikor a megfelelő étkezésről, testmozgásról, vagy éppen gyermekünk jövőbeni egészségéről és fejlődéséről van szó. Fontos, hogy a megfelelő szakemberekkel egyeztessünk ez alatt az áldott 9 hónap alatt, akik útmutatást nyújthatnak a rengeteg szolgáltatás között. Önt is várja a KRIO Családi Őssejtbank az április 10-én megrendezésre kerülő Kismama Egészségnap rendezvényén. A kifejezetten a kismamák számára összeállított program segít eligazodni a várandós anyukáknak az őssejttároláshoz, a helyes táplálkozáshoz és az egészséges testmozgáshoz kapcsolódó kérdésekben.

Front ugyan nem lesz felettünk, de a magasban zajló erőteljes melegedés hatására a melegfrontokkal járó tünetek jelentkezhetnek az erre érzékenyeknél. Az esetleges fejfájás, migrén, szédülés, levertség hátterében légköri okok is meghúzódhatnak, alvási zavarok is előfordulhatnak.

Az Egészségbiztosítási Alap (E-alap) idei előirányzatából ötmilliárd forintot fordít az egészségügyi államtitkárság a nagy értékű képalkotó diagnosztikai kapacitások bővítésére - jelentette be az egészségügyért felelős államtitkár kedden Budapesten sajtótájékoztatón.

Gyakran előfordul, hogy egy új szerelem miatt nem jut elég idő a régi barátokra. Mit tehetünk azért, hogy egyensúlyban maradjanak a kapcsolataink?

A turbolya a legtöbb háziasszonynak nem sokat mond, bár már halott róla, használni mégsem szokták a magyar konyhákban, és sajnos a kertekben sem fedezhető fel.

A Botulinum toxint ma már nők milliói használják a szépségiparban ráncaik kialakulásának megelőzésére, mégsem halnak bele. Az elsőként a gyerekgyógyászat terén alkalmazott méreg, amiből töményen egyetlen gramm 8 millió ember halálát okozná, nagyon hígított verzióban jut el a plasztikai sebészekhez.

A tudósok egy hétköznapi, edzőtermekben is használt futópad segítségével azt próbálták megmérni, hogy egy középkori páncélruha viseléséhez pontosan mennyi energiára is volt szükség.

Vegyük sorra a 10 leggyakoribb, s leginkább ijesztő alvászavart és alvási rendellenességet. Ágyban végzett és ágyon kívüli hadműveletek következnek.Az alvás elméletileg a béke és a pihenés időszaka. Amikor azonban az alvásritmus felborul, ijesztő dolgok történhetnek. Sőt, néhányalvászavar inkább hasonlít egy horrorfilmre, mint a való életre.

A növények kiválasztása főleg attól függ, hogy milyen felületre szeretnénk futtatni. Fontos szempont a növény és a támrendszer méretének összehangolása, hiszen például egy kaccsal kapaszkodó növény nem tud felfutni egy vaskosabb gerendára, míg egy erőteljes növekedésű, nagy tömegű futónövény (pl. lilaakác) összetöri a vékonyabb virágrácsot.

Szakértő segítségével bemutatjuk, hogyan lehet ilyen praktikus és csinos kis konyhakertet tervezni! Olvassátok szeretettel Tézli-Szabó Franciska, a KertDesign blog írójának vendég cikkét!

A baba „elszívja” a szervezetből a fogak számára szükséges anyagokat, ezért romlik az anyuka foga. Ez az egyik leggyakoribb tévhit a várandós nők körében. De nem ez az egyetlen: nem kellene félni a röntgentől és a fájdalomcsillapítástól sem. Ami pedig a legfontosabb: a fogak romlása könnyedén megelőzhető!

A magas vérnyomás és koleszterinszint is rizikófaktora a rettegett betegségnek, a stroke-nak. Dr. Szabó Andrea, az Oxygen Medical radiológusa azokra a kockázati tényezőkre hívta fel a figyelmet, amelyek indokolják a rendszeres kivizsgálást.

A fesztiválok helyszínén ideiglenes fiókgyógyszertár létesülhetne, négy új pszichotróp vegyületet vennének fel ezen anyagok jegyzékébe, és egyebek között változna a teljes családok gyermekápolási táppénzjogosultsága annak a jogszabálytervezetnek a nyomán, amely a kormány honlapján olvasható.

Egyetlen kismama sem szereti, és Dundika is utálja, ha vadidegenek simogatják a pocakját.

Mikroszkóppal éskromoszómaanalízis szoftverrel bővült a Zala Megyei Kórház eszközállománya.

Egy ízletes fogás nemcsak az étkezőasztalnál lehet emlékezetes, hanem még inkább a hálószobában. Lepd meg a párod egy kellemes estével, próbáld ki, hogy az intim pillanatokat miképpen tudod egészséges finomságok felkínálásávalfeldobni. Olvadjanak a szívek és a kalóriák!

Bizony, a kérdés jó! Az örökké mozgóknak is szükségük lehet olykor fogyásra. Íme néhány trükk, hogy mire kell odafigyelniük!

Az alvás jót tesz az egészségünknek, de sokan nem veszik figyelembe, hogy nem csak az alvás mennyisége és minősége számít: a felvett alvási testtartás is legalább ilyen fontos.

A tormát (Armoracia rusticana) sok ételhez használják ízesítőként, és tényleg könnyű saját tormát nevelni, ha késő ősszel vagy kora tavasszal kezdjük el az ültetést, hogy legyen ideje növekedni. A tormaigen ellenálló és kevés gondozást igénylő gyógy­-és fűszernövény. Magas C­-vitamin tartalma, és glükózid tartalma miatt is értékes. Csípősségét a benne található mustárolajnak köszönheti, de a gyökérben található: B1-,­ B2-,­ és B6-vitamin is, valamint kálium, kálcium, magnézium, vas és foszfor is.

A legfrissebb hazai adatok szerint csak tízből négy kismama változtat az étrendjén a terhesség ideje alatt, pedig a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükséglete jelentősen megváltozik, könnyen léphet vitaminhiány fel.

Nehéz elképzelni, de az énekesnőnek meghízni ugyan olyan nehéz, mint egyeseknek lefogyni. Kováts Vera profi edző segítségét kérte tömegének növeléséhez.

Hidegfronti hatás várható. Az erre érzékenyeknél előfordulhat fejfájás, migrén és szédülés is. Erősödhetnek a reumatikus, valamint az ízületi fájdalmak. Hosszabbá válhat a reakció idő, ez balesetveszélyes lehet az utakon.

A háború, az éhség és a szegénység elől menekülők megsegítését szorgalmazta vasárnapi húsvéti üzenetében Ferenc pápa, sürgetve a világban dúló megannyi konfliktus rendezését.

Húsvét közeledtével szinte már rákészülünk a sonka, a tojás, a torma, sőt, a finom, foszlós fonott kalács illatára! Az ünnepalkalmával általában hagyományos húsvétisüteményekkerülnek az asztalra. Milyen kedvencekből választhatunk a kalács mellett?