39. oldal - Egészség



A böfögés története, avagy miért és mitől böfögünk?

A böfögés története, avagy miért és mitől böfögünk?

A böfögés vagy büfögés egyszerűen azt jelenti, hogy levegő gyűlt fel a gyomorban, és a test meg akar szabadulni tőle. Ezt a levegőt akkor nyeljük le, amikor stresszhelyzetben eszünk, iszunk vagy idegesen nyelünk. És ami bemegy, annak ki is kell jönnie - az emésztőrendszer egyik vagy másik végén.
Ezek a tünetei, ha nem fogyasztunk elég fehérjét

Ezek a tünetei, ha nem fogyasztunk elég fehérjét

Mint oly sok minden mást, a szervezetünk azt is tudatja velünk, ha nem jut elegendő fehérjéhez. Amennyiben nem eszünk elég tojást, sovány húst, halat, diófélét, tejterméket vagy fehérjében gazdag zöldséget, bizony előfordulhat, hogy az alábbi jeleket, tüneteket tapasztaljuk magunkon.
Több apanap, szülői és gondozói szabadság jön?

Több apanap, szülői és gondozói szabadság jön?

A Technológiai és Ipari Minisztérium benyújtotta a foglalkoztatási tárgyú jogszabályok módosítását célzó törvényjavaslatát az Országgyűlésnek. A kezdeményezés elfogadásával megvalósulhat az átlátható és kiszámítható munkafeltételekről, a munka és magánélet egyensúlyáról szóló uniós rendelkezések átültetése.
Esős hétvége jön

Esős hétvége jön

Esősre fordul az időjárás a hét végére: nyugaton több, keleten kevesebb esőre lehet számítani, majd vasárnap egyre jobban szakadozik, csökken a felhőzet. A hőmérséklet továbbra is enyhe marad, a legmagasabb nappali hőmérséklet 11-18 fok között várható, és éjszakánként továbbra sem kell fagyra számítani - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.
Erős menstruációs görcs? Erre figyelj oda!

Erős menstruációs görcs? Erre figyelj oda!

A menstruáció természetes velejárója a női létnek. Ennek ellenére a legtöbb hölgy nem éli meg jól. S nem a kellemetlenség az, ami zavaró, hanem a fájdalom. Az erős, testet összerántó görcsölés, ami nem egyszer kezelhetetlen. Semmilyen gyógyszer nem segít, miközben az érzés kitart. Ráadásul a PMS-ben szenvedők számára már idejekorán elkezdődnek az utált tünetek. Az biztos, hogy így nem egyszerű megőrizni a testi és lelki egyensúlyt, viszont van egy jó hírünk: nem lehetetlen! És még csak gyógyszerek hada sem kell hozzá!
Így éli túl a szex a házasságot

Így éli túl a szex a házasságot

Az utóbbi években megugrott a házasságkötések száma, ám a válásoké is. Vajon mi az oka, hogy a 21. században már egyre nehezebben tartjuk magunkat a holtomiglan-holtodiglan esküjéhez? Mi a jó házasság titka, és hogy maradhat a hétköznapokban is izgalmas a szex? Egy családos lelkész most megjelent könyvéből minden kérdésünkre választ kaphatunk.
Így jelzi a szervezet a hormonháztartás felborulását

Így jelzi a szervezet a hormonháztartás felborulását

Már egészen kicsi korunkban óva intenek minket a szüleink és a nagyszüleink: ha bármilyen, addig soha nem tapasztalt vagy furcsa dolgot veszünk észre magunkon, akkor azt semmiképp se söpörjük a szőnyeg alá. Mindig figyeljük a testünket és annak jelzéseit, hiszen ezáltal kapunk visszacsatolást az egészségünkről, a kiegyensúlyozottságunkról. Ebben nagy szerepe van a stressznek, az általunk fogyasztott ételeknek, a megfelelő folyadékbevitelnek, a rendszeres mozgásnak és a hormonháztartásunk normális működésének is.
A kézmasszázs 10 kevésbé ismert előnye

A kézmasszázs 10 kevésbé ismert előnye

Mindannyian ismerjük a luxus kényeztető kezeléseket a manikűr után, amelyek alkalmanként kézmasszázzsal járnak. A kézmasszázs azonban nagyon is terápiás hatású, amit érdemes rendszeresen csinálni, nem csak a kozmetikusnál.
A nap melyik szakaszában ehetünk a legtöbbet?

A nap melyik szakaszában ehetünk a legtöbbet?

Egy új kutatás eloszlatja azt a mítoszt, hogy számít az a napszak, amikor a legtöbbet eszünk, vagy a főétkezésünket elfogyasztjuk, és ez segíthet a fogyásban. Bár kétségtelen, hogy a korábbi étkezés még mindig előnyösebb lehet az egészségre nézve, mint a késő esti nagy vacsorák.
Változás! – Új szabály a COVID tesztekről

Változás! – Új szabály a COVID tesztekről

2022. október 28-tól a gyógyszertárakon kívül a gyógyszerforgalmazási engedéllyel rendelkező üzletekben ismét árusíthatók az önellenőrzési célt szolgáló COVID-fertőzés kimutatására szánt antigén gyorstesztek.
Kutatás: a többség elszálló rezsi mellett is maradna home office-ban

Kutatás: a többség elszálló rezsi mellett is maradna home office-ban

Nem opció, hanem elvárás ma már az otthoni munkavégzésA munkavállalók több mint 80 százalékának elvárás a munkáltató felé, hogy biztosítsa az otthoni munkavégzés lehetőségét, a legtöbben pedig az eszköz- és a rezsitámogatást tartanák ideálisnak a foglalkoztató részéről a jelenlegi helyzetben, derült ki a MISZ Iskolaszövetkezet online kutatásából.
Figyeld a jeleket! – Felmerülhet a gyerekkori cukorbetegség gyanúja

Figyeld a jeleket! – Felmerülhet a gyerekkori cukorbetegség gyanúja

Ha lázas a gyerek, ha elesett, és vérzik, ha test szerte kiütéses, ha nehezebben veszi a levegőt… Nyúlunk a telefonért, orvosságért, rohanunk az ügyeletre… Tehát nem kérdés számunkra, azonnal cselekednünk kell. Van egy gyermekkori betegség azonban, amelynek az első tüneteinél nem szólal meg a szülők fejében a vészcsengő. Pedig ez sem várhat másnapig. Az 1-es típusú, fiatalkori cukorbetegségről van szó.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.