472. oldal - Egészség

Az erős és egészséges köröm minden nő álma, hiszen az elsők között van, amit megpillantanak rajtunk.

Számos hazai sztár űzi a kalandos vízi sportokat, és sokan kedvet kapnak hozzá. Elég egy kissé unalmas délután a vízparton, amikor megpillantunk egy vízisízőt!

Gyakran magunk sem tudjuk pontosan, mit, miért eszünk, de követjük a trendeket, és egyre inkább szeretnénk megérteni, hogy miért jobb a barna tészta, mint a fehér, vagy, hogy jó-e, ha marokszámra esszük a chia magot.

Mindamellett, hogy ma erősen megosztott az állásfoglalás a HPV elleni védőoltással kapcsolatban, tény, hogy egyre emelkedik a HPV vírussal fertőzöttek száma. Tény az is, hogy az oltóanyag hatására a szervezet képes lesz kivédeni és megelőzni a fertőzést a vírus azon két típusa esetében, amely a méhnyakrákok mintegy hetven százalékát okozza.

1. Döntsünk! A legfontosabb lépés, szinte valamennyi közül a döntés. Senki nem hozhatja meg helyettünk, nekünk kell megfogalmazni és határozottan kimondani: le fogok fogyni!

Mivel javíthatunk a levegőnkön?

Újra nagypapa lesz Nagy Feró! A zenész különösen örült a hírnek, hiszen ezúttal kislány érkezik a családba.

A gyerekek körülbelül 4 százalékát érinti a kancsalság valamilyen formája. Az egyik leggyakoribb szembetegség lehet veleszületett, vagy 2-3 éves korban jelentkező, akár rejtett kancsalság is.

Ismered azokat a fülbetegségeket, amik a leggyakrabban érintik a gyermekeket és amikkel jó eséllyel számolni kell és lehet a meleg nyári hónapok folyamán? Összeszedtük a három leggyakrabban előfordulót.

A nyaralás alatt, vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat.

Egészséges barnaság a leégés helyett! Mi a megoldás, ha elszámítottuk magunkat és túl sok időt töltöttünk a napon?

Egyre több tanulmány támassza alá a feltételezést, miszerint a jóga által nyújtott lelki kiegyensúlyozottság a testi egészségre is hatással van.

Az uborka egy ősi csodaszer, amely a Himalája déli lejtőiről származik. Nem csupán élelmiszerként, hanem arcpakolásnak vagy a szem alatti táskák eltüntetésére is alkalmas, rengeteg egyéb jótékony hatása mellett.

Az extrém melegben egy átlagos lakás hűtési költsége – már amennyiben van benne klíma – a megszokott többszörösére nőhet.

Kulcsár Edina sugárzik a boldogságtól! Ősszel érkezik a kicsi Medox, addig is a csinos kismama programja szinte percről percre be van táblázva. Ezt azonban cseppet sem bánja, lételeme a pörgés, az pedig külön nyugalommal tölti el, hogy édesanyja napközben sokat van vele, de az estéket Csutival meghitten, kettesben tölti, ilyenkor készülődnek Medox érkezésére.

Amennyiben mindig zavart a mellméretünk, s ez újdonsült anyaként még aggaszt is, mert úgy gondoljuk, a kisebb mérettel kevesebb anyatej jár, érdemes tudni: tévedünk. A mellméret ugyanis nincs összefüggésben a tej mennyiségével.

Sokkal több nőt, mint férfit érint a pajzsmirigy problémás működése – vagy alulműködik, vagy pajzsmirigy túlműködésről van szó és mindkettő különböző okokból alakul ki.

Az időjárás jelentősen befolyásolja hangulatunkat, életminőségünket. Sokan nem is gondolnák, hogy a látszólag ok nélküli fáradtságunkat, kimerültségünket mennyire meghatározzák a légköri folyamatok.

Emlődaganat gyanújakor, akár otthon kitapintva, akár szűrésen való észlelést követően, mindenképp tanácsos további vizsgálatok elvégzése, amelyet nőgyógyász szakorvos végez el.

A psoriasis, pikkelysömör tünetei annyira jellegzetesek, hogy a bőrgyógyászati vizsgálat alapján felállítható a diagnózis. Ritkán van csak szükség szövettani vizsgálatra.

Sokan tapasztalják a rendszeresen futó szabadidő sportolók között, hogy nem fejlődnek, esetleg éppen visszaesik a teljesítményük. Kevesebbet és/vagy lassabban tudnak futni. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője a jelenség okait vette számba.

Tudjuk, hogy nyáron még inkább oda kell figyelni az elegendő – min. 2-2,5 liter – folyadékbevitelre. A legegészségesebb, ha tiszta vizet és édesítés nélküli gyógyteát iszunk.

Egy egészségtudatos munkahely számos ponton segítheti a dolgozókat az egészséges életmód megvalósításában, és a fogyókúrában is.

Ma a frontmentes időben továbbra is a komoly hőség terheli meg a szervezetet.Rendkívül megterhelő a nagy meleg, legyen nagyon óvatos!

A biológiai óra jellemzően akkor kerül a beszélgetés középpontjába, amikor egy nő gyermekvállalási idejéről esik szó. Napjainkban a későbbi terhességek, a 35, vagy akár 40 év feletti gyermekvállalások sem olyan ritkák.

A lábfájdalom olyan gyakori tünet, hogy sokszor hónapok, néha évek telnek el, amíg a betegek orvoshoz fordulnak.

A fehér lisztből készült péksütemények és kenyerek helyett válasszuk a teljes kiőrlésű lisztből, zablisztből, tönkölybúza lisztből vagy köles lisztből készült termékeket!

Igaz az a mondás, hogy „a beszéd személyiségünk tükre”. Beszédmodorunk, mondanivalónk sokat elárul rólunk, de a testtartásunk, a mozdulataink, a gesztusaink, valamint öltözködés- és viselkedés kultúránk is árulkodik rólunk.