19. oldal - Stressz

A nők sokkal érzékenyebben reagálnak a stresszre a menstruációjuk egy bizonyos szakaszában.

Az ózdi rappert veleszületett ritmuszavar miatt már kétszer műteni kellett, érthető, hogy óvatos, hiszen bármikor megállhat a szíve.

Gazdinak lenni életre szóló felelősség, ám minden áldozatot megér. A Reader’s Digest összeállítása szerint számos egészségügyi területen is csodákra képe­-sek a négylábú társak.

Egy stresszes munkahely nem marad következmények nélkül, legyen az akár egy iroda, egy áruház vagy éppen az építőipar területe. Van néhány jel, amikor be kell húznunk a vészféket.

Baleset, útjavítás, elromlott jelzőlámpa vagy lerobbant gépjármű – teljesen mindegy: már a kilométerhosszú kocsisor gondolatától is összeszorul az ember gyomra, a helyzet pedig még rosszabb, ha a dugó közepén vesztegel…

<p>Az érzelmek, a lélek és az emésztőrendszer elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Emiatt alakulnak ki az emésztési zavarok, a puffadás vagy éppen az irritábilis bélszindróma.</p>

<p>Egy feszült nap vagy huzamosabb ideje tartó stresszes időszak után megpróbáljuk olyan dolgokkal nyugtatni magunkat, amelyekről azt gondoljuk, jó tesznek. Van azonban köztük néhány, amitől csak még rosszabb lesz.</p>

A gondolkodásmód komoly befolyással lehet a fizikai egészségre.