Azt hitted, ez diétás...?

Ránézésre az ember hajlamos megállapítani egy ételről, hogy az bizony diétás. Pedig számos csaló akadhat!

Ha valamiben látunk egy kis salátát, zöldet, máris azt gondolhatjuk, ebből a finomságból ehetünk bármennyit, nem fogunk hízni tőle. Nem feltétlenül. Nem mindegy ugyanis, mivel van kiegészítve az a zöldséges étel, mik az összetevők pontosan. Nézzünk utána, különben könnyen lehet, hogy a diétásnak hitt élelmiszerrel felszedünk néhány kilót!

Gondoltuk volna például, hogy a Cézár saláta, a friss smoothie, az energiaszelet, a csirkés burrito, egy diétás üdítő, ízesített víz, a tej, a habos kávé, a reggeli muffin, a zsírszegénynek beállított joghurt, a light olívaolaj, a light üdítő, a jegestea, a pattogatott kukorica vagy a káposztasaláta is ránk dob pár kilót, ha van benne egy kis rafinéria? Például hizlaló öntet, vagy hozzáadott cukor.

Lássuk, melyeket kell elkerülnünk és mit fogyasszunk inkább helyette? Kattints, hogy mehnézhesd a csalóka ételek képgalériát!