44. oldal - Mozgás

Modern gladiátoraink a labdarúgás világában próbálnak érvényesülni. Bár élet halál harcot már nem vívnak, egy egész ország "futballsorsa" múlik rajtuk. Hogyan tudnak ekkora nyomással megbirkózni?

Az utóbbi években szerencsére egyre több a bicikliút Budapesten. Sokan munkába is kerékpárral járnak

Kismamaként is fontos, hogy egészséges, biztonságos körülmények között olyan mozgásokat végezzenek a hölgyek, amelyekkel szexinek érezhetik magukat. A Babydoll tréninget épp ezért találták ki.

Hatalmas sikerrel zárult az első alkalommal megrendezett Pole Fitness Cup - Rúd-Fitnesz Kupa 2012-ben.

közösségi gyaloglónapot szerveznek az idősek megmozgatására

Magyarország lakosságának kétharmada túlsúlyos. Energiabevitelünk jóval magasabb, mint energialeadásunk, étkeink 38%-a zsír. A lakosság mindössze 5%-a sportol rendszeresen, nem fogyasztunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt, tejterméket sem, de sóból háromszor annyit, mint kellene. Elérkezett az idő, fogyjon 1 millió kilót az ország

A szinte járványszerű elhízás az egészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen.

Ha az orvos alaposan rájuk ijeszt, csak akkor hajlandók rendszeres testmozgásra adni a fejüket a magyarok. A többség inkább kifogásokat keres, mint edzőtermet.

A rendszeresen sportoló emberek jól ismerik az érzést, amikor a fokozott erőkifejtés miatt remeg vagy begörcsöl valamelyik izmuk

A visszerek állapota a kánikulában azért romlik, mert a melegben az erek kitágulnak, ami azt eredményezi, hogy a billentyűk nem zárnak teljesen, a véráram megfordul bennük és vénás pangást okoz

A kölyökkutyákat mindenképp érdemes később kutyaoviba vagy iskolába vinni, de a felnőtt állatoknak, és persze gazdijuknak is nagy hasznára lehet

A kölyökkutyákat mindenképp érdemes később kutyaoviba vagy iskolába vinni, de a felnőtt állatoknak, és persze gazdijuknak is nagy hasznára lehet

Éppen itt az ideje formába lendülni, hogy nyárra leolvadjon rólunk az az egy-két plusz kiló. Nem tanácsos sietni: fogyókúrázni csak lassan, megfontoltan érdemes!

Dr. Tóth Tamás obezitológus ezúttal arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogyan tudunk hatásosan lefogyni a hamarosan bekövetkező bikiniszerzon

Szabó Melinda IFBB Fitnesz világbajnok a versenyről, a fitnessr-ől és a mindennapjairól mesélt a Csak csajok műsorában

A fitnesz, a wellness és az egészséges életmód kedvelőinek egynapos fesztiválját 2006 óta évente kétszer megrendezik, ezúttal pedig már a Nemzeti Erőforrás Minisztérium is a mozgásfesztivál mellé állt, melyet negyedik alkalommal tartanak a Papp László Budapest Sportarénában.

A 12 éven át tartó kutatássorozat alatt kiderült továbbá, hogy a mozgásszegény életmód körülbelül annyival növeli a halálozás esélyét, mintha 40-50 Hgmm-rel magasabb vérnyomás-értékkel élne együtt a páciens.

Mielőtt elhatározzuk, hogy a rendszeres edzés mellett különféle testépítő porokat is szedünk, nem árt, ha tudjuk, melyik mire való

A PLoS ONE online kiadásában megjelent cikk arról számol be, hogy a táncelőadások megtekintése izomspecifikus motorikus válaszokat eredményez, még akkor is, ha a néző nem tanult táncolni. A vizsgálat résztvevői közt akadtak ballett-táncosok, néptáncosok és olyanok is, akik sosem műveltek hasonlót.

Amint arról Yao-Ping Lu, a Piscataway-i Rutgers Egyetem Ernest Mario Gyógyszerészeti Kar biokémiai kutatója, illetve rákmegelőzési programjának igazgatója kifejtette, egereken végzett kísérletek segítségével derült fény az új ismeretekre, melyet reményeik szerint hamarosan embereken is tesztelhetnek.

A méregtelenítés nem más, mint vértisztítás. A helyesen végzett tisztító kúránk alkalmával testünk méregtelenítésével foglalkozó fő szervét, magát a májat méregtelenítjük.

Tény: a víz alatti hoki unalomból jött létre, amikor egy angol búvárklub csapata nem tudta kitölteni megfelelően idejét az uszodában.

Az elmúlt évszázadban hatalmas változás állt be az ember életmódjában: a letelepedés alapvetően immobilis létforma, mely szöges ellentétben áll a korábbi vadászó-gyűjtögető életvitellel.

Idén is változatlan jegyárakkal várja a mozogni vágyókat a 6. Testébresztő Aerobik Nap vasárnap a SYMA Sport-és Rendezvényközpontban

Sokan gondolják az asszonyok és lányok között, hogy a jó külső biztosítéka a smink, pedig a valóságban a természetes szépség és a természetes színek azok, amelyek vonzóvá tesznek mások szemében.

Mi, emberek télen sem kíméljük magunkat, ugyanolyan aktív életet folytatunk, mint az év többi szakában, így nem csoda, hogy mire megérkezik a tavasz, elfáradunk.

A szélesség hasa kerületére vonatkozik, amely jelenleg 172 centi. Ehhez társul 158 centis magasság.

A rendszeres mozgás komoly megelőző hatással bír a vastagbélrák vonatkozásában, sőt a szívbetegséget és a cukorbetegséget is megelőzhetjük egy kis sporttal.

Alapvetően kétféle koleszterin létezik: a HDL (a ,,jó" koleszterin) és az LDL (,,rossz" koleszterin). A cél csökkenteni az LDL koleszterin szintjét, és növelni a HDL-ét.