3. oldal - Egészséges

Aki citromlével szeretné bevinni a szervezetébe a C-vitamint, az jobban jár, ha maga facsarja ki a gyümölcsből. A bolti lében szinte lehetetlen, hogy ugyanannyi legyen.

Mi ez, ha nem csoda?

Minden évben egyre kevesebb egészséges élelmiszert fogyasztunk, ez a gyerekekre is vonatkozik. Pedig nekik lenne a legnagyobb szükségük a bennük található anyagokra.

Egy tengerparti nyaralásról a legjobb, amit hazahozhat: a halételek szeretete.

Valójában sokkal egyszerűbb épen tartani fogainkat, mint azt hinnénk. Már az is sokat segít, ha gondosabban megválogatjuk, mi kerül a tányérunkra.

Sokkoló, mennyi rejtett cukrot és zsírt tartalmazhat egy csésze.

A kínai és indiai konyha kedvelt fűszere a gyömbér, amely nemcsak finom ízesítő, de a szervezetünkre is remek hatással van, erősíti az immunrendszerünket, ezért a zordabb időkben érdemes minél többet fogyasztani.

A melegben jólesik egy finom, hűvös ital, amely felfrissít és javítja közérzetünket. Miért ne koktélozhatnánk alkoholos italok nélkül, egészségesen?

Császármetszéssel jött világra a Bristol Állatkert leg­újabb lakója.

Korda György élete regénybe illő, a karácsonyai is kalandosak voltak. Idén a csöndes hála­adás jellemez­te az ünnepét: köszönetet mondott visszaszerzett egészségéért.

Virágokat gondoz, rendszeresen kerékpározik és imád utazni. A Kecskeméten élő, kilencvenéves Komlósi Vencelné mindig megtalálja az élet apró szépségeit.

Hogy milyen erotikus pózokra jó a jóga? Most megmutatjuk.

Eutanáziát kért egy 24 éves lány, noha ezt semmilyen fizikai tünet nem indokolja. Vannak orvosok, akik pártolják Laura kérését.

A téli hidegben életmentő lehet egy bögre forró tea, de valójában egész évben teáznunk kellene, annyi fontos ásványi anyag van benne. Nem is beszélve arról, hogy a nyári melegben a folyadékpótlás a szokottnál is fontosabb, erre is kiváló...

Lassan itt a földieperszezon, de a piacokon már fellelhető nemcsak a spanyol, de a hazai termesztésű gyümölcs is.

Ha vannak tökéletes élelmiszerek, akkor a most következő nyolcat mindenképpen annak lehet nevezni. Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok, fogyasztásukkal könnyedén fedezhető a napi szükséglet.