287. oldal - Egészség

Sokak számára a fogyókúra első lépése, hogy a kenyér kimarad az étkezésekből. Pedig nem kellene kihagyni...

A véradások biztonságosak a járványhelyzetben is - mondta az Országos Vérellátó Szolgálat szakmai főigazgató-helyettese az M1 aktuális csatorna műsorában.

A Semmelweis Egyetem kutatóinak a Nemzeti Népegészségügyi Központ, Nemzeti Biztonsági Laboratórium kutatóival együttműködve először sikerült az aktív, fertőzőképes koronavírus szerkezetét megvizsgálni. Eredményeik szerint a felszínüket koronaszerűen borító tüskék rendkívül mozgékonyak, maga a vírus pedig öngyógyító, és az egyik legrugalmasabb, ember által ismert biológiai organizmus lehet.

Nagyon kellemetlen, ha a legváratlanabb pillanatban elered az orrunk vére, még rosszabb, ha ez gyakran megismétlődik.

Szinte mindenkinek voltak már erotikus álmai, amely után azon tűnődött, vajon jelentett-e valamit?!

A nyelvtanulás, idegen nyelvek ismerete, a műveltség egyik alappillére, munka és karrierépítés szempontjából pedig napjainkra nélkülözhetetlenné vált.

Ezeket a poharakat nem lett volna szabad forgalomba hozni.

Ha mostanában nem vagy önmagad, berántottak a tél fele érkező depressziós tünetek, egy kis változás az étrendedben csodákra lehet képes. Számtalan kutatás igazolta már, hogy a megfelelő tápanyagmennyiség a szervezetbe jutva drasztikusan javíthat a mentális egészségügyi állapoton.

Elég jó a PR-juk, sokan tényleg egészséges alternatívaként használják, pedig nem azok. Sőt.

Nyári Dia nemrég még úgy nyilatkozott, hogy sosem gondolta volna, hogy megszereti a futást, ma pedig már túl van élete első félmaratonján.

A koronavírus-járvány első hulláma elsősorban az idősebbeket érintette, most viszont a 20-29 éves korosztályból kerül ki a legtöbb pozitív eset - mondta az országos tisztifőorvos a koronavírus-járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs sajtótájékoztatóján.

Nem csak az új koronavírus fertőzöttek száma gyarapodott, és közelít a napi 1000 fölé, hanem a beteg életkora is nőtt, 40 év körülire.

Magyarországon nincs olyan intenzív terápiás szakvizsgával rendelkező ember, aki ne értene a lélegeztetőgépek kezeléséhez - nyilatkozta Madurka Ildikó aneszteziológus és intenzív terápiás főorvos a közmédiának.

Miért izgalmas a szamárköhögés járványtana? Hogyan fordulhat elő, hogy ismét emelkedik a megbetegedések száma, miközben folyamatosan oltanak? Miért a csecsemők vannak leginkább veszélynek kitéve?

Jövő év elejére várható a koronavírus elleni oltóanyagok megjelenése a gyógyszertárakban - mondta a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) virológusa az M1 aktuális csatornán.

Párkapcsolatokkal foglalkozó cikkekben jó tanácsként az elsők között olvashatjuk: Tanulj meg jól kommunikálni! Oké, de hogyan?

Gondoltad volna, hogy a rendszeres sírás ugyanolyan fontos az egészséges test és lélek számára, mint a szívből jövő nevetés?

Az Appalache-i Állami Egyetem kísérlete azt mutatta, hogy az alanyok 190 kalóriát égettek el a 45 perces szobakerékpározás utáni 14 órában. Nem csalás, nem ámítás, 190 kalóriát égettek el az edzés befejezése után a tekerés alatt felhasznált kalóriákon kívül.

Ha eleged van az álmatlan éjszakákból, és mellékhatásoktól mentes gyógyírt keresel a problémádra, akkor hallgass zenét elalvás előtt.

A diétázás és a fogyókúrák a normál étkezéshez képest nagyobb eséllyel teszi az embereket ingerlékennyé és haragossá.

Már vannak olyan koronavírusos betegek, akiknél sikeres volt a vérplazma-terápia.

Király Linda két hét után döntött úgy: megosztja a nagyvilággal, hogy ő is elkapta a koronavírust.

Nem alszik jól a kisbaba, s ezért napközben is sokat sír, nyafog? Itt az ideje utánanézni, mi zavarhatja őt az alvásban. Vannak bizonyos hibák, melyeket sok szülő elkövet anélkül, hogy feltételezné: ez lehet az oka a gyermek rossz alvásának. Lássuk, melyek ezek.

A nők nagy része sokat foglalkozik külsejével. Vannak azonban apróságok, amelyek még a többség figyelmét is elkerülik.

Az ifjúkori átbulizott éjszakák szinte kötelező tartozéka a másnap reggel felbukkanó táskás szem, de ha már buli nélkül is duzzadt az a terület, ideje akcióba lépni!

Bár hazánk a világ élvonalába tartozik a szívbetegek ellátása és rehabilitációja terén, sokan még mindig veszélyesnek tartják a szívinfarktus utáni fizikai aktivitást.

Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre. Az új időjárási helyzet következtében létrejövő reakciók akár egy beteg állapotának romlását is előidézhetik!

A horkoló hangot a felső légutak lágy szöveteinek (garat oldalsó és hátsó falai, nyelvgyök, nyelvcsap, mandulák, lágyszájpad) vibrációja hozza létre. Mint minden harántcsíkolt izom, így a garatfeszítő izmok is ellazulnak alvás közben, ilyen módon nem tudnak részt venni a garat nyitva tartásában, így az erre hajlamos személyeknél felső légúti szűkület vagy akár elzáródás alakulhat ki. A ki-be áramló levegő megmozgatja a lágy szöveteket, ennek eredménye a horkoló hang. Tudni kell, hogy ahorkolásvalóban megnehezítheti a hálótárs alvását, az erre vonatkozó panaszok nem tekinthetők hisztinek. Ráadásul a horkolás a horkolóra nézve veszélyes is lehet, ha hosszabb-rövidebb légzési szünetek jelentkeznek közben. Ilyenkor az alvó személy rövid időre abbahagyja a légvételt és vele együtt a horkolást, majd hangos felhorkanás kíséretében hirtelen levegő után kezd kapkodni. Mivel minden egyes légzéskimaradás csak a központi idegrendszer éber állapota (ún. mikroébredés) révén valósulhat meg, az alvás minősége romlik, az alvó nem fogja kipihenni magát, és a megfelelő idejű alvás ellenére is fáradtan ébred.

A koronavírus járvánnyal a halálozások száma is elkezdett emelkedni. Vajon továbbra is növekedni fog ez a szám?