438. oldal - Egészség

Ha túlhajtjuk magunkat, ha nem figyelünk oda testünk jelzéseire, könnyen megbetegedhetünk, és a visszatérés után is nehezebben kezdjük meg a munkát.

Egy hazai felmérés tanulságai

Amennyiben a sok-sok edzés után mégis rosszabbul teljesít valaki a vártnál, akkor érdemes utánajárni, mi is hátráltatta a csúcsteljesítmény elérésében. Ehhez azonban fontos, hogy tisztában legyen aktuális állapotával, teherbírásával, hiszen ez az alapja annak, hogy megfelelő edzéstervet tudjon magának felállítani. A témában dr. Matusovits Andrea sportorvos és Ramocsa Gábor erőnléti edzőt, a Sportorvosi Központ munkatársait kérdeztük.

Kissé magasabb ára miatt főként azok isszák a szójatejet, akiknek egészségügyi okokból van rá szükségük - pedig a szójatej nemcsak jóízű, bőrünkre is áldásos a hatása!

Sokan úgy gondolják, hogy amint meghallják a diagnózist, miszerint cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenvednek, örökre búcsút inthetnek a nassolásnak. De vajon ez valóban így van? A kérdést Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolja meg.

A kutyaugatás bosszantó hatását vizsgálták az ELTE etológiai tanszékének kutatói.

Újra felkapták Dr. Gyarmati Andrea gyerekgyógyász évekkel ezelőtti írását, amiben a tejfogyasztás kerülését javasolja.

Az elmúlt időben több filmben is feltűnt a tinnitus. Legutóbb például a számos Oscar-díjra jelölt Csillag születik férfi főszereplőjének kellett megküzdenie a betegség tüneteivel.

5 dolog amit biztosan nem tudott a macskanátháról

Új díjak, toplisták és egy egyedülálló kezdeményezés bejelentése

Minden ételallergiás szabadon és bátran kóstolhatja meg a számára legizgalmasabb gasztronómiai újításokat és kedvenc ételeit egy különleges kétnapos fesztiválon 2019. február 23-án és 24-én Budapesten.

Gazdag Tibor 15 éves volt, amikor édesapja 50 évesen rákban meghalt. A Jóban Rosszban színésze nehezen dolgozta fel édesapja elvesztését, és a mai napig hatással van életére.

Amikor egy párnak nem sikerül a családalapítás, akkor rendszerint a lombikprogramba kapaszkodnak. Sokan már akkor, amikor 4-5 hónapnyi próbálkozás után sikertelennek könyvelik el a családalapítási kísérleteket. Pedig a lombik erős árnyoldalakkal is rendelkezik, így inkább csak az utolsó lehetőség kéne, hogy legyen.

Melyek azok a tipikus visszatérő, párkapcsolatokon átnyúló becézések és egyáltalán: mik a legszimpatikusabb becenevek jelenleg? 1600 társkereső vallott párkapcsolati becézési szokásairól a Randivonal.hu felmérésében.

Különböző nőgyógyászati fertőzésekkel igen sok nő találkozik élete során, melyek felléphetnek igen ritkán, de az is megeshet, hogy vissza-visszatérővé válik a probléma. Ennek hátterében több ok is húzódhat, ám gyakori, amikor “méhszájseb” okozza a panaszt. Hogy mi mindent kell róla tudni, és hogy miként lehet kezelni, arra dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza adott választ.

Állandó orrdugulással küzd? Hosszabb ideje orrcseppeket, orrsprayt használ, tartós eredmény nélkül? A krónikus orrdugulás eredményes kezeléséhez szakember segítségére van szüksége.Dr. Augusztinovicz Monikafül-orr-gégész, allergológus összegezte a fontosabb tudnivalókat.

A táplálkozás a „hiányzó láncszem” az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa elmagyarázza, miért fontosak a szénhidrátok a teljesítményhez, és hányféle típusuk ismert.

Nem csak a gluténmentesen étkezők kedvence lehet az alábbi sütemény, melynek receptjétFülöp Lili, a Budai Allergiaközpont dietetikusa osztotta meg velünk. A kezdő konyhatündérek által is könnyen elkészíthető körtés-diós finomság, laktóz- és cukormentes diéta esetén is fogyasztható.

A közösségi oldalaknak köszönhetően hatalmas nagy versengés alakult ki az édesanyák között, hogy ki az aki minden harmóniában tud tartani.

A szexuális tévhitekről, a rémes tetoválásokról, a mellbevágó karikatúrákról és egy 19. századi perzsa háremről szóló hírre kattintottak legtöbbször tavaly a magyar olvasók – derül ki a hazai fejlesztésű Filter.hu adatbázisának elemzéséből.

Termosztátok, mobil pulzoximéter, digitális csecsemőmérleg, mikrohullámú sütő, mosó- és szárítógép, valamint új pelenkázók és fotelek a legeslegkisebbek és családjuk kényelméért. Hazánkban minden 10. csecsemő koraszülöttként jön világra; az ő ápolásukat, és szüleik számára is az otthonosabb körülmények megteremtését szolgálják azok az eszközök, amelyeket január végén adott át a Koraszülöttekért Országos Egyesület (KORE) és a NaturAqua a Kiskunhalasi Semmelweis Kórház Perinatális Intenzív Centrumának (PIC). A támogatást jelképező tábla átadásán a kórház képviselői és a KORE önkéntese vettek részt.

A léböjtkúrák jótékony méregtelenítő hatásáról sokan írnak manapság, elemezve a szervezetben zajló tisztító folyamatokat és várható eredményeket - nem feledkezve el természetesen a pár kilónyi karcsúsodásról sem, de arról, hogy mi zajlik ilyenkor a lélek mélyén, kevesebb szó esik.

Azok, akik rendszeresen sportolnak – legyen az futás, kerekezés, edzőterem vagy éppen a jóga –, már biztosan elszenvedtek kisebb-nagyobb sportbaleseteket. Ezek a sportsérülések legtöbbször csak felületiek, és kevésbé súlyosak, úgy, mint kisebb ficamok, húzódások, zúzódások, rándulások.

Balázs Andi mindig vidám, sokan el sem tudják róla képzelni, hogy hatalmába keríti az aggodalom.

Magyarországon a diabétesz, az elhízás és a kardiovaszkuláris betegségek is egyre többeknek okoznak problémát, pedig a népbetegségek megelőzésért mi magunk tehetünk a legtöbbet.

Miközben az oltások szerencsére ritkává tettek bizonyos gyermekkori betegségeket, sajnos számos egyéb máig fennmaradt. A krupptól a rejtélyes Kawasaki szindrómáig sokfélével találkozhatunk napjainkban is. Tudjunk meg róluk többet.