19. oldal - Stressz

A legjobb munkaerőket fenyegeti, főként a negyvenes, ötvenes korosztályt veszélyezteti, ám az utóbbi időben a munkamániás harmincasok közül is szedi áldozatait a kiégés. A jelenség depresszióba, szélsőséges esetekben akár öngyilkosságba...

Nagy a hasonlóság a rendőri intézkedés közben bekövetkezett halálesetek között. Bizonyos drogok és a fokozott stresszhelyzet együttes hatása halálhoz vezethet.

Negyven felett egyszer csak azt vesszük észre, hogy már nem olyan a hajkoronánk, mint huszonévesen . Szárazabbak, vékonyabbak a tincseink, és nem is nőnek olyan gyorsan. Az ötven feletti nőknek pedig  több mint ötven százaléka küzd fokozódó...

Nem a stressz ölte meg a pesti koalákat.

A stresszel való küzdés napjaink egyik legfontosabb vélja. Ha nem vagyunk rá képesek, könnyen kicsúszhat a lábunk alól a talaj. Lássuk, milyen praktikákkal a hatékony a stresszoldás?

Számos módszert fejlesztettek ki azzal a céllal, hogy befelé figyelhess, és elsimíthasd lelkedben a „gyűrődéseket”.

A nők sokkal érzékenyebben reagálnak a stresszre a menstruációjuk egy bizonyos szakaszában.