151. oldal - Egészség

Nem érek rá, nincs kedvem - ezek a leggyakoribb kifogások, ha egy kis edzésről van szó. Pedig naponta 30 perc mozgással már csodákat lehet tenni: fittebbnek, frissebbnek érezzük magunkat, és ami nagyon fontos egészségesebbek is lehetünk.

Vannak nők, akik szinte meg sem érzik a havi menzeszt, és vannak, akiknek nagyon megkeseríti az életét. Sokan fájdalomcsillapító és görcsoldó gyógyszereket szednek, ezzel igyekszenek javítani a közérzetükön.

Tudjuk, hogy a fűben heverészni és kertészkedni sem veszélytelen a nyári napon, ám arról gyakran elfeledkezünk: számos növény érintése és több vegyszer is érzékenyíti bőrünket.

Az utóbbi hetekben többször is kórházban feküdt az ország kertésze. Túlhajtotta magát Bálint gazda, 90 évesen is egyfolytában dolgozik.

A szex egészséges – állítják az orvosok, ha pedig ők mondják, akkor fogadjuk el! Való igaz: a szexuális együttlét a testre és a lélekre is jó hatással van, amiről a legnagyobb kánikulában sem kell lemondani. Összegyűjtöttük, hogy...

Ha csecsemőkorban nem orvosolják a csípőproblémákat, felnőttkorban már csak nagy feltáró műtétekkel kezelhetők. A lúdtalp és a bokasüllyedés kialakulásáért pedig részben a szülők tehetők felelőssé. Milyen cipőt és sportokat kell...

Szeretnéd madártávlatból látni a dolgokat? Emelkedj föléjük a valóságban is. A Psychological Science legközelebbi számában megjelenő cikkhez a kutatók arra kértek diákokat, bizonyos problémákat úgy oldjanak meg, hogy valóban játsszák el a kreatív gondolkodással kapcsolatos metaforákat. Az instrukciók valóban működtek.

Nemcsak nagymamáink lábát csúfíthatják el tág kanyargós vénák, növekvő számban a fiatalabb korosztályokat is érintheti ez a betegség. Dr. Palásthy Zsolt érsebésszel arról beszélgettünk, hogy mi ennek a tendenciának az oka és miért...

A négyszázadik Cochlear-implantátumot helyezték be csütörtökön Szegeden: egy 13 hónapos kislánynak adtak így hallást az orvosok. Az országban nálunk végzik a legtöbb ilyen műtétet, világszínvonalú műszerekkel.

Az úgynevezett mobbing áldozatai azok a gyerekek, akiket kortársaik szekálnak, kirekesztenek, megszólnak, meglopnak, megfenyegetnek, zsarolnak vagy akár esetenként meg is ütnek.

Az egykori szépségkirálynő bevállalta: ő bizony kipróbálta a fenékvasalást. Nem, a kezelés nem olyan, mint Berki herevasalása volt, viszont valóban hatékony.

A nyár és a hőség beköszöntével szervezetünk is egyre inkább igényli a folyadékot, és a nagy melegben gyakran jól esik egy hűsítő üdítőital. Ám a cukros frissítőkben található cukor nem éppen a legjobb barátja a kemény munkával...

Télen a szervezet kimerül, és bár a napsütés sokat segíthet, a nyár eleje még mindig a feltöltődésről szól. Érdemes ilyenkor természetes vitaminforrások után nézni, rendszeresen aludni és mozogni.

A pogácsa is lehet egészséges. Íme egy recept ennek bizonyságául, amit érdemes kipróbálni.

Sok magyar család éjszakáit teszi tönkre a horkolás, aminek a vége, hogy a horkolót a kanapéra száműzik. Számukra igazán jó hír, hogy egy néhány perces gyakorlatsor enyhíthet a panaszokon.

Egy nemrég megjelent amerikai orvosi tanulmány szerint az átlagosnál jóval kevesebbet alszanak azok a gyerekek, akik elalvás előtt okostelefont és táblagépet használnak. Mellőzni ugyanakkor mégsem érdemes, az eszközöknek ugyanis komoly fejlesztő...

Évente 6 millió ember hal meg a dohányzás okozta betegségekben, ami azt jelenti, hogy hat másodpercenként öl a cigaretta - közölte a WHO, az Egészségügyi Világszervezet a Dohányzásmentes Világnap alkalmából.

A téli hidegben életmentő lehet egy bögre forró tea, de valójában egész évben teáznunk kellene, annyi fontos ásványi anyag van benne. Nem is beszélve arról, hogy a nyári melegben a folyadékpótlás a szokottnál is fontosabb, erre is kiváló...

A nemzeti egységes tanulói fittségi teszt (NETFIT) állóképességi vizsgálatának adatai szerint 18 éves korukra a fiúknak csupán a 37 százaléka, a lányoknak pedig csak a 21 százaléka képes megőrizni fittségét - közölte a projektgazda...