58. oldal - Diéta

<p>A kínai gyógyászat már régóta tudja, hogy a személyre szabott diéta és a makrotápanyagok szintjén való beavatkozás a leghatásosabb.</p>

A Dukan-diétáról szóló könyv már három millió példányba kelt el. Hiszen a nők a szépségért és a fogyásért bármit megtesznek.

A fehérjediéta, a 90 perces edzésterv é, s az apró trükkök megtették hatásukat. A szupermodell Heidi Klum alakja négy gyermek után is tökéletes.

A narancsbőr hírességi foktorra való tekintet nélkül bárkin feltűnhet. A hollywood-i sztárok, úgy mint Cameron Diaz, Eva Longoria, Jessica Alba és Halle Berry azonban mindent praktikát bevet a megelőzés érdekében. Diéta, egészséges étkezés, jóga, mozgás és a többi.

Sokan a szívet védő diéta megtartása végett valósággal száműzték étrendjükből a tojást.

Olyan sztárok, mint Jennifer Lopez, Nicol Kidman vagy Kate Middleton is az új diétás módszerrel a Dukan diétával fogynak.

<p>A sztárokat folyamatosan szorongatja a mérőszalag. Különféle módszerekkel tartják karcsún testüket, és néha maguknak sem vallják be, hogy alultápláltak.</p>

Minél több növényi eredetű táplálékkal és helyes étkezési szokásokkal sokáig megőrizhetjük szervezetünk fittségét.

A popsztár Lady Gaga diétája whiskey-t is tartalmaz.

<p>Mivel a férfiak anyagcseréje más, mint a nőké, és más testtájakon gyűlnek fel a plusz kilók, más diétát kell alkalmazniuk. Milyen is a jó pasidiéta.</p>

Gyors fogyókúra esetén egy nap alatt 850 kalóriát lehet elveszíteni? Turbó diéta lépései.

Mikor cseréljük le a ruhatárunkat, ha diétázunk? Mi motivál jobban, a lógó ruhák, vagy az új darabok?

Egy új kutatás szerint a huszonnyolc éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk, nekik van ugyanis a legtöbb idejük és akaraterejük.

A diéta, a diétás étrend, valamint számos hatékony fogyokóra titka, csupán csak annyi, hogy ügyelj a szabályokra.

Fogyasszunk el kevesebb kalóriát és akkor kimutathatóan a gyomrunk is kisebb lesz. Ha kevesebbet eszünk, akkor kevesebb étel is elegendő lesz számunkra a későbbiekben.

A három bűvös szám, de ki gondolta volna, hogy a diétánál is elég erre koncentrálni?

Az egzotikus külsejű énekesnő testének csak egy kritikus része van: hátsó idomai kissé megosztják a rajongókat, de őt ez nem zavarja, láthatóan ki van békülve magával. Van is rá oka!

A túl sok szénhidrát nem jó - állítja a fiatal énekesnő, sőt, egészen odáig merészkedett, hogy azt mondja, dalaiban is a szénhidrátok miatt van annyi harag. Mi az igazság?

Amióta kiderült, hogy a tojás, ha mértékkel fogyasztja az ember, nem emeli a koleszterinszintet, mind több sztár szánja rá magát a tojásdiétára.

<p>A hollywoodi sztár nem rég hazánkban forgatta legújabb filmjét, de ezúttal a kamera mögül irányította az eseményeket. Pedig a kamera előtt sem mutatott sosem rosszul!</p>

<p>Talán hihetetlenül hangzik, de fogyókúra nélkül is lehet kilókat leadni, csupán az nem mindegy, hogy mit mikor fogyasztunk.</p>

Ez a diéta ajánlható azoknak, akik a nyár végén szeretnék megelőzni a téli kilók fölsze­dését és azoknak, akik az egyszerű kúrákat szeretik.

Az első dolog, amit mindenképpen megtehetünk szépségünkért, az, ha diétával karban tartjuk a testünket - a modellek és színésznők számos ötletet tudnak erre, de van néhány, amely valóban beválik

Az összes barátunknak van egy új diéta-tippje. De van-e ezek mögött tudományos háttér?

Mikor jelez a csengő, együnk tisztító, gyógyító ételeket, ami a testet táplálja.

Ajánlható azoknak, akik nem átmeneti fogyásra vágynak, hanem visszatérő súlyproblémáikat szeretnék megoldani.di

Ajánlható azoknak, akik a természetes módszerek hívei és akik nem akarnak sokat költeni a diétás étkezésre.