40. oldal - Egészség

A testbeszédünk sokat elárul rólunk. Az emberek sokkal inkább a fizikai megjelenésünk alapján ítélnek meg minket, beleértve a viselkedésünket is, mint az alapján, amit mondunk.

Az edzés akár a divat is lehetne, hiszen az összes hóbortot és trendet magáévá teszi, legyen szó akár fehérjeturmixok fogyasztásáról vagy mezítláb futásról.

Az internet tele jobbnál jobb takarítási trükkökkel, többet közülük a karácsony előtti nagytakarítási hajrában biztosan sokan kipróbálnak. Van, ami valóban működik, de sajnos rengeteg olyan csodamódszer terjed, ami nem csak felesleges pénzkidobás, de még veszélyes is.

Mi mindenre hasznos külsőleg ez a csodaszer?

A plusz ruhák és takarók viselésétől a késő esti fürdésig, íme, hogyan melegedhetsz fel, és aludhatsz jót a hideg téli éjszakákon is.

A "hullafáradtság" érzése mindenki számára lehangoló, demoralizáló és frusztráló, de szerencsére megoldható.

Napról napra súlyosbodik Bereczki Zoltán állapota. Gégegyulladása miatt már nem is beszélhet.

Ahhoz, hogy az ünnepek meghitten teljenek, nem kevés kompromisszumra van szükség a szülők és a kamasz részéről egyaránt. Ennek oka, hogy bár a karácsony családi ünnep, nem reális elvárás egy tinivel szemben, hogy négy napon át otthon ülve, vagy vendégségből vendégségbe járva a rokonokkal töltse a szünidejét.

A hideg hónapokban is nagyon sok gyermekbaleset történik, melyek leggyakrabban zúzódásokkal, fejsérülésekkel, rándulásokkal, törésekkel járnak. A csúszós utak és a téli sportok okozta sérülések, az alapvető szabályok betartásával javarészt elkerülhetők lennének.

Egy szakítás komoly kihívást jelenthet számunkra. Hát még a különválás! Valóban nehéz továbblépni válás után, de nem lehetetlen – íme ehhez egy kis segítség.

A mellfeszülés általában természetes élettani folyamatokra utal, azonban előfordulhat, hogy kóros állapotra hívja fel a figyelmet.

A köröm- és a bőrgomba minden évszakban kellemetlenséget okozhat az érintetteknek, sokan szégyellik is a betegséget.

Az a síelő, aki nem köt utasbiztosítást és külföldi pályán szenved balesetet, kénytelen lehet akár 6 millió forintot is kifizetni az ellátásért.

Különféle közegekben áztatva még többet segít

Ha képesek vagyunk változtatni az alábbi szokásokon, akkor egy idő után azt fogjuk észrevenni, hogy szinte észrevétlenül leolvadt a hasunkról a felesleg.

Édes és lédús – mindnyájan így szeretjük a gyümölcsöket, ugye? Sok esetben azonban azt tapasztalhatjuk, hogy a boltokban éppen ehető, alig érett példányok „mosolyognak” ránk.

Huszonnégy év telt el azóta, hogy Judy teljesen új életet kezdett. Akkor senki sem hitt benne, hogy a különleges hangú énekesre nagy jövő vár - ő azonban a kórházi plafont bámulva eldöntötte: sikeres lesz... Hogyan vezetett az útja kórházi ágytól az élet sűrűjébe?

Havonta 20 óra állami munkára köteleznék a magánellátásban dolgozó szakorvosokat, ha meg akarják tartani az engedélyüket. Az orvosi kamara szerint inkább nyílt párbeszédre lenne szükség az orvoshiány súlyosságáról. A magánszolgáltatóknak pedig rengeteg kérdésük van az új ötletről, ezeket még idén tisztázni kellene.

Ha egyhetes kislánya fotóját látja, mintha beszélni próbálna, máskor pedig nagyokat sóhajt – éber kómában lévő férjét szeretné németországi terápiára vinni egy hajdúböszörményi asszony. Raliversenyző párjának megállt a szíve, négyszer élesztették újra idén májusban. A család abban bízik, hogy a külföldi kezelés javíthat az állapotán.

A COVID-fertőzések néhány nappal karácsony előtt ismét felpörögnek az Egyesült Királyság legtöbb részén. Ezt tetézi, hogy új Omikron-variáns jelent meg.

A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) levegőhigiénés értékelése alapján veszélyes a levegőminőség Ajkán, Putnokon és Várpalotán, továbbá egészségtelen minősítést kapott Budapest, Győr, Kazincbarcika, Miskolc, Sajószentpéter, Salgótarján, Székesfehérvár, Tatabánya, Tököl és Vác.

Egy szakítás komoly kihívást jelenthet számunkra. Hát még a különválás! Valóban nehéz továbblépni válás után, de nem lehetetlen – íme ehhez egy kis segítség.

A koronavírus, a közel-keleti légzőszervi tünetegyüttes (MERS), az influenza és más légúti vírusfertőzések ellen védő „láthatatlan maszkot” fejlesztettek ki izraeli kutatók – közölte az Izraeli Műszaki Egyetem (Technion).

Minden harmadik idős ember egyedül él, vagy magányos - derül ki az Első Életjáradéki Zrt. nemre, életkorra és régióra is reprezentatív felméréséből. Az online kutatás arra kereste a választ, kivel és hogyan élnek, hány emberrel tartják a kapcsolatot és mennyire elégedettek a mindennapjaikkal a 60-79 közöttiek.

Az ILD-vel élők (ILD - intersticiális tüdőbetegség) számára különösen fontos, hogy az előírt terápia szigorú követése mellett az életmódjukkal is küzdjenek a betegség ellen. Ennek az egyik legfőbb eleme a rendszeres mozgás, azonban a mozgásukban sok esetben amúgy is gátolt betegeknek – pl. fizikai állapot, oxigénpalack használata miatt – külön kihívást jelentenek a téli körülmények.

Top 5 ok, amiért a teafaolaj használata ajánlott! Pattanástól a körömgomba kezelésééig.

Közeleg a családi ünnep, amit a gyerekek mindig nagyon várnak. Ajándékok a fa alatt, csillogás, finom sütemény illat járja át az otthont. Annyira szép, annyira meghitt a szeretet ünnepe. Vagy mégsem? Nem mindenkinek? Nincs kivel megosztanod a karácsonyi vacsorát? Fel a fejjel, nem vagy egyedül. Változtathatsz bármin. Ha akarsz.

A narancshéj kandírozása a legnépszerűbb. Igaz, hogy több napig tart, de ne ijedjen meg, aki még soha nem készített kandírozott gyümölcsöt, mert egyszerű.

Az ünnepi időszak igazi kínzás lehet a cukorbetegeknek, függetlenül attól, hogy 1-es vagy 2-es típusú fajtájában szenvednek. Ám ennek nem kell így lennie: felkészüléssel, új receptekkel és odafigyeléssel ők is élvezhetik a finomságokat.