59. oldal - Diéta

Ki ne szeretne könnyűszerrel fogyni? Lehetséges, és még élvezetet is találunk benne. Íme néhány egyszerű módszer a fogyásra!

Eljött az az időszak, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat, csodamódszereket választ.

Egy új tanulmány azonban minderre rácáfol, és állítja, hogy valójában éppen a szénhidrát az, ami segíthet a súlyvesztésben.

Orvosok, kineziológusok és táplálkozástudományi szakemberek segítségével próbálják rávezetni az embereket az egészséges életmódra.

Nagy-Kuthy Zoltán és Mercedes kiestek a Csillag születik produkcióból. De nem kell aggódni, mert van élet a kiesés után is.

Fiatal nők milliói ássák a saját sírjukat az táplálkozásukkal, diétájukkal mert nem tartják kordában a súlyúkat úgy, mint férfitársaik.

Egy újabb technikai vívmány a diétázók számára. Csak fényképezzük le az élelmiszert és a telefon megmondja hány kalóriát tartalmaz.

<p>A kínai gyógyászat már régóta tudja, hogy a személyre szabott diéta és a makrotápanyagok szintjén való beavatkozás a leghatásosabb.</p>

A Dukan-diétáról szóló könyv már három millió példányba kelt el. Hiszen a nők a szépségért és a fogyásért bármit megtesznek.

A fehérjediéta, a 90 perces edzésterv é, s az apró trükkök megtették hatásukat. A szupermodell Heidi Klum alakja négy gyermek után is tökéletes.

A narancsbőr hírességi foktorra való tekintet nélkül bárkin feltűnhet. A hollywood-i sztárok, úgy mint Cameron Diaz, Eva Longoria, Jessica Alba és Halle Berry azonban mindent praktikát bevet a megelőzés érdekében. Diéta, egészséges étkezés, jóga, mozgás és a többi.

Sokan a szívet védő diéta megtartása végett valósággal száműzték étrendjükből a tojást.

Olyan sztárok, mint Jennifer Lopez, Nicol Kidman vagy Kate Middleton is az új diétás módszerrel a Dukan diétával fogynak.

<p>A sztárokat folyamatosan szorongatja a mérőszalag. Különféle módszerekkel tartják karcsún testüket, és néha maguknak sem vallják be, hogy alultápláltak.</p>

Minél több növényi eredetű táplálékkal és helyes étkezési szokásokkal sokáig megőrizhetjük szervezetünk fittségét.

A popsztár Lady Gaga diétája whiskey-t is tartalmaz.

<p>Mivel a férfiak anyagcseréje más, mint a nőké, és más testtájakon gyűlnek fel a plusz kilók, más diétát kell alkalmazniuk. Milyen is a jó pasidiéta.</p>

Gyors fogyókúra esetén egy nap alatt 850 kalóriát lehet elveszíteni? Turbó diéta lépései.

Mikor cseréljük le a ruhatárunkat, ha diétázunk? Mi motivál jobban, a lógó ruhák, vagy az új darabok?

Egy új kutatás szerint a huszonnyolc éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk, nekik van ugyanis a legtöbb idejük és akaraterejük.

A diéta, a diétás étrend, valamint számos hatékony fogyokóra titka, csupán csak annyi, hogy ügyelj a szabályokra.

Fogyasszunk el kevesebb kalóriát és akkor kimutathatóan a gyomrunk is kisebb lesz. Ha kevesebbet eszünk, akkor kevesebb étel is elegendő lesz számunkra a későbbiekben.

A három bűvös szám, de ki gondolta volna, hogy a diétánál is elég erre koncentrálni?

Az egzotikus külsejű énekesnő testének csak egy kritikus része van: hátsó idomai kissé megosztják a rajongókat, de őt ez nem zavarja, láthatóan ki van békülve magával. Van is rá oka!

A túl sok szénhidrát nem jó - állítja a fiatal énekesnő, sőt, egészen odáig merészkedett, hogy azt mondja, dalaiban is a szénhidrátok miatt van annyi harag. Mi az igazság?

Amióta kiderült, hogy a tojás, ha mértékkel fogyasztja az ember, nem emeli a koleszterinszintet, mind több sztár szánja rá magát a tojásdiétára.