Ne idegeskedjen! Nem tesz jót a skalpjának

Ne idegeskedjen! Nem tesz jót a skalpjának

stressz
PUBLIKÁLÁS: 2017. április 05. 14:30
Negyven felett egyszer csak azt vesszük észre, hogy már nem olyan a hajkoronánk, mint huszonévesen . Szárazabbak, vékonyabbak a tincseink, és nem is nőnek olyan gyorsan. Az ötven feletti nőknek pedig  több mint ötven százaléka küzd fokozódó hajhul- lással. A háttérben számos ok állhat.
Anry Soós Éva

Stressz

„Kihullik a hajam!” – mondjuk sokszor stresszhelyzetben átvitt értelemben, pedig tény, hogy a tartós idegeskedés nem tesz jót a skalpunknak. Normális körülmények között a női nemi hormon, az ösztrogén biztosítja a sűrű haj növekedését, de stresszhelyzetben ez a folyamat megakad. A hormonok befolyásolják a hajunk növekedését. A hormonális rendszer nagyon érzékenyen reagál az akár minimális változásokra is. Ha stresszesebb időszakot élünk meg, vagy akár depresszióval küzdünk, érdemes jobban odafigyeli a táplálkozásunkra is. Olyan táplálékkiegészítőket fogyassszunk, amelyek ásványi anyagokon kívül A-, B-, C-, E-, H-vitamint, vagyis biotint tartalmaznak.

Klimax

A klimax következtében kialakuló ösztrogénhiány okozza az őszülést, a haj hullását, illetve ritkulását. Csökken a fejbőr faggyúkiválasztása, ez kedvez a haj­szálak elvékonyodásának. Érdemes nem csak a nőgyógyászához fordulni, de egy hajgyógyászt is felkeresnie, aki különböző kezeléseket javasolhat: a leggyakrabban különféle gyógyszeres kezeléseket és kenőcsöket ajánlanak. 

Pajzsmirigy is lehet ok

Egy rosszul működő pajzsmirigy is lehet egy lehetséges ok. Az orvos ilyenkor vérvizsgálatra küldi a pácienst, aminek kielemzése után kiderülhet, hogy a hajhullás oka lehet-e a pajzsmirigyhormonok értékének eltérése. A pajzsmirigy túlműködése, illetve alulműködése egyaránt állhat hajhullás, hajritkulás hátterében, ezért érdemes megismernünk a megbetegedés jellemzőit. 

Éhen halnak a hajhagymák

A férfias kopaszodás esetében is ugyanúgy hormonális eredetű hajhullásról van szó. Ha a családban apai vagy anyai oldalon a férfiak korán kopaszodni kezdtek, valószínű, hogy a probléma öröklődik. Kiváltó oka a tesztoszteronból képződő DHT hormon, amely a hajhagymák tápanyagellátását vészesen csökkenti, blokkolja. A hajtermelés az érintett területen romlik, a hajszálak erősen elvékonyodnak, majd idővel nem képződnek újak, megindul a haj ritkulása.

Tippek hajhullás ellen

1. Szabaduljon meg a töredezett hajvégektől.

2. A balzsam mellett alkalmazzon hidratáló pakolást.

3. Fésű helyett használjon hajkefét.

4. Csak akkor mosson hajat, ha szükséges! Legalább 2–3 napot hagyjon ki a hajmosások között.

5. Klór- és ammóniamentes sampont használjon.

6. Figyeljen az étrendedre! Az omega-3 zsírsav vagy a B-vitamin serkenti a hajnövekedést.

7. Szárítsa a haját alacsonyabb hőfokon! A forró levegő kiszárítja és töredezetté teszi a hajat.

Google News Borsonline
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.