13. oldal - Fogyókúra

Egy ember súlyát fogyta le Emilio, akinek a mérleg végre már nem három, csak két számjegyet mutat.

Az ortorexia valójában a túlzásba vitt válogatás az ételek között. Bár itt többről van szó a finnyás kisgyerek effektusnál.

A jojó-effektus fogyókúra.

Ma már nincs olyan ember, aki ne ismerné az ír sztepp táncot. Tudtad, hogy az ír tánc nem csak szórakoztat, de a zsírpárnákat is égeti?

Nem újdonság, hogy a halételek segítenek a fogyásban - a tonhal az egyik legegészségesebb és legfinomabb, amellyel eredményt érünk el. Lássuk, hogyan!

Meghökkentő mellékeredménye van sok nőnél a fizikai edzésnek: orgazmust él át, miközben a szex egyáltalán nem jár az eszében.

<p>Hódítanak a szuper kaják a menedzserek és a fitnesz őrültek körében. Előételnek goji bogyó, ami különleges majd hínáros falatkák ami fogyaszt vagy algasaláta és végül jöhet a fekete rizs vagy qvinoa érdekességnek.</p>

Michael Paolini mérnök kollégáival járt ebédelni. Mivel egyértelmű lett számukra, hogy az elfogyasztott túl sok hamburger és krumpli a felelős a vastagabb zsírpárnáikért, a társaság meghozta a döntését: ideje lefogyni!

5 féle reggeli és annyi csirke leves, amennyi csak beléd fér!

<p>Természetesen nem azt állítjuk, hogy a lustálkodás a legcélravezetőbb módszer, de tény, hogy használ.</p>

Vajon hétvégenként tényleg megbuknak a diéták és a fogyókúrák? Egy kis mozgás és a kevés cukor segíthet.

Megtalálták a módját amerikai kutatók, hogy a "rossz" fehér testzsírt másfajta típusú, úgynevezett barna zsírrá alakítsák, amely elégeti az energiát.

Amikor Pinokkió hazudik, azonnal megnő az orra. Ha hazudsz, neked nem nő meg az orrod, de a méreteid igen. Felejtsd hát el a naponta hajtogatott apró hazugságokat és válaszd a tökéletes alakot

Pluszkilói miatt bántják Kulcsár Edinát a közösségi oldalán. Pár napja megosztott magáról egy előnytelen fotót, amin a nethuszárok szerint jól látszik, hogy felszedett pár kilót.

Régóta ismert a kóros mértékű elhízás, illetve egyes betegségek kockázata közötti összefüggés.

Az alábbi négy tipp olyan alapvető életmódtanácsokat tartalmaz, amely segítségével elindulhatunk a fogyáshoz vezető úton. Hiszen az egészséges testtömeg eléréséhez változtatni kell!