454. oldal - Egészség

Nagyon sok nőben merül fel a kérdés, hogy ha a folsav a legfontosabb, amit szedni kell terhesség alatt, akkor miért nem elég csak azt bevinni pluszban a szervezetbe?

Talán nem vigasztal, de jó, ha tudod, mindenki feszültté válik számonkérések előtt, kivétel nélkül. A különbség abban keresendő, hogy ki hogyan tudja kezelni ezeket a kellemetlen érzéseket. Tanácstalannak érzed magad? Nem tudod, hogy hogyan tudnád leküzdeni a vizsgák előtt rád törő elviselhetetlen idegességet? Segítünk.

Sok embert ér derült égből villámcsapásként a rosszindulatú daganat diagnózisa, amely – személyiségtől és a betegség súlyosságától, kilátásaitól függően – traumát okoz a beteg és szerettei számára.

Egyre korábban kezdik a sminktetoválást a fiatalok. Korábban 30 felett kezdték, ma ez eltolódott a huszonéves korosztály felé. Sőt, egyre több kiskorú szeretne sminktetoválást, mert például hasonlítani akar egy sztárra.

MÍTOSZ: Jobb a gyümölcsöket és zöldségeket nyersen enni, mert így több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mint a gyümölcslevek.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Nemzetközi Rákkutatási Hivatala és az Európai Elhízástudományi Társaság közösen adtak ki a közelmúltban a figyelmeztetést: világméretű járványként terjed az elhízással összefüggően megnövekedő rákrizikó.

A napokban több cikk is megjelent azzal kapcsolatban, hogy Sári Évi nem tudja még, szeretne-e gyermeket vállalni.

Sok szülő küzd azzal, hogy rávegye gyermekét olyan dologra, amit az nem szeretne megcsinálni. Hogyan ösztönözheted?

Az idei 16 Akciónap a Nők Elleni Erőszak kampány zárásaként a NANE Egyesület egy kreatív videóban mutatja be, hogyan segíthetünk, ha az ismerősi körükből valaki családon belüli erőszak áldozatává válik.

A Holt-tenger különleges ásványi összetételű vizének bőrmegújító képessége ősidők óta ismert, Marokkó folyékony aranyát, az argánolajat pedig évezredek óta a fiatalság elixírjének tartják. Mi történik, ha a két legendás szépségápolási rítust egyesítjük, vagyis a Holt-tenger bőrszépítő vizét Marokkó aranyló argánolajával gazdagítjuk?

A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – a heti egyszeri edzés nagyobb szerepű, mint eddig gondoltuk.

A stressz fogalmát 1936-ban megalkotó magyar származású kanadai tudós, Selye János még azt írta, hogy az élő szervezetet érő, nem specifikus hatások összességéről van szó. Ez éppúgy lehet környezeti hatás, gyógyszeres hatás, vírusfertőzés, sebesülés, mint egy túl bőséges vasárnapi ebéd vagy bármi egyéb. Szervezetünk egyensúlyi állapotra törekszik, így ezekkel a hatásokkal jó esetben sikeresen megküzd, alkalmazkodva hozzájuk. Ha viszont probléma lép fel az alkalmazkodás során, azt különféle, változatos formában megjelenő pszichés és fizikai tünetek jelezhetik.

A különböző étrendmintákról és azok tartalmáról eltérnek a vélemények. Míg sokanhóbortos diétákkalpróbálkoznak, tudomásul kell vennünk azt az alapvető tényt, hogy ezek sohasem működnek jól, mert bár eleinte valóban elérhetünk némi súlycsökkenést, a kísérlet végül benyújtja a számlát egészségünknek, és idővel a leadott kilókat kétszeresen visszaszedjük. Ezért a kiegyensúlyozottdiétaa probléma megoldásának kulcsa. Azt, hogy hogyan tervezzük meg azegészséges női diétát,és ennek miket kell tartalmaznia, megpróbáljuk kifejteni e cikkben a legjobb étrendek bemutatásával.

Az első gyermeke érkezése utáni hónapokat sok édesanya majdhogynem teljes káoszban, kialvatlanságban és sokszor kétségbeesésben tölti, Földes Eszter azonban nem ér rá ezen gondolkodni.

Több mint 2000 kisgyermekes édesanyát kérdezett meg a Pepita.hu az egyik legnagyobb áruházlánccal karöltve, hogy mi a véleményük a részmunkaidős munkavállalásról. Majd ötven százalékuk azonnal vállalna munkát kiskorú gyermeke mellett, ha napi négy órában megtehetné!

Mi a különbség a csendes és a zajos körülmények között tanuló gyerekek teljesítménye között? Több tanulmány is született ebben a témában, lássuk a legérdekesebbeket!

Egy svájci, német és svéd tudósokból álló kutatócsoport megállapította. hogy A tesztoszteronkezelés csökkentheti a depressziós tüneteket a férfiaknál.

Sok esetben valóban a szervezetben lévő gócok okozzák a kellemetlen tüneteinket, ám nem mindig hoz javulást, ha a gócnak vélt mandula vagy fog eltávolításra kerül.

A közönséges dió(Juglans regia)gyógyhatásai:tonizáló, stimuláló, emésztést elősegítő és salaktalanító.

Májusban házasodtak meg szerelmével, ám a gyermekáldás nem sokat váratott magára. Rácz Gigi elárulta: babát vár.

A szex felpezsdíti az életünket, élvezetet és izgalmat nyújt, csökkenti a stresszt és a szorongást – amellett, hogy kulcsfontosságú az emberi faj fenntartásához. De hogyan befolyásolja az agyat? Mi zajlik benne a szex során?

A Debreceni Egyetem szénhidrátkémiai kutatócsoportja olyan vegyületeket állított elő, amelyek megakadályozhatják baktériumok által okozott fertőzések kialakulását.

A parfüm kedvelt karácsonyi ajándék, ám rizikós vállalkozás, ha nem ismered a megajándékozni kívánt személy ízlését az illatok terén. Ebben az esetben támpontot nyújthat a hölgy személyisége.

Mákot lehet piacokon is vásárolni, ezeket is ellenőrzi a hatóság, persze nem tudják tételesen az összeset megvizsgálni. Mire figyeljünk a mák vásárlásakor? És persze ajánlunk egy remek mákos bejgli receptet is!

Pornográf felvételeket osztottak meg középiskolás diákok egy fiatalkorú lányról az interneten. A felvételeket a lány barátja készítette, de miután szakítottak, bosszúból megosztotta azokat ismerőseivel.

A korai vetélések aránya 15-20 százalék, ám ez az érték PCOS esetében 35-35 százalék is lehet. Miért jelenthet problémát a PCOS a gyermekvállalásnál?

Alváslabor nyílt a Szent János Kórházban, az intézmény csecsemő- és gyermekosztályán szakmai csoport bevonásával vizsgálják a gyerekek alvási zavarai mögött meghúzódó okokat.

Az influenza tüneteit szinte mindenki ismeri: láz, fejfájás, orrfolyás, köhögés, levertség. A cseppfertőzéssel terjedő kórokozók levegőn át vagy érintkezés során megtámadhatják és legyengíthetik az egészséges szervezetet, azonban ezeknek a vírusos megbetegedéseknek egy része megelőzhető volna.

Ma már közismert, hogy az egészség fenntartásához, sőt a gyógyuláshoz is szükséges a rendszeres mozgás. Nem mindegy azonban, hogyan, mennyit, milyen formában mozgunk. A kérdés tisztázásában segítDvorák Márton, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája.