13. oldal - Fogyókúra

2018. 04. 08.

Bogyó és alga a menő szuperkaja

Hódítanak a szuper kaják a menedzserek és a fitnesz őrültek körében. Előételnek goji bogyó, ami különleges majd hínáros falatkák ami fogyaszt vagy algasaláta és végül jöhet a fekete rizs vagy qvinoa érdekességnek.

alga

2018. 04. 05.

Szórakoztató fogyi program 1. rész

Michael Paolini mérnök kollégáival járt ebédelni. Mivel egyértelmű lett számukra, hogy az elfogyasztott túl sok hamburger és krumpli a felelős a vastagabb zsírpárnáikért, a társaság meghozta a döntését: ideje lefogyni!

technika

2018. 03. 28.

Szögeczki Ági szívén viseli szerelme egészségét is

fogyókúra

2018. 03. 20.

Videó – Így érdemes belekezdeni a szülés utáni alakformálásba

Kebelbarát

2018. 03. 20.

Videó – Ezek a legfontosabb tudnivalók a glikémiás index kapcsán

inzulinrezisztencia

2018. 03. 17.

Több mint 50 kilót adott le a csokifüggő nő

függőség

2018. 03. 16.

Csirkeleves diéta

5 féle reggeli és annyi csirke leves, amennyi csak beléd fér!

diéta

2018. 03. 15.

Fogyitipp lustáknak: feküdjön be egy kád vízbe!

Természetesen nem azt állítjuk, hogy a lustálkodás a legcélravezetőbb módszer, de tény, hogy használ.

fogyókúra

2018. 03. 10.

Hétvégenként megbuknak a diéták?

Vajon hétvégenként tényleg megbuknak a diéták és a fogyókúrák? Egy kis mozgás és a kevés cukor segíthet.

diéta

2018. 03. 06.

5 hasznos tipp ketogén diéta esetén

diéta

2018. 02. 27.

Tóth Vera: „A kitartás és a rendszeres edzés meghozza a várt eredményt!”

fogyókúra

2018. 02. 26.

Rossz zsírból, jó zsír

Megtalálták a módját amerikai kutatók, hogy a "rossz" fehér testzsírt másfajta típusú, úgynevezett barna zsírrá alakítsák, amely elégeti az energiát.

zsír

2018. 02. 21.

Így kell megszabadulni az utolsó 5 kg-tól

brit

2018. 02. 08.

10 hizlaló hazugság

Amikor Pinokkió hazudik, azonnal megnő az orra. Ha hazudsz, neked nem nő meg az orrod, de a méreteid igen. Felejtsd hát el a naponta hajtogatott apró hazugságokat és válaszd a tökéletes alakot

mentális

2018. 01. 21.

Kulcsár Edina: Nem rendelkezem túl jó genetikával

Pluszkilói miatt bántják Kulcsár Edinát a közösségi oldalán. Pár napja megosztott magáról egy előnytelen fotót, amin a nethuszárok szerint jól látszik, hogy felszedett pár kilót.

genetika

2018. 01. 16.

(Túl)súlyos gondok

Régóta ismert a kóros mértékű elhízás, illetve egyes betegségek kockázata közötti összefüggés.

kalória

2018. 01. 11.

Erdélyi Mónika azon küzd, hogy ne hízzon tovább

diéta

2018. 01. 03.

Videó - A fogyókúra a legnépszerűbb újévi fogadalom

újévi fogadalom

2017. 11. 04.

4 életmódtanács fogyáshoz!

Az alábbi négy tipp olyan alapvető életmódtanácsokat tartalmaz, amely segítségével elindulhatunk a fogyáshoz vezető úton. Hiszen az egészséges testtömeg eléréséhez változtatni kell!

diéta

2017. 11. 03.

A müzli és a shake nem fogyókúrás kaja

BMI

2017. 10. 10.

Ha ezeket a hibákat elköveti, sosem sikerül lefogynia!

Hazánkban is folyamatosan nő az elhízottak száma, és sokan hiába szeretnének, nem tudnak lefogyni. Összeszedtük azokat a hibákat, amelyeket a legtöbb ember elköveti a súlyleadás alatt.

fogyókúra