13. oldal - Fogyókúra

Saját bevallása szerint magára sem ismer Győzike, ha tükörbe néz. A Nógrád megyei showman folyamatosan karcsúsodik az utóbbi három hónapban, tizenöt kilót adott le.

<p>Kezdődő cukorbetegsége és magas vérnyomása miatt nem is olyan rég még maréknyi gyógyszert volt kénytelen enni mindennap Buday Péter. Napi egy tablettára sikerült levinnie ezt az adagot.</p>

<p>A pizzafüggő nőt az orvosai figyelmeztették: ha nem fogja vissza magát, a szervei egész egyszerűen agyonnyomják egymást.</p>

Előre szólunk: ezeket a módszereket inkább nem kéne kipróbálni!

A combon és a hason lévő zsírpárnákért sokan okolják az évek múlását, a lassú anyagcserét vagy a szerencsétlen géneket. Azonban a legtöbbeknek eszükbe sem jut, hogy a problémáért talán a frizurájuk a felelős.

<p>Ritka összetartó család - sokan vehetnének róluk példát!</p>

A tanulmány elkészítéséhez a kutatók az Egészségügyi és Táplálkozási Tanulmány (NHANES) adatait használták fel, amelybe 1999-2004 között összesen 13 292 önkéntest vontak be. Az eredményekből az is kiderült, hogy a magvak csökkentik a kettes típusú cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.

<p>Négy tipp a szexi fitneszgurutól, és két hét alatt újra lapos a has, kerek a popsi!</p>

Nem árulunk el újat azzal: igen sokféle módszer létezik a diétára, ám egészségünk szempontjából egyáltalán nem mindegy, melyiket választjuk!

A legnagyobb sztárok már a múlt században is komoly kockázatokat vállaltak a fogyásért. Legtöbbjük diétáját nem javasoljuk, és ezzel a szakértő is egyetért.