471. oldal - Egészség

A tesztoszteron túltengés hátterében gyakran PCOS áll. Bár az esetek többségében a felnőtt nők kapcsán kerül szóba, ám gyerekeknél is előfordulhat, így a tünetek fennállásakor az ő esetükben is érdemes erre gyanakodni.

Ma már nem igazán kell magyarázni, hogy miért is van szükség a várandósvitaminokra, hiszen tudjuk, hogy az ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok pótlása kiemelten fontos a termékenység fenntartásában, és a baba kihordásának komplikációmentességében is.

Ma az átvonult hidegfront mögött már frontmentes, igazi nyári idő várható, rekkenő hőség nélkül. A rendkívüli hőhullámot követően kissé pihenhet a szervezet, a napi átlaghőmérséklet jelentősen csökken.

A teherbeesés igen bonyolult és összetett folyamat, nem csoda, hogy megannyi probléma állhat az útjában. Ugyanis, amennyiben megtörtént a petesejt megtermékenyülése, még rá vár a beágyazódás, mely különböző állapotok miatt könnyen meghiúsulhat.

Ma egy lassú, de markáns hidegfront halad át hazánk felett, ami szinte bárkinél okozhat kellemetlen tüneteket. Egy nagyon megterhelő nap vár ránk, átmenetileg extrém terhelésre számíthatunk!

A Barátok közt egykori Bokros Lindája nem tervezte, hogy a közeljövőben édesanya lesz. Az élet azonban kissé átírta elképzeléseit.

Míg egyes párok felhőtlenül, „lebegve” készülnek az esküvőre, mások kissé óvatosabbak: szeretnének mindent megtenni az erős kötelék kialakításáért, mely egy hosszú és boldog házasság alapja. Mit kell ehhez tudnunk a frigy megkötése előtt?

Tudja, melyek a legsúlyosabb betegségekre hajlamosító faktorok az életünkben? A leggyakoribb válaszok nyilván ezek lennének: a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, az egészségtelen étkezés, a mozgásszegény életmód. Ezek mellé azonban még egy tényezőt sorolhatunk: a zajt.

Szinte minden kismamában, vagy családra vágyó nőben felmerül a kérdés: van értelme a várandós készítményeknek, vagy csak egy újabb lehúzás az egész?

A tudósok kimutatták, hogy az idős kor nem feltétlenül kell, hogy együtt járjon a férfiak szexuális vágyának csökkenésével.

A szépségvitaminok biztosítják a szépség szempontjából legfontosabb anyagokat, melyeket azonban egészséges és változatos táplálkozás mellett az ételekből is nyerhetünk.

Elindult a Procter&Gamble és az ALDI Zöldebb iskolát! elnevezésű közös országos jótékonysági programja, melynek célja, hogy egy, a vásárlók által kiválasztott magyar iskola udvarát, játszóterét környezetbarátabbá tegyék.

Az ,,eddig és ne tovább!" jellegű mondatok nem hoznak sikert, ugyanis indulatból születnek. A tudatos döntéshez nyugalom kell, majd kemény munka: önmagunk felépítése.

Az ízesítésen, savanyításon kívül más forradalmi értékkel is bír a citrom. Nem is sejtenénk, mennyi mindenre jó!

Aspenótegyik legértékesebb zöldségünk. Ha okosan használod, egy sor kialakulófélben lévő betegségtől menthet meg. Akkor a legértékesebb, ha főzés nélkül, salátának vagy spenótlének fogyasztod. Antioxidáns hatása megvédi sejtjeidet a szabadgyökök kialakulásától, szeléntartalma pedig még jobban támogatja ezt a hatást. Oxáltartalma segíti az emésztést.

A magyar konyha igenis egészséges, csak az utóbbi évtizedekben lett elrontva—mondja mind a dietetikus, mind a sztárszakács.

Környezetbarát bútorok és más házi praktikák a zölden berendezett otthonokért. Milyen az antik bútor, mire jó a bambusz és hogy működik a bútor újrahasznosítás?

Új arcok, új környezet és új szabályok. Elsősnek lenni nagy élmény, ugyanakkor számos kihívást is magában rejt. A kezdeti, izgalommal és várakozással teli időszakot követően gyakran fordul elő, hogy a kisiskolás fáradtságra, rosszullétre panaszkodik. A fizikai tünetek hátterében sokszor a gyerekeket érő stressz áll. A mozgás és a sport ebben a helyzetben is nagy segítség lehet. A grassroots sport szemléletének lényege, hogy a mozgás élmény legyen a gyermek számára. Ez különösen nagy jelentőséggel bír akkor, amikor a kisiskolás az önfeledt óvodai létből átkerül a szabályokkal, felelősséggel és sokszor versenyhelyzetekkel is teli iskolai környezetbe. Ilyenkor még inkább szüksége van a megfelelő mennyiségű és intenzitású mozgásra, mert az nagyban megkönnyítheti a beilleszkedését, és a segíthet a túlzott stressz kezelésében.

A férfiak terméketlenségével ma már egyre többet foglalkoznak az emberek, ami azt is elősegíti, hogy az erősebbik nem képviselői mernek, és akarnak kérdezni. Erre szükség is van, hiszen ha nem tudják, hogy mik ronthatják jelentősen a spermaképződést, akkor nem is tehetnek ellene.

Mafronthatás nem érvényesül. A szombaton érkező hidegfront előtt sokfelé záporok, zivatarok okoznak erősen fülledt időt.

Nyáron az emberek szabadabbnak érzik magukat, könnyebben ismerkednek, flörtölnek, szerelembe esnek. De vajon mennyire tartósak ezek a kapcsolatok?

A fogamzásgátló az egyik leghatékonyabb, és legkényelmesebb módja a családtervezésnek. Sajnos azonban sok olyan hatása is van, amikről nem igazán tudunk, és amikkel nem árt számolni.

Bizonyos emlékek azért maradnak meg bennünk élesen, hogy kikövezzék az utat, jeleket adjanak. Megtanultam, hogy a segítség sokszor kívülről érkezik, de az erő bennem van. És Benned. Mindannyiunkban.

Sokan tisztában vannak azzal, hogy vérünkben megkülönböztethetünk „rossz” és „jó” koleszterineket. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta és Szarka Dorottya dietetikus arról beszélt, hogyan javíthatjuk ezek arányát.

Amennyiben fogyókúrába fogáson gondolkodunk, ne keddi napon kezdjük el - egy tanulmány szerint ez a lehető legrosszabb választás!

Gondjai vannak az elalvással? Rendszeresen felriad éjszaka, nehezen alszik vissza? A tervezettnél akár egy órával korábban felébred?

Papp Szabi, a Supernem frontembere egy izomhúzódás miatt járt pórul, ezért be is gipszelték a karját.

Még a terhesség előtt ki kell vizsgálni a gyanús eseteket, mert a várandósság alatt megváltoznak a véralvadási viszonyok!

A nyári szabadság alatt nagyon fontos a helyesen megválasztott lábbeli, hiszen egy városnézést, vagy kirándulást, csak akkor lehet igazán élvezni, ha a programot nem árnyékolja be a lábfájdalom.