A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak olyan praktikák, melyekkel közelebb kerülhet a nyugodtabb élethez.
Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, ugyanis az elhízás és a depresszió szoros kapcsolatban áll egymással.
A stressz miatt kimerült hölgyek túlérzékenyek a hangokra - állapítja meg a Karolinska Intézet és a Stockholmi Egyetem Stressz Kutató Intézete januárban közzétett tanulmányában.
Ne arra gondolj, hogy az ellenkező nemű főnököd feni rád a fogát, te pedig kétségbeesetten próbálsz előle menekülni! Az is legalább olyan nehéz ügy, ha a rendszeres túlórákra kell nemet mondanod.
Megrázó interjút adott az Alkonyat című filmsorozat rezzenéstelen arcú színésznője, Kristen Stewart az Elle magazinnak: miután egyik napról a másikra híressé vált, olyannyira pánikba esett, hogy mindennap elhányta magát idegességében.
Ritka az olyan ember, akit nem kínoz a fejfájás időnként - gyakorlatilag mindenkit érint a probléma, legalább egyszer életében. Nincs azonban mindig szükség arra, hogy gyógyszerek után nyúljunk.
Ha azt vesszük észre magunkon, hogy egyre többször vagyunk betegek, vagy nehezebben gyógyulunk a szokásosnál, érdemes arra gondolunk, hogy valamivel károsítjuk az immunrendszerünket.
Az alvás jót tesz az egészségünknek, de sokan nem veszik figyelembe, hogy nem csak az alvás mennyisége és minősége számít: a felvett alvási testtartás is legalább ilyen fontos.
Állandó fáradékonyság, túlzott aluszékonyság, nappali alvásrohamok. Hazánkban közel 5000 narkolepsziás beteg él, azonban csak töredékét ismerték fel és kezelik. A betegség gyakran nem diagnosztizált, vagy téves diagnózis születik.
Természetes dolog, hogy a melegebb hónapok beálltakor álmosnak és fáradékonyabbnak érezzük magunkat, azonban ha ezek a tünetek idővel nem múlnak el, mindenképpen vizsgáltassuk ki magunkat!
Fél a fizikai-szellemi leépüléstől, ezért sokat dolgozik az Omega együttes billentyűse. Állítása szerint a taxisofőr, aki tavalyelőtt kezet emelt rá, újra megütötte utasait. Ő maga jámbor embernek tartja magát, kerüli az erőszakot.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.