683. oldal - Egészség

Milyen is lehetne az a világ, ahol a hangokat meg lehetne érinteni, ízlelhető lenne a zene, a számok és betűk pedig színesen pompáznának.

Asztmával sem kell lemondania a rendszeres testedzés jótékony hatásairól! Mozgással nem csak az erőnlét fejleszthető, de a tünetek erőssége és gyakorisága is csökkenthető, az életminőség javítható.

Nyugtalanul alszik? Több órás alvás után is fáradtan ébred? Napközben aluszékony? Magas a vérnyomása? Lehangolt, fáradt egész nap? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolt, akkor lehetséges, hogyön is alvászavaros.

Sokak kedvence ez a mutatós déli gyümölcs – az ananász illatával, ízével egyaránt vonzó, hát még ha tudjuk is, mennyi előnyös tulajdonsága van a szervezetünkre nézve! Rögtön kiderül.

Biztosan hallottunk már a bóraxról, mellyel elérhető a természetes tisztítás - 4000 éve már annak, hogy felfedezték, mi mégis sokszor figyelmen kívül hagyjuk.

Bár Magyarország nem a hatalmas, hömpölygő zuhatagairól híres, azért itthon is vannak különleges vízesések, amelyek köré megéri kirándulást szervezni. A hazai „klasszikusok” mellé összegyűjtöttünk még néhány kevésbé ismertet, amitől garantáltan eláll majd a lélegzeted. Bakancslistagyanús mind.

12 elszánt édesanya úgy döntött, hogy másik 12 számukra ismeretlen édesanyának teljesíti egy kívánságát, ajándékoznak nekik egy napot, ami csak róluk szól. A kezdeményezés megálmodója és megvalósítója a sérült gyerekeket és családjukat segítő Balázs Gyógyulásáért Alapítvány valamint a Hangák közössége szerették volna, hogy a sokszorosan leterhelt édesanyák is kapjanak kis énidőt, kiszállhassanak a mókuskerékből és érezzék újra milyen, mikor csak ők számítanak. A leginkább leterhelt sokgyerekes és sérült gyermeket nevelő anyákat Soma Mamagésa, Rácz Zsuzsa író és Keveházi Katalin, a Jól-lét Alapítvány vezetője választották ki. A megvalósult történetekből kisfilmek készülnek, ezeket április 30-án mutatják be egy rendhagyó anyák napi fiesta keretében. Anyák napjához közeledve az álomnappal is szeretnék felhívni a társadalom figyelmét arra, hogy jobban oda kell figyelnünk az édesanyákra.

A nagy időjárási kontrasztokat okozó, hullámzó hidegfront a hét második napján lassan elhagyja az országot, emiatt a frontot kísérő humánbiológiai tünetek fokozatosan gyengülnek. Kedden már kevesebb ember tapasztalhat fejfájást, vérnyomás-ingadozást, illetve ízületi fájdalmakat. Tartós, a légkört átmosó esőzés híján a pollenkoncentráció emelkedése valószínű.

A váltás fontos mérföldkő a veszélyes vírus elleni végső harcban - mondták az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) által indított kampány szakemberei a BBC Newsnak. Az új vakcina a vírusnak már csak két törzse ellen irányul, a harmadikat sikerült kiirtani. A cserét a tervek szerint 18 hónap alatt hajtják végre.

Talán minden hölggyel megtörtént már, hogy a tökéletes randi után hiába várta azt a bizonyos hívást, az úriember nem jelentkezett többé. De miért történik ez?

Nem elég, hogy borús időben is működik, még a vízcseppekből is képest energiát nyerni egy Kínában fejlesztett újfajta napelem.

Kulka János színművész tünetei napról napra enyhülnek, állapota javul - olvasható az Országos Klinikai Idegtudományi Intézet MTI-hez eljuttatott hétfői közleményében.

A hatékony emlékezet kulcsfontosságú képesség a független élet megvalósításához. Az Iowa Állami Egyetem tanulmánya az elsők között derítette ki, hogy a társas kapcsolatok segítenek a memória kiterjesztésében.

A napszakok váltakozása és a fény is nagyban befolyásolja a pihenésünket. Nem hiába alszunk este és élünk nappal.

Ki hinné, hogy nem mindenki csókolózhat szabadon és óvatosnak kell lennie, ha elfogyasztana egy hamburgert? Több meglepő allergia is létezik a világon, amelyekkel most mi is megismerkedhetünk.

Eladó Toszkánában az a villa, amely egykor a Mona Lisa című festmény megrendelőjéé lehetett.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely azOkostányérelnevezést viseli. Az egészséges felnőtt lakosságnak szánt útmutató a legfrissebb tudományos eredményeket figyelembe véve határozza meg, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz naponta milyen élelmiszertípusoknak, milyen arányban kéne a tányérunkra kerülnie.

Hatalmas öröm érte Ördög Nórit, ugyanis valóra válthatta gyermekkori álmát: egy napon keresztül tündérként repkedhetett. Azt azonban nem gondolta, hogy komoly kiképzésen kell részt vennie emiatt.

Ismételten sok fátyolfelhőre számíthatunk, olykor meg is vastagodik a felhőzet, de emellett hosszabb-rövidebb napos időszakok is lesznek. Szórványos záporesőre a nyugati határ közelében, valamint az ország északkeleti harmadában van esély, utóbbi területen zivatar is kialakulhat.

A gyermekvállalás első lépésének az egészséges életmód kialakításának kell lennie. Számos váratlan veszélyforrásra is oda kell figyelni, köztük kiemelten fontos az egyszerűnek látszó felfázás időben történő felismerése és megfelelő kezelése.

Kutatók szerint azok, akik félnek a kínos helyzetektől, nehezebben hívják fel mások figyelmét egy könnyedén kijavítható hibára.

A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik.

A környezettudatos ház kialakítása nem feltétlenül pénz, hanem gondolkodás kérdése. Bár a napelemek és napkollektorok alkalmazása egyre jobban terjed, építőanyag és technológia terén már jóval kevésbé vagyunk tudatosak.

Egyesek egyenesen elutasítják a „gyom" fogalmát, és mindennek örülnek, ami a kertben nő, amíg mások szemében a pázsiton és a rózsán kívül gyakorlatilag minden növény nemkívánatos a kertben. A legtöbbek nézete valahol e két szélsőség közötti, és csak a legpimaszabb, legdurvább, és a többi növényt legjobban elnyomó „idegeneket" válogatják ki. Minél lazábban állunk a „gyomnövény" fogalmához, annál kevesebb fáradsággal és ráfordítással gondozhatjuk a pázsitunkat, illetve a kertünk egészét.

Front ugyan nem ér el bennünket, a légkörben viszont melegedés zajlik, ezért a légköri változásokra különösen érzékenyeknél a melegfronti hatásokkal együttjáró tünetek jelentkezhetnek.

Nincs földi élet mozgás nélkül. A gyerekekben genetikai program szerint erős "mozgáskényszer" működik, mely egyben lehetővé teszi, hogy új mozgáselemeket tanuljanak meg. Vajon segíthetjük-e ezt a tanulást, és ha igen, milyen formában - és főleg mikor?

A kóros álmatlanságról akkor beszélünk, amikor folyamatosan rossz az alvásunk. Az orvos szerint a stressz vagy késői vacsora is kiválthatja.

Pollenszezonban a tüsszögéssel, köhögéssel, orrfolyással és szemviszketéssel járó szénanátha mellett gyakori panasz az ekcémás bőrtünetek megjelenése vagy rosszabbodása. Dr. Garaczi Edina bőrgyógyász-allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, hogy a légúti panaszok mellett a pollenek előidézhetikaz ekcémás tünetek rosszabbodását is.