46. oldal - Mozgás

Ma a világban körülbelül 200 millió cukorbeteg van, tendenciák szerint 2025-re ez megduplázódhat.

A felnőtt magyar lakosság 40 százaléka egyáltalán nem mozog rendszeresen - a többi között ez derül ki a Szinapszis piackutató felméréséből, amelyet a Webbeteg.hu egészségportál megbízásából készített.

A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi következményei is lehetnek, hiszen növeli a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

A cukorbetegeknek még a törvényszerűen bekövetkező lábelváltozások megjelenése előtt, érdemes nagyobb figyelmet fordítani lábuk védelmére.

Domján László agykontroll oktató hangsúlyozta, nem szabad „bebeszélni” magunknak, hogy rossz a memóriánk, mert tényleg az lesz. Az agykontroll önfejlesztő módszere bizony kitartást igényel.

Sajnos, bár nem tehetünk róla, a stressszel olykor kézen fogva jár a túl sok evés is. Hogyan kerülhetjük ezt el?

A buszozás, ha nem fogyaszt is, de legalább kevésbé hizlal - erre jutottak egy brit felmérés elemzői.

Mondjunk nemet az iskolabuszra, és menjen a gyerek gyalog az iskolába!

Dr. Cseh Erika szülész-nőgyógyásszal a kismamák és a sportolás témakörét beszélték ki a Csak Csajokban. Mit szabad sportolni a terhesség alatt?

Zsírtöbblet az emberi testben növeli a cukorbetegség kockázatát, egy új vizsgálat tanúsága szerint a sok izomszövet viszont mérsékli a cukorbaj kezdetének veszélyét.

Az iskolai testnevelés órák után tejet kellene a gyerekeknek adni, mivel jobban oltja a szomjukat, mint a víz vagy a sportitalok - állítják a tudósok.

Igazán nőies sportot választott magának a ValóVilág4 rosszkislánya; rúdtáncolni kezdett. Nem szerelem áll a háttérben, Anikónak csupán nagyon tetszik ez a sport, és ezentúl rendszeres résztvevője lesz a rúdtánc óráknak.

Héder Barna és felesége az RTL Klub Reggeli című műsorában meséltek a gyermekeik egészségügyi állapotáról.

Dr. Marschalkó Péter ortopéd szakorvos mondta el szakvéleményét az ideális cipő sarokról a Csak Csajok műsorában.

Egy új tanulmány szerint motiváltabbak és kitartóbbak azok a gyerekcsapatok, ahol az edző hagyja kis tanítványait eleget játszani, és nem hasonlítgatja a csapattagokat egymáshoz.

Világszínvonalú sportolók fognak futni, ugrani, úszni Londonnak azon a ma még darukkal és földhányásokkal teli részén, ahol most is óriási a nyüzsgés.

Világszínvonalú sportolók fognak futni, ugrani, úszni Londonnak azon a ma még darukkal és földhányásokkal teli részén, ahol most is óriási a nyüzsgés.

Világszínvonalú sportolók fognak futni, ugrani, úszni Londonnak azon a ma még darukkal és földhányásokkal teli részén, ahol most is óriási a nyüzsgés.

A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a memória-csökkenés kezelésében.

Egy új elhízás elleni kampány keretein belül a brit kormány arra hívta fel a lakosság figyelmét, hogy már öt éves kor alatt szükséges elkezdeni a rendszeres testmozgást.

Sok futballválogatott többek között azért veszíti el sorsdöntő büntetőit, mert a lövő játékos magának balra céloz - ezzel segítve a kapus dolgát, aki a nyomás alatt ösztönösen jobbra vetődik.

Dr. Bognár János sebész, érsebész beszélt a visszér betegség tüneteiről, kialakulásáról és megelőzéséről a Reggeli műsorában.

Sokak életét megkeseríti, mégis csak ritkán sikerül azonosítani a nyugtalan láb szindrómát, amely - többek közt - a nyugodt alvást is ellehetetlenítheti.

A babaúszás előnyeiről és élményeiről beszélt Karsay Ferenc babaúszás oktató a Csak Csajok műsorában.

A Göteborgi Egyetem legújabb kutatása szerint a testedzés pozitív hatást gyakorol a porckorong sejtjeinek kialakulására.

Az AquaZumba egy Magyarországon még alig ismert, de egyre gyorsabban terjedő vízi mozgásforma, ami kellemes és ízületkímélő is egyben.

Rugaszkodj el a talajtól és találd meg önmagad a föld felett lebegve! Bemutatkozik az antigravitációs jóga.

Autóval készülsz nyaralni? Hát, biztosan nem leszel egyedül az úton. Ha ehhez néhány órát a sztrádán kell töltened, érdemes megszívlelni a következő egészséges jó tanácsokat.

Aldea Benedek Watsu és Siatsu terapeuta az általa alkalmazott terápiás módszer lényegéről és hatékonyságáról beszélt.