439. oldal - Egészség


Chia mag - bele vele az ételbe!

Chia mag - bele vele az ételbe!

Chia - még ha a neve hasonlít is, semmi köze a csipszhez vagy az Amerikában jól ismert Chia Pet (Fűfej) figurához. Sőt, egy már középkorban is használt, egészséges magról van szó, melyet érdemes beépítenünk étrendünkbe.

A férfi a férfi mellett fogy?

A férfi a férfi mellett fogy?

A jelek szerint érdemesebb nő nélkül lenni, ha egy férfi jelentős súlyt szeretne leadni! Úgy tűnik, a pasikat jobban motiválják a férfi riválisok
Bőrápolás nátha idején

Bőrápolás nátha idején

Nem számít, mennyire egészséges az étrended, mennyire intenzív az edzésprogramod, időről időre Te is lebetegedhetsz. És igen, ez legtöbbször akkor fordul elő, amikor biztos vagy abban, hogy ‘lerobbanás’ nélkül megúsztad ezt a szezont. Szomorú, de így van.
Ez segíthet a férfiak meddősége esetén

Ez segíthet a férfiak meddősége esetén

A férfiak meddősége sajnos nagyon is valós probléma. Annyira az, hogy a meddő párok esetében a férfiak problémái többször okozzák a gyermektelenséget, mint a hölgyek egészségügyi eltérései. Mégis, csak igen keveset tudunk arról, mire is kell figyelnie egy férfinak, ha családot szeretne, és persze az egészséges fejlődést is biztosítani szeretné a gyermekének.
Mi vár a kisgyerekes anyukákra szülés után?

Mi vár a kisgyerekes anyukákra szülés után?

A gyerekvállalás, illetve az erre alkalmas körülmények megteremtése sokakat érintő téma. Amikor pedig gyerekvállalásról beszélünk, akkor érdemes megvizsgálni azt is, hogy a kisgyerekes édesanyáknak milyen lehetőségei vannak a munkába való visszatérésre, hiszen a hatályos jogszabályok alapján ezt akár a szülés után fél évvel is megtehetik. Sokan csak részmunkaidőben vállalnak állást az első időszakban, összegyűjtöttük ennek lehetséges formáit.
Szépségtippek a tél végére!

Szépségtippek a tél végére!

Szinte nincs olyan évszak, amikor ne lenne kitéve bőrünk extra megerőltetésnek. Éppen ezért fontos, hogy mindig időt, energiát és pénzt áldozz rá, hiszen meghálálja a gondoskodást és az odafigyelést. Mutatjuk, a hidegebb hónapokban és tél végén mire kell fokozottan ügyelned!
A ciszta, ami a sok üléstől is kialakulhat

A ciszta, ami a sok üléstől is kialakulhat

A pilonidiális ciszta jellemzően a férfiak betegsége, ami a felesleges kilókkal és erősebb testszőrzettel rendelkezők, illetve ülő életmódot folytatók körében fordul gyakrabban elő, sajnos elég kellemetlen helyen, a farpofák találkozásánál.
Hasznos fül-orr-gégészeti kiegészítők

Hasznos fül-orr-gégészeti kiegészítők

Ha Ön vagy ismerőse gyakran szenved fül-orr-gégészeti - például visszatérő fülfájás, orrszárazság vagy krónikus arcüreggyulladás - tünetektől, az alábbi eszközök segíthetnek megelőzni vagy kezelni a panaszokat.
Ízületi kopás! Ezek lehetnek a hatékony megoldások

Ízületi kopás! Ezek lehetnek a hatékony megoldások

Rengetegen keresnek valóban hatékony megoldást az ízületi kopás okozta fájdalomra és mozgásbeszűkülésre, és sokan hallottak már a szteroidos és a hialuronsavas injekciós terápiákról.Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos tisztázza, mikor melyiket érdemes alkalmazni.
Miért vagyok mindig fáradt?

Miért vagyok mindig fáradt?

A Centers for Disease Control and Prevention szerint a nők 15,3 %-a, a férfiak 10,1 %-a érzi magát rendszeresen kimerültnek az Egyesült Államokban. Ez a fajta fáradtság nem azonos azzal, amit mindenki megtapasztal egyszer-egyszer, ha sokáig marad fent valami miatt. Itt olyan komoly, állandóan jelen lévő kimerültségről van szó, amely az amerikai adatok szerint évi 72.000 karambolhoz és 44.000 balesethez vezet a sofőrök krónikus fáradtsága miatt.
Lehetek IR-es tünetek nélkül?

Lehetek IR-es tünetek nélkül?

Az inzulinrezisztencia igen gyakori problémának számít napjainkban, melyért elsősorban a helytelen életmód tehető felelőssé. Bár léteznek igen tipikus tünetei, ennek ellenére előfordulhat, hogy különösebb panaszok mellett is jelen van a kóros állapot. Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistájának véleménye a témában.
A sok fehérjefogyasztás is káros

A sok fehérjefogyasztás is káros

Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a szénhidrátok nem feltétlenül kerülendők, ahogy sokan állítják.
Tényleg csokinyúl lesz az el nem adott csokimikulásból?

Tényleg csokinyúl lesz az el nem adott csokimikulásból?

Az év végi ünnepek elmúltával még egy ideig raklapszám találkozunk az áruházakban készleten maradt és nyomott áron kínált szaloncukorral, csokoládémikulással.Ezek szavatossága véges, a következő karácsonyt a címkék szerint már nem érik meg, így kevéssé életszerű, hogy ezekből valaki előre bevásároljon. Hova tűnnek hát?

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.